Како да се готви tilapia

Видео: Фрид tilapia рецепт

Tilapia, како и било која друга риба, подготвени брзо и лесно. Од него може да се создаде широк спектар на вкусни јадења. Подготовка на tilapia зема малку време, бидејќи на готовиот филети продаваат во продавници. Рибите не треба да се чисти и стомакот раце.

Риба за исхрана може да бидат подготвени во форма на торта во двојна котел, готви во ракавот или на печење печка со зеленчук и сирење. Мека и вкусна чинија се добива со користење ракав рецепт tilapia.

Да го направите ова, се сече на филети во мали парчиња, додадете сецкан кругови компири, пиперки и кромид прстени, сол и бибер. Подмачкува риба и зеленчук со мајонез или крем за да се стави на врвот на еден ловоров лист, и даде малку штанд. Кога promarinuetsya риба, нежно се става во ракавот, кој го направи неколку дупки со чепкалка за заби, и го испрати во рерна околу 40 минути.

Видео: Подготовки за африкански tilapia

Риба добива juiciness и мекост, зеленчук апсорбира мирис, и зачини и билки нагласи убавината на готови јадења на една чинија. Во летото и есента никогаш не треба да се борат со, и како да се готви tilapia денес? Совршено решение може да биде торта од квасец тесто. Како што се користи свеж додатоци зелка, braised во масло и кромид темен во тава.

На готовиот тестото треба да се подели на два дела. Првата половина наново на сад за печење и се направи со ниски браници. Врвот со кутии од зелка, тогаш парчиња tilapia и кромид прстени. За вкусот на само подобро да ги додадете сите зачини, сол и ловоров лист. Покривање на торта вториот дел на тестот и zaschipnut раб. Можете да пробате остатоците ткаат плитка за декорација.

Пред да се стави пита во печка, ви треба добар капут со јајце и пирс на повеќе места со вилушка или чепкалка за заби, така што воздухот може да излезе од колачот надвор. тоа се пече 45-50 минути на 210 степени. Торта не е изгорена, тоа е подобро да се стави на средината полица, и кога темен, преуредите подолу.

Како да се готви tilapia во рерна?

целата делови tilapia филетите Мијат темелно, додадете сол, додадете бибер, се става на врвот на сок од лимон и организира на сад за печење подмачкан со масло. На врвот на филети да се стави кромид прстени и долга лента на мајонез. Круг парчиња домати лежи во два реда на риба и го ставаат во тавата во рерна околу 40 минути.

Потоа, за да се добие на готовиот сад од рерна, посипете великодушно со рендано сирење и билки и се готви за 7 минути. Излегува вкусна и убава топла чинија. Гарнитури најдобро одговара на пире од компири и свежи домати.

Видео: диплома вечера, или како да се готви tilapia

Многу вкусна добива со користење на лимон сос, сенф и мед, и рендан морков со сок од домати или кечап. Одмрзнати и да се измие, потребно е да ги премачкате риби од сите страни со сос од сенф и сок од лимон и оставете за еден час. Потоа ставете го во фолија, оставајќи мала празнина и стави се пече во рерна. Во внатрешноста на фолија може да се стави на дното на сецкани домати, кромид и лимони, и посипете на врвот на риба со рендано сирење, кромид и копар. Ако го додадеме на рендан морков и сос од домати ќе едноставно вкусни!

Секоја жена сака да знае како да се готви tilapia да го направите да изгледа убаво, тоа испадна вкусни и корисни за здравјето. риба филети Таа има сладок вкус, кои ги носи пријатни моменти за време на вашиот оброк. Тендерската месо може да се спаси, дури и ако само СРЈ на риба во тава. Доволно е да се тркалаат на филети во брашно и пржете над висока топлина до златниот Браун. Можете да потоа, додавајќи малку вода, да продолжат да ја измачува таму до целосна подготвеност.

Сочни и здрава чинија ќе излезе кога пржена риба истури млеко јајце мешавина, додадете морско оревче, црвен пипер и продолжи да се готви, се опфатени околу 15 минути може да се користи да извршат наплата бари на пареа или свеж зеленчук или варен ориз.

Рибини филети на tilapia содржи во својот состав многу протеини и малку масти, па често се користи во исхраната исхрана. Нутриционистите веќе одамна знаат како да се готви tilapia бари на пареа, која ќе обезбеди терапевтски ефект во болести на дигестивниот тракт кај луѓето.

Одличен вкус се добива од Tilapia во тесто, крцкави, според кој сочувани месо сочни. Варена риба во рерна, печени во форма на серија или во фолија со зеленчук, или на сопствените, или варени во двојна котел, под закрила или на отворено тава, тоа не остава рамнодушен. Секогаш го привлекува арома и вкус на убави и здрави јадења.