Што храна може да се јаде во Великиот пост? Прехрана време на Великиот пост. Производи дозволено во Великиот пост

Сите луѓе знаат дека постот - ова е најригорозните на сите верски позиции кои вршат православни христијани во текот на годината. Многу луѓе погрешно веруваат дека има еден од диети, кои станаа популарни во последниве години. Целта на секој пост е да се воздржуваат од телесните желби, што треба да се направи верник силна, слободни и мудар.

Општи препораки

Постот паѓа на пролет, кога човечкото тело е во слаба по зимата и ги загуби речиси сите витамини продавници. Прехрана време на Великиот пост за да избегнат тешки протеин оптоварување и го надополнува телото со исчезнати хранливи материи содржани во Посни јадења.

Општи препораки за почитување на неговата позната на сите христијани. Иако некои се уште не се знае дали рибата е дозволено во пост. Сите карактеристики на овој црковен обичај, ние сега се опише. Во период четириесет ден треба да биде целосно се откаже од употребата на храна од животинско потекло, одете на храна фабрика и да бидат умерени во храна. Апстиненција, исто така, се однесува на лоши навики: пушење, алкохол. Право да го промени своето однесување кон дарежливост, простување и помирување со другите. Православна лице е да се откаже од лошите и зли мисли, да не го кажуваат негативни емоции. Сите овие активности ќе помогне да се зајакне сопствената вера, волја и темперамент духот на човекот.

важна напомена

Строги правила на исхраната во Великиот пост нареди да се строго во согласност со министрите за црквата и монаси. Едноставен лаиците може да направи некои отстапувања.

На пример, тоа не е неопходно да се принудат храна апстиненција деца под четиринаесет години, бремени жени и доилки, и болните и изнемоштени лица. Сепак, духовната апстиненција е потребно да се извршат сите верници, без исклучок.

Прехрана време на Великиот пост

За оние кои прв пат одлучи да се брза, тоа може да биде тешко во прв радикално да го промени во вашата исхрана. Затоа, пред да започнете е да се разгледа она што храна може да се јаде за време на Великиот пост во корист на телото.

Видео: Теорија на заговор. "посни јадења" (2016/03/19)

Kashi словенска кујна мени - најчеста храна. Во пракса, тие се користат за подготовка на два или три вид на житни култури. Најчесто тоа е леќата, ориз или овес. Но може да се разликуваат вашиот житарици мени од јачмен, просо, пченица, просо, пченка, јачмен и кинеска шеќерна трска. Се подготват јадења за време на Великиот пост треба да биде само на вода без употреба на масти. Додавање на печурки, ореви, зеленчук и овошје, може да се зголеми хранлива вредност на житарици и да се обезбеди корисноста на исхрана.

растителни протеини

Напуштањето на внесот на протеини од животинско потекло, луѓето ризикуваат да бидат оставени без градежен материјал за вашето тело. Одлична замена може да стане мешунки - грашок, грав, соја, леќа. Овој извонреден фабрика храна богата со протеини, железо, витамини и комплетен сет на амино киселини. Универзален и уникатен особини на хемискиот состав на растенијата способни за обезбедување на правилна исхрана за време на Великиот пост. Грав производи веќе долго време стана популарен во многу земји национални кујни.

Зеленчукот и овошјето се особено добредојдени во седум-недела период на апстиненција. Од нив може да се готви првиот, вториот курсеви, од страна на јадења, десерти и пијалоци. Јадење може да биде во било која форма: свеж, варен, задушени, конзервирана, кисела или суви.

Врзувањето на растителни маса печурки, се целосна замена за месо. Од нив може да се готви предјадења, главни јадења, сосови и пита пломби. Во отсуство на свежо препорачува да се користи конзервирана или замрзнати печурки. Тргување мрежата им овозможува на модерните потрошувачи голем избор на природни производи, кои биле подложени на сушење со замрзнување.

Видео: Постен Храна за Великиот пост

А што е со риба?

Се прашувам што храна може да се јаде за време на Великиот пост, ние не треба да заборавиме за риба и други морски плодови. Само два пати во четириесет дена дозволено да празникот на риба: на Благовештение и Цветници. Кавијар е начин да се потпреме маса само еднаш - на Лазар саботата. За морска храна, мислењата се разликуваат малку свештеници. Школки не припаѓаат на храна на животните или растенијата. тие, исто така, не се поврзани со риба. Затоа, како да ги користите за да на лаиците, треба да одлучи за свој. Најчесто тоа се препорачува да се јаде морска храна само во неделите денови на постење. Можеме да заклучиме дека рибите време на Великиот пост е дозволено.

Но, тоа не е се. Покрај овие, ние листа на други производи, кои се дозволени во постот: слатки, ореви, семки, тестенини и сосови кои не содржат во својот состав на масти и јајца. Нема ограничувања имаат дозволено nesdobnoe колачи и леб. За љубителите на кравјо млеко се нуди во период на апстиненција да се обиде да го замени со кокос или соја.

пијалаци

Се утврди за себе која храна може да се јаде за време на Великиот пост, не смееме да заборавиме на пијалоци. Е дозволено да користат разни топли и ладни пијалоци направени од природни растителни компоненти. За извршување на топол чај, кафе, какао. Студената - овошни пијалаци, желе, uzvar, сокови, овошни пијалаци. Во однос на алкохол, што е дадена дозвола само на суво црвено вино и Cahors во многу ограничени количини. Пиење вино може да биде во сабота и во недела, со исклучок на првата и последната недела од Великиот пост.

Видео: Што можам да се јаде за време на Великиот пост во 2016 година

Прехрана дена

На црковните лидери и обични верници не уште еднаш да се размислува за она што храна може да се јаде за време на Великиот пост, објави специјален календар. Таа обезбедува детален список на производи препорачува за употреба во било кој ден од неделата. Исхрана да се менува за секој sedmits одделно. Сите свештеници и монаси се должни да ги следат точно календар пост. Поддржано од страна на скокови составен така што, без да се нарушат каноните на Црквата, лицето добива доволно хранливи материи. Така тој ќе биде во можност да се одржи нивната физичка и ментална сила.

Менито во деновите на постот

Во понеделник, среда и петок се препишува за да јадат зеленчук, овошје, леб и вода. Вторник и четврток може да се јаде малку маснотии храна топло. Во сабота и во недела е дозволено да го додадете во масло за јадење и може да се готви риба. Тоа изгледа како општи совети за исхрана за време на Великиот пост. Сепак, секоја недела, постојат некои функции.

Видео: Како манастирите набљудуваат постот?

Така, првата недела пропишани на строг пост. Сите храната се подготвува без масло, а првиот ден на сите треба целосно да се откаже од храна. Од втората до петтата недела од истата храна: сурови или варени храна без маснотии во работните денови, а со додавање на масло во текот на викендот. Покрај тоа, во саботата и неделата во исхраната додаде светотаинската вино.

Шестата недела е сличен на претходниот со единствената разлика е во тоа што јајцата се додаваат во саботата во менито. Последно, седмата недела, препорачува строг пост. Од понеделник до среда само сурова храна без додавање на масти. На Велики четврток може да се јаде храна зготвена со путер и вино. На денот Велики петок треба да биде апсолутна апстиненција од храна. Во пресрет на Велигден во саботен ден, можете да јадете некои варени ниски-масти храна.