Конзервирана пченка - на секоја маса

Видео: Конзервирана пченка - Квалитет Марк - Интер

Пченка дојде кај нас во старите денови на јужниот дел на Мексико. Таа беше таму во различни племиња што беше основа на секојдневна исхрана. Културата на семејството трева, луѓето често се нарекува кралица на полиња. И тоа не е залудно, бидејќи пченка е исклучително здрава и хранлива. Тоа е концентрирана 26 елементи од периодниот систем, меѓу кои и калиум, железо, калциум, фосфор и магнезиум, како и содржат амино киселини и витамини од групата Б.

Видео: зеленчук салата со конзервирана пченка и маслинки

Главната работа е дека на пченка не ја изгуби својата корисни својства дури и по термичка обработка. Конзервирана пченка, придобивките од користењето на кој е несомнена, заштедува многу минерали. Тешко да се поверува, но дури и во пченка содржани злато. Се разбира, тоа има малку, само неколку милиграми, но тоа е доволно за да се подобри функцијата на мозокот.

Конзервирана пченка - сестрано производ, што се користи во салати, супи, јадења страна да го додадете. Во nekotoroyh случаи се вклучени во исхраната исхрана.

Видео: конзервирана пченка во сос од домати рецепт видео клипови. Книгата на вкусна и здрава храна

Редовното консумирање на овој производ помага во лекување на ракот, подобрување на црниот дроб и цревата, намалување на холестеролот. Тоа е зошто таков производ како пченка е голема моќ елемент во исхрана кои се промовира губење на тежината. Конзервирана пченка содржи многу помалку масти од други мешунки.

Готвењето започнува конзервирана пченка, се разбира, со жетвата. Кочан внимателно да се чистат на лисја и остатоци, се мијат со ладна вода. тогаш тие се стави во топла вода, и таму веќе е намалување на жито, темна и шарени злосторство жито. Тие потоа се мијат еднаш, и ќе се најде решение на банките, а на врвот исполнет со кастинг.

Видео: Брза салата со пченка и грашок

Ние, потрошувачите, да ги исполнуваат производ е веќе на продавницата полиците. Конзервирана пченка е во лименки, според тоа, на самиот производ, ние не може да се види, тоа во голема мера го отежнува изборот. Како да не се направи грешка и да се купи со висок квалитет и вкусен производ? Да го направите ова, да ги испита внимателно пакувањето. Прво, изберете банка без вдлабнатини и оштетувања. Второ, на горната страна на банката броеви треба да се пишува со неизбришливо мастило. Трето, студија на составот: идеален ако производот содржи само пченка, шеќер, сол и вода.

Ако им се даде можност да ја видите содржината на може, тогаш знаете дека пченка треба да биде цврста, мазна, без дамки. Како GOST, пченка зачувани мора да бидат покриени со истурање 1 до 4.Hranit тегла со конзервирана пченка е можно на температура не privyshaet 25 степени. По отворањето на содржината на банките треба да се префрлат во стаклен сад, може да се чуваат во фрижидер за два дена.

Видео: Салата со пилешко и пченка

Конзервирана пченка оди добро со многу храна, па можно е да се подготви салати и супи и јадења, па дури и десерти. На пример, тоа е многу интересно салата рецепт со пченка, кој се нарекува италијански. За неговата подготовка бара 200 грама варени макарони, 1 пиперка, 150 грама шунка, 2 домати, 200 грама сирење, конзервирана пченка банка 1. За сос, ќе ви треба: маслиново масло - 100 грама, магдонос, босилек, cilantro, 1 лажичка лажица сенф, сол и за декорација. зелена салата.
Намалување на пиперка камбаната, домати, шунка на коцки и се промешува. Додадете рендано сирење и пченка. Да се ​​подготват сос, измешајте маслиново масло, сенф и сецкани билки. Украсете со зелена салата. Уживајте во вашиот оброк.

Ако барем еднаш неделно ќе бидат присутни во вашата исхрана е пченка, тогаш ќе бидат во можност да се обезбеди вашето тело со доволна количина на витамини и минерални соли. Секако, свежа пченка, ние не може да се јаде во текот на годината, но во конзервирана форма, тоа е лесно достапен за нас.