Чај исхрана - ќе потрае болест и екстра килограми

Можеме да кажеме, зелен чај

Видео: ленено брашно за губење на тежината

За зелен чај е составен од многу легенди. На еден од нив пред 5000 години во Кина живеев и владеел со божествена син на змеј царот Шен Nong на. Во прилог на власта, тој имаше посебен дар на исцелување, кој му помогна да се користи "медицински ѕвер" Јао Shou. Ова е еден магичен суштество кое беше верен придружник на царот во сите патувања. Кога тоа беше потребно да се излечи некој од неговите поданици, Шен Nong тивко шепна нешто во неговото уво ѕвер, нежно го милува, и ѕверот доаѓаат и си одат со право на трева. Откако во садот од кој пиел царот, тој беше донесен од страна на листовите ветрот што даде пијалок својот прекрасен вкус и арома. Син на змеј се сврте кон неговиот верен придружник, со барање да се најде оваа неверојатна растение, и што му ја донесе вистински еликсир на здравјето и убавината - зелен чај. Од зелен чај пијалок во Кина сè, од мали до големи, во чест на тоа како на повеќето корисни и од суштинско значење пијалаци во светот.

Она што нè спречува да ги користат миризливи ливчиња да се здобијат со здравје, флексибилност и леснотија?

Што е чај исхрана? Тоа е само пет шолји чај дневно. Но, многу добар квалитет. Власт во овој период, исто така, мора да биде избалансиран. Може да има само зеленчук, овошје и белковини. Долго за да седат на таква диета не може да биде од 5 дена до 2 недели. Меѓутоа, треба да се погледне за благосостојба. Овој зелен чај, меѓу другото, и до 25% протеини. Тоа е причината зошто на храната не вклучува житарки и леб, а не да се мешаат различни видови на производи.

Чај исхрана има контраиндикации. Пациенти со гастритис, дуоденитис, колитис, чиреви треба да се консултираат со лекар пред да се качат на нова диета. Ние не треба да заборавиме дека зелениот чај е потентен тоник. Затоа, хипертензивни пациенти, луѓето кои страдаат од несоница, бремени исхрана чај е контраиндицирана.

Како зелен чај дела?

Тој тврди дека на зелен чај телесната тежина, бидејќи го потиснува апетитот. Точно е само делумно. Ако пиете една чаша чај на празен стомак, ќе сакате да јадете повеќе. И ако малку светлина закуска салати и по една чаша зелен чај, тогаш навистина изгуби апетитот за долго време. Така, пет доста лесни закуски на ден ќе им обезбеди на телесната тежина на витамини и да доведе до означени губење на тежината (5-6 кг за пет дена).

Зелениот чај има изненадувачки својства. пред приготвува на температура од 2-3 часа силен чај убива дизентерија и E. coli, и тоа само со послаба микроби се справува лесно. Но, чај исхрана вклучува свежо сварено чај, затоа што само ги задржува сите витамини и протеини. Да, и антибактериски својства исто така, има, можеби не е толку силна како онаа на постојана заварување.

Што е со витамини?

Видео: Исхрана 5 може да влезе во боксот, комбуха

Ова е исклучително корисна исхрана, бидејќи во свеж чај остава извлечен од грмушка, витаминот Ц е 4 пати повеќе од лимон. Само три чаши зелен чај содржи дневниот стапка на витамини П и ПП. И главата да размислуваат подобро по една чаша на овој скапоцен пијалок, бидејќи содржи витамини Б, која, исто така, влијае на нервниот систем. Покрај тоа, овој црн чај оди низ сите фази на ферментација, и вистински зелен чај не е обработена, и го задржува сите витамини и минерали.

Всушност, зелен чај, исто така, растенија, зелена. Јадеме магдонос и копар, знаејќи колку нивните хранливи материи. Зелен чај - е исто така еден магацин на витамини. Значи чај исхрана (коментарите може да се прочита на многу форуми, каде што се дискутира на различни начини за губење на тежината и обновување) не само што ќе им помогне на телесната тежина, но телото ќе обезбеди домаќин на корисни материи.