Како да се готви вкусна грав, срдечна и убави.

Видео: А срдечна салата од компири. Вкусна, брзо, убава

Грав позната по својата висока хранлива вредност. Нутриционистите го вклучени во првите десет повеќето корисни производи. Благодарение на оптимален сооднос на јаглени хидрати, масти и протеини, јадења од грав овозможи да се задржи тенок појас. Богатството на витамини, микро и макро елементи може да биде успешно се користи овој производ во исхраната храна. Влакна, кој е содржан во грав, дозволувајќи им да се задржи сте чувство на целост за долго време.

Видео: тепсија со боранија брза, едноставна, убава и вкусна! Зелен грав тепсија

Можеби само недостаток на грав може да се смета за некои непријатност што се јавува после јадење. Можеби навивачите на овој производ е корисно за нашите совети за тоа како да се готви грав правилно.

Секој знае дека пред готвење на грав треба да се натопени за неколку часа, а потоа се прелива со студена вода и се вари додека не омекне. Но, за многумина тоа не помогне да се избегне непријатни последици. Некои искусни водителка препорачува за време на готвењето, додадете малку алги во прав. Со цел да се елиминира формирањето вишокот гас во варењето на готовиот сад, зрната не треба да се комбинираат со други скован зеленчук, леб и мајонез. Ако сте љубители на супи на грав, најдобра опција за вас ќе биде крем - супа.

Видео: боранија, многу вкусна ужина или топла салата

Наједноставниот совети за тоа како да се подготват грав за вкусен гарнир. Пасира на варен грав со сол и маслиново масло, сезона со малку сок од лимон или вински оцет. Посипете ги со свежо, ситно сецкан магдонос.
Прекрасна и ефтин гарнир за месо добиени од зрна, зачинет со пржени кромид.

Грав, производот е толку разновиден дека тоа може да биде да се готви нешто од салата за десерт. Дали сакате да изненади своите гости, да се земе предвид совети за тоа како да се готви грав со јаболка.

Две чаши грав, варена додека не омекне, се шири Могила на послужавник, се шири на врвот со сецкани сливи и суво грозје. Сето ова се истури дебел павлака, шлаг со шеќер и ванила. Украсете десерт може да биде нотка на цимет и мелени бели breadcrumbs или бисквит трошки.

Следниве рецепт е како готви грав мешункаст, заинтересирани љубители "брзиот" кујна. Готвење омлет со грав и печурки ќе се помалку од 20 минути. Садот е совршен за појадок или вечера. Замрзнат грав и печурки во длабока тава испржете до речиси готви. Потоа се подготват мешавина на неколку јајца, млеко, брашно и малку лажица сода. Ставете на зеленчук и готви под капакот.

Видео: Како вкусно да се готви вечера на грав и печена риба филети лосос

И уште еден интересен рецепт за оние кои сакаат грав. Како да се готви "харинга под крзнено палто" за - нов начин. Ако еден обичен салата вашето семејство досадно, нудат некои забава на него. првиот слој "бунди" конзервирана направи црвен грав. Да ги подготви потребните производи, без адитиви. Пред додавање на средство за плакнење на салата, грав под млаз ладна вода.

Вкусот конвенционалните салата заличи боранија. замрзнати вари производ или готви за неколку и се чувствуваат слободни да го додадете во сад. Ова ќе го направи тоа дури и повеќе хранливи и корисни.

Видео: Велигденски menu- грав задушени со зеленчук. Срдечна, брзи, вкусни!

Во кои како да се готви вкусна грав, не постои посебна тајна. Впрочем, овој производ мешавини совршено со поголемиот дел од зачини. Chestnokov, сос од домати, чили, или суви или свежи билки, моркови и кромид, ореви, рендано сирење.
грав или општо добро и во себе и во дует со месо, колбаси, пушеле месо. Во повеќето рецепти понудени чорба од месо и грав во сад. Велиме одеднаш, вкусот на овие јадења е сосема невообичаено и текстура не изгледа апетитот. Затоа, ако сакате да се готви на чинија изгледаше привлечна, не е премногу мрзливи да се готви месо и грав одделно.

Грав - уникатен и многу прифатлива производ. Експериментирате и да јадат корисни и вкусна, и што е најважно, без штети на бројките.