Кој е контраиндициран кај зелен чај? Зелен чај: придобивките и штетите

Денес ние ќе ви каже дека некој е контраиндициран во зелен чај. Покрај тоа, од поднесените статија, ќе научат што е составот на производот, и она што го има лековити својства.

Видео: Зелен чај и придобивките штети.

општи информации

Пред да ви кажам за тоа кој е контраиндициран во зелениот чај, треба да се зборува за ова во повеќе детали пијалок.

Зелен чај - чај кој претрпе минимален ферментација (т.е. оксидација). Во исто време, малку луѓе знаат дека зелениот и црниот алкохол се добива од листовите на истиот чај грмушка. Тогаш што е разликата меѓу нив? Факт е дека за наведените листовите се произведени во сосема различни начини. Без да навлегуваме во детали, ние се напомене дека суровините за зелени пијалаци пред оксидира во 3-12%.

Зелен чај: користење на составот

Својства, контраиндикации, и на штета на овој пијалок, ќе ви презентираме малку подалеку. Сега сакам да ви кажам за она што е нејзиниот хемиски состав. По сите негови составни елементи на причината за нејзините придобивки за човечкото тело.

Видео: Зелен чај Предности и штети

танини

Одговарајќи на прашањето за тоа кој и корисни од зелен чај, не можеме да кажеме дека една третина од производот се базирани на различни соединенија на полифеноли, танини, катехини и нивни деривати. Покрај тоа, овие супстанции содржани во таков пијалок е два пати повисока отколку во црна боја. Тоа е зошто тоа треба да бидат вклучени во вашата исхрана за оние кои редовно страдаат од запек и други проблеми со дебелото црево.

Исто така, треба да се напомене дека на соединението со кофеин со танини агент формира tannate кофеин. Тоа е стимулирачки ефект врз кардиоваскуларниот и нервниот систем.

алкалоиди

Контраиндикации од зелен чај, како и придобивките, поради неговиот состав. Како што е објаснето погоре, овој пијалок има кофеин. Вообичаено, на износ е околу 1-4%. Точната содржина е зависна од многу фактори (на пример, големината на листовите, методот на третман, расте услови, температурата на водата за време на подготовка, итн.) Покрај кофеин, овој производ содржи и други алкалоиди во форма на теобромин и теофилин промовира вазодилатација.

Видео: Зелен чај со јасмин Контраиндикации

Ензими и амино киселини

Ако зборуваме за присуството на зелениот чај јаглехидрати, масти и протеини, а потоа го содржи само материи како што се ензимите и аминокиселини. И најдобриот дел е забележан во јапонската сорти.

калорична храна

Повеќе значајни зелен чај? Предности и штета поради слабеење и составот на производот. Треба да се напомене дека зелениот чај е нискокалорична производ. Во овој поглед, тоа може да бидат вклучени во вашата исхрана, дури и за оние кои страдаат од вишокот тежина.

Експертите велат дека калории зелен чај без употреба на шеќер е блиску до нула. Во некои случаи, тоа може да биде околу 10 калории во една мала чаша. Па лесно може да се пијалак за вашето семејство вкусна и здрава зелен чај.

Предности и штети на зелен чај

Со користење на овој производ е тоа што содржи многу хранливи материи. На пример, зелен чај остава содржи четири пати повеќе витамин Ц и Ц од цитрус овошје. Покрај тоа, споменатите супстанции меѓусебно се зајакне едни со други лековити својства. Тие ги штитат клетките од оштетување и помагаат во зајакнување на имунолошкиот систем.

Видео: Придобивките од зелениот чај

Исто така, треба да се напомене дека зелениот чај содржи важни витамини како витамин А (или каротин). Како што е познато, оваа супстанца има позитивен ефект врз видот, а исто така го зголемува излачувањето на слободните радикали.

Многу е важно во овој пијалок се витамини Б Б1 помага да се балансираат регулирање на јаглени хидрати и Б2 се бори против вирусите и бактериите во телото, тоа им помага на зајакнување на косата и ноктите. Во однос на витамин Б3, ја намалува количината на холестерол и го зголемува производството на црвените крвни клетки.

Покрај тоа, на зелениот чај е богат со витамин Е и го зајакнува клеточната мембрана и има антиоксиданс ефект врз човечкиот организам. Тој, исто така, има позитивен ефект врз репродуктивниот систем - и мажи и жени.

Што е зло?

Зошто некои луѓе не се препорачува да се вклучат во вашата исхрана зелен чај? Придобивките и штетите од зелен чај е тесно поврзана со составот на пијалок. Впрочем, тоа содржи многу супстанции кои придонесуваат за проширување на крвните садови. Во овој поглед, тоа треба да биде внимателен да пијат за оние кои имаат било какви проблеми во оваа област.

Контраиндикации

Овој зелен чај е апсолутно контраиндицирана? Малкумина знаат, но е дозволено да пијат пијалок претстави сосема мал број на луѓе. Ова се должи на фактот дека тоа е многу богата со минерали и витамини.

Значи, размислете контраиндикации зелен чај во повеќе детали:

1. Прво презентирани од страна на пијалок не се препорачува да се пие за луѓе во средината или старост. Овој факт се должи на фактот дека зелениот чај има негативно влијание врз зглобовите и може да биде прилично лесно да се предизвика гихт.
2. Експертите велат дека споменатиот напиток е во можност да се зголеми киселоста на желудникот сок. Тоа е причината зошто на прашањето кој е контраиндициран во зелениот чај, и може да се каже дека луѓето со чир во главниот органите за варење, како и гастритис и ерозии.
3. Не е пожелно да пијат зелен чај со болести на бубрезите, особено ако тие се камен или песок.
4. Од зелениот чај сите треба да се откаже од оние кои редовно страдаат од несоница, како и аритмија, анксиозност и висок крвен притисок. Овој факт се должи на фактот дека пијат покажа возбудлив својства поради неговата содржина на супстанции како што се кофеинот.
5. Е контраиндициран кај зелен чај и на висока температура. Покрај тоа, тоа не е неопходно да се пијат за бремени жени и доилки.

Како што е невозможно да се консумираат зелен чај?

Сега знаеш кој е контраиндициран во зелен чај. Сепак, тоа треба да се напомене дека пред купување на овој производ, мора да се обрне внимание не само на негова штета, но, исто така, за тоа како треба да се користи правилно. По сите, дури и во отсуство на контраиндикации правилно пие чај може да предизвика значителна штета на човечкото тело.

Видео: 2 живеат здрав! Зелениот чај е 8 февруари, 2013

• Зелен чај, кој бил пијан на празен стомак, многу лесно може да вознемири варењето на храната.
• Вие не може да пијат пијалок презентирани во глауком.
• Ако одлучите да се даде на зелен чај на вашето дете, треба да бидете свесни дека децата под 12-годишна возраст е можно да се пијат само slabozavarennogo форма.
• Луѓето со зголемена тироидна зелен чај, исто така, е контраиндицирана.
• Вие не може да се пие чај со лош квалитет или ослободени рок на траење. Затоа не треба да биде на тоа да се спаси и да инвестира подобро и да се добие вистинска и свежи производи.
• За време на употребата на зелениот чај не треба да биде премногу топло. По висока температура како пијалок може да придонесе за појава на внатрешна воспаление органи поради изгореници.
• Силно сварено зелен пијалок лесно може да предизвика силна главоболка.
• Запарвам чај треба само пред да се консумира. И понатаму не е погодна за повторно излевање на водата. По сите, бидејќи го губи многу од неговите корисни својства и вкус.
• Чајот е пијан пред конзумирање на храна може да се намали внесот на протеини.

подготовка на процесот

Подготовка на било чај пијалок, вклучувајќи ги зелените, се нарекува подготовка. За таа треба да трае околу 2 g сува материја и пополнете го со околу 100 мл зовриена вода.

Исто така, треба да се напомене дека процесот на подготовка може да се разликуваат значително во зависност од каков вид на производот кој го купил. На пример, за висок квалитет чај користење на голема количина на сува состојба, која може да се пијалак повеќе пати во рамките на кратко време.

времето за готвење на пијалаци и температурата на водата варира за различни видови на чај. Највисоката температура на инфузијата е 81-87 ° C, а најдолг период - 2-3 минути. Како и за најмалата вредност, тоа е 61-69 ° C и 30 секунди, соодветно.

Општо земено, со низок квалитет чај се приготвува на температура на повисоки температури и многу подолго од високо. Тоа е за таквото следење и да се утврди кои производи ќе се продаваат во продавница.

На крајот сакам да додадам дека ако зелен чај на пијалак за премногу долго во вода што врие, таа ќе стане адстрингентно и горчливо, без оглед на нејзиниот вид и квалитет.