Супа со грав на задоволство на возрасни и деца

Видео: Песна - Мама! Посветено на сите мајки! Дај мамо оваа песна.

При изборот за себе исхрана, а во исто време вкусна храна, тоа е вреди да се одблизу производ како грав. А широк спектар на корисни својства го става на исто ниво со првите десет повеќето корисни производи.

Супа со грав е совршен како храна за постот ден, или на луѓето кои страдаат од дијабетес. Успешна комбинација на минерали, амино киселини, витамини, шеќери, скроб и високо квалитетни протеини го прави грав добредојден гостин на нашата маса. Од него може да се подготви голем број на јадења. Но ние имаме повеќе заеднички супа со грав во различни варијации.

Пиење, дури конзервирана грав е многу корисно. По термичка обработка го задржува 80 отсто од витамини и минерали од 70 проценти. Ангажирани во подготвувањето на било која јадења од грав, треба да знаете дека тоа се апсорбира многу подобро во врска со зеленчук отколку со риба или месо.

Видео: Како да се готви falafel - Falafel рецепт на грав

Размислете за неколку опции за готвење:

·- Супа со грав и печурки. За да се подготви ова јадење, двесте грама било варени печурки. Се совршени замрзнати печурки и boletus. Исто така ќе треба триста грама говедско месо коски, еден кромид, сто грама на конзервирана грав, половина чаша павлака, сто грама замрзнати мешавини од било зеленчук. Вари силна коска супа и се филтрира низ сито. Од конзерви грав се спојат вода и избришете го во каша, и се меша со супа. Печурки сече во мали парчиња. Одмрзнати мешан зеленчук и печурки да се стави во тенџере грав, сол по желба и готви над средна топлина додека готви. Супа влегоа во порции, плочи, додадете павлака и посипете со билки.

Видео: Vlog. Леле! Музејот, забавни - образовен центар за возрасни и деца.

·- супа со грав и пилешко. Вкусни врти супа од грав со пилешко. Тоа е комбинација на хранливи својства на двете производи. Да се ​​подготви, ќе треба следнава листа на производи: четиристотини грама пилешко месо, една лажица растително масло, чешне лук, еден дршката на целер, една тегла на црвени и бели печен грав, четири сто грама наут, пченка банка, една лажица црвен пипер, неколку sprigs на риган и еден литар пилешко супа. Пилешко месо сече во мали ленти и пржете додека Браун во растително масло. Вари наут однапред или да се конзервирана. Излупени лук помина преку печатот. целер се сече на прстени. Со грав, пченка и наут спојат вода. Рендан целер и лук се пржи во исто масло како пилешко. Измешајте ги во тава пржени зеленчук, леблебија, пченка, грав и се прелива пилешко супа подготвени. Сезона со сол по желба и се зачинува со пиперка. Се вари 20 минути. Подгответе супа со грав влегоа во portioned јадења. Секој стави на пилешко и оригано гранка.

·- Супа со грав и колбаси. Оваа супа е готви многу брзо. вкус пушеле колбаси го даде посебен Пикантерии, која е толку привлечни за мажите. Да ги задоволи својот дом, па садот ќе треба: двесте грама грав, две пиперките, две мали кромид, зелен зрак, неколку чешниња лук, петстотини грама домати, четири пушеле колбаси, нотка на црвени и бели бибер, растително масло. Чисти од лушпа на лук и кромид. На бибер отстрани труп и се сече на тенки ленти. Со грав се спојат вода. Доматите се сече на мали парчиња. Кромид, лук и домати пржи во растително масло. Додадете пиперки на тиган и слама грав. уталожвам 10 минути. Намалување на колбаси во прстени, и го стави на зеленчук. Наполнете го со врела вода, сол по желба. Свежи билки, ситно се исецка. Пет минути сварен додадете супа со грав бели и црвени пиперки. На готовиот сад се става во порции, плочи и посипете ги со билки.