Shichko-Bates Метод: опис и рецензии

Видео: Подобрена визија. Разгледани од страна на Јулија Oreshonkovoy

На почетокот на минатиот век, во светот слушнале сензационална изјава на американски очен лекар Вилијам Бејтс. Според него, визијата може да се врати на било која возраст. Нема потреба да се прибегне кон користење на оптички помагала и лекови. Според Бејтс, тоа е доволно само да се вршат посебни вежби. Познати офталмолог има развиено свој метод за да се врати видот. Овој уникатен начин подоцна стекна популарност во земјите низ светот. До сега, овој метод не доби официјално признание. Но, сепак, тој ужива голем број на луѓе, со надеж за подобрување на нивната визија.

следбеници Бејтс

Тоа е како луѓето кои негувале цел тој сака да се постигне, а не да аплицираат за овој посебен напор. Тоа е причината зошто не развој на нови труд, но во исто време се ефикасни технологии кои влијаат на сите сфери на човековата активност. Истото може да се каже за Бејтс метод. Тој требаше да подобрувања во начинот на следбениците на не-дрога исцелување на телото.

најуспешните развој на метод може да се припише Shichko. Осврти на авто-програмирање насока добиено највисоките оценки корисникот. Научник-психолог Генадиј Shichko е автор на бројни дела за да се ослободиме од лошите навики. Во еден дела тој во комбинација со техниката на класичниот метод на Бејтс. На прв поглед се чини дека научникот дигна нов тип на операција. Сепак, замена на штетните навики визуелна алатка ангажирани и Бејтс. На пример, замор на очите, според Американското офталмолог, треба да биде заменет од страна на релаксација и ретки трепкање - делови, итн Од ова можеме да заклучиме (на Бејтс) дека различни патолошки зависност и штетни визуелен навики се поврзани.

метод Shichko многу брзо стана популарен меѓу оние кои сакаат да се врати во нормален вид природно. Некои научници, тој е резултат да биде многу ефективен, и неговата техника е основа за создавање на најновите напредни техники.

Следбениците на оваа доктрина стана VG Zhdanov, и Н.Н. Afonin. Во своите дела, тие успешно ги комбинира симбиоза на двете техники, кои се наведени како: методот Shichko-Бејтс. Коментари во врска со споделувањето на овие методи се вели дека за да се забрза процесот на лекување осум до десет пати.

Основните принципи на методот на Бејтс

Познатиот американски офталмолог претпоставува дека на сместување се врши како резултат на влијанието на визуелна мускули на окото. Оваа изјава е во спротивност со официјалната медицина, констатирано е дека овој процес е можно само при промена на искривување на објективот.

Видео: Разговор за реставрација на Александар Zakurdaev

Според Бејтс, намалена визија не се јавува поради појавата на физички аномалии. Тоа е поврзано со состојба на стрес на психата. Покрај тоа, секој тип на заболување на очите, дали миопија или астигматизам, страбизам, или далекувидост, е еден вид на ментален стрес. Во овој поглед, соодветна релаксација може да има терапевтски ефект.

Според Бејтс, здрава око не се направи напор да се разгледа било која тема. Ова е можно поради недостаток на напнатоста во мускулите. Што ќе се случи во случај дека некој е обид да се види нешто со некои напори апликацијата? Потоа ги заостри визуелни мускули. Ако таков процес се одвива континуирано, окото е деформирано. Неговиот стискаш тесни мускули. Како резултат на тоа, окото ја губи својата оригинална форма и не може да го направите тоа, дури и без потреба за контрола. Со други зборови, Бејтс инсистира дека лице со ниски визија е постојано во состојба на напнатост, која едноставно не се забележи.

За да се врати нормалниот визија познат офталмолог ги повика своите пациенти да се носат очила. Впрочем, тие, во своето мислење, и покрај тоа што ја подобрува видливоста на надворешниот свет, да ја зголемат напнатоста. Ова ја намалува протокот на крв во очите и ја влошува визуелни патологија.

Истражувањата спроведени во областа на офталмологијата, целосно побие начинот на Бејтс, кој предложи да се врати визија без очила. Но, редовно вежбање, дизајниран од страна на познатиот офталмолог, дава добар резултат. Техника нивното извршување исцрпно дискутира во една книга, напишана од страна на Бејтс.

Видео: Shichko Бејтс Метод вежби avi

Да, овој метод не доби поддршка од официјалната медицина. Доктор имаат тенденција да се препише на своите пациенти и да препорача употреба на очила на додатоци во исхраната со боровинки. Никогаш високо профитабилна индустрија за производство на очила, леќи и ласерската корекција на видот не се согласува со можноста за обновување на нормален вид од страна на физички не-медикаментозни.

Техниката Shichko-Bates

Метод на враќање, предложениот американски офталмолог, постепено се разработени. На пример, неодамна многу популарен метод е Shichko-Бејтс. Тоа активно го промовира кандидатот на физички и математички науки, како и социјален активист VG Zhdanov.

Shichko-Bates Метод појавија на сливот на две одделни области. Стана доста ефективна теорија на американскиот офталмолог и лек предложен од психоаналитичар. Тоа им даде можност за зајакнување на психолошката компонента на вежбите.

Shichko метод вклучува водење на одделни списи во вечерните часови. Тоа проверат фраза со која создава основа за почеток на нов живот на пациентите програма, ви овозможува да се врати здравјето, особено визија.
Познатиот психоаналитичар открија феноменот на уништување на штетни програми во сон по пишување на лице samovnushayuschih фрази. Shichko метод се базира на влијание врз свеста на зборови на пациентот напишано за нив. Впрочем, тоа е многу поефикасна чу тоа, рече или да прочитате. Потребните прилагодувања во исто време треба да биде целосна реченица без прекини. По пополнување на дневникот на пациентот се бара да се направи една од вежбите Бејтс - Палминг. Потоа, да се релаксираат вашите очи, ќе мора да оди во кревет.

Метод Shichko-Bates "Реставрација" ВФ Zhdanov издадени во форма на предавања. Тој почна да се патува со настапи низ целата земја, кои нудат третман на миопија и пелтечење, губење на косата, и многу други болести, како и од штетните навики.

Вежби за очи

Повеќето од нас поминуваат многу време зад мониторот на компјутерот, а не од кажувањата знаејќи за уморот на очите. За да се врати визија потребно да се отстранат ментален стрес. Добра визија не може да се спаси без релаксација. И тука доаѓаат на постапката за помош Бејтс. Познати офталмолог вежби со цел за секој вид на оштетување на видот. Користење на методот Shichko-Bates вежби може да се направи и основни. Тие им помагаат со сите видови на болести.

Палминг

Ова е една од основните вежби развиена од страна Бејтс. Се препорачува да се направи колку што е можно. Ова е особено точно за оние моменти кога се чувствувам уморот на очите. Треба Палминг и пред спиење. Вежба се прави за кратко време (три до пет минути). За време на неговото извршување, на палма куќа мора да лежи во очите, не им дробење. Прсти цврсто заедно, така што светлината не навлезат дури и низ најмалата теснина. За време на вежбањето не треба да биде кој било физички напор.

Palm Pre се препорачува да се тријат една од друга се додека тие не одат од топлина. Во текот Палминг затворени очи пред да биде црна кутија. Се чини дека само во релаксација на умот и телото. За да се постигне таква состојба ќе треба да се запамети работи кои се црни. Вие исто така може да се концентрира на вашето дишење, што го прави ментално со сто.

На почетокот на Палминг е неизбежна пред очите се појавуваат светли слики. Тие сведочат за overexcited. Неопходно е да се претстави со црна боја, што ќе ползат на светли точки. Ова ќе ги опуштаат мускулите.

сеќавања

Ова е уште една основна вежба, развиен од страна на Бејтс. Пријатни спомени од голема опуштаат мускулите на лицето и на човечката психа. Дека можете да за нивните омилени бои и возбудливо патување.

Опуштете окото и умот ќе ви помогне зелена. Исто така, може да се сеќавам на броеви или букви во црна боја.

ментална претстава

Ова е трета основни вежби Бејтс метод. Ако тоа е задоволен не само што треба да се сеќавам нешто, но за да го претстави. Ваквите манипулации може да prodelyvat и со зборови. Препорачливо е да го претстави целосно чист лист бела хартија, а потоа ментално пишува на него било фраза, ставајќи крај до крај. До овој знак марки ќе треба да се фокусираат на, таа се пресели на имагинарен листата.

Видео: патот на животот разгледа лекции на методот на ГА Shichko Artem Јулија 18. ноември 2013

ротации

Ова е последниот од основни вежби метод Бејтс. Тоа е излез на Палминг. Под затворени очи дланки лесно зафркнам неколку пати, а потоа се релаксира. Само по што раце се чисти. Очите треба да останат затворени. Тогаш тоа е неопходно да се тресат главата нагоре и надолу и од страна на страна. Ова ќе помогне да се врати циркулацијата. Ова е проследено со длабок здив и брзо-брзо трепкање.

Овие движења ќе наситен хранливи материи и кислород визуелни конуси се најде во мрежницата на окото кои се одговорни за photoreception. Тоа е причината зошто, по објавувањето на Палминг бои на светот се многу сочни.

комбинирање на техники

Според VG Zhdanov, ефикасно реставрација можно за време на редовните journaling и авто-хипноза вежби во Бејтс. Веќе на седмиот ден, пациентите почнуваат да се направи без очила.

метод Shichko "Обнова на" чија примена се врши вежби Бејтс, предизвикува различни реакции. Некои веруваат дека тоа не е погодна за реставрација на очите. метод Shichko прима и разгледува спротивното. За некои луѓе, тоа стана единствениот начин за добар вид.

метод Shichko, заедно со методот на Бејтс, може да донесе позитивни резултати, но нејзината ефикасност зависи од неколку фактори. Меѓу нив се следниве:

Видео: Тоа им помогна на илјадници престанат со пушењето (поедноставен метод за Zhdanov)

1. дијагноза. Во тој случај, ако видот е намалена поради стрес, и структура на окото не се менува, со можност за наплата е многу голема визија користење на оваа техника.

2. сугестивност. Лицето ќе биде одлична можност за обновување на постапката Shichko-Бејтс, ако е добро изложени на сугестија.

3. Желба и систематски. Ништо нема да се случи во случај дека ако ништо не е направено. Само овие напори ќе се постигне посакуваниот резултат. Како и потребата да се вклучат систематски да се врати видот.

Бејтс вежби и метод Shichko визија ако не и целосно да се опорави, барем значително да го подобри.

Елиминирање на зависност од тутун

Секој човек пуши барем понекогаш размислува за тоа како тој би можел да се откажат од цигарите. И тука на помош може да дојде метод Shichko. Пушењето, според добро познат психолог, - зависноста од кои едно лице не може да се реши, но себе. Неговиот метод Shichko развиено повеќе од тринаесет години. Откажете од пушењето, со користење на овој метод, тоа е можно. Лицето треба да се концентрираат сите свои напори за samoizbavlenie. Со други зборови, пациентот треба да се врши на напорна работа. на тој начин дополнителна сила станува јавно мислење и на надворешната средина. Кога се користи за престанок на пушење метод Shichko, ќе треба да поминат неколку фази:

- свеста за присуството на болеста во форма на зависност од тутун и цврста одлука да се ослободи од nee-
- се изврши анализа на доживувањето за време на kureniya-
- снимање на нивната емоционална состојба во посебен dnevnike-
- спроведување на специфични тестови врз основа на проучувањето на индивидуалните карактеристики и поставување за да се одбие sigaret-
- запис во дневникот на резултатите во форма на белешки, како одраз на промена на животот, откако се ослободи од зависност од никотин.

Елиминирање на зависност од алкохол

Генадиј Shichko и постапката за нивно трезнат пијаници на работа и без лекови е многу популарна во одредени кругови. Научникот беше психолог, покрај тоа, таа е кандидатот на биолошки науки. Shichko работел како виш истражувач на Институтот за експериментална медицина. Оваа институција психолог, одржа повеќе од 30 години од својот живот. Во овој период тој напишал голем број на научни и стручни трудови, вклучувајќи монографија за условени рефлекси, како и работа на вториот сигнален систем и неговите механизми.

Со цел да се отрезни пијаници и алкохоличари, имам развиено ефикасен метод Shichko. А книга во која тој опишува, дава една идеја на многу техника за да се ослободиме од оваа зависност.

Според Shichko, алкохолизам - не е болест. А човек кој има навика на консумирање алкохол, - програмирани поединецот. метод Shichko елиминира алкохолот не е куративна и образовна работа. Тоа не е изненадувачки дека нивните пациенти психолозите слушатели.

Тоа започна процесот на да се ослободиме од една лоша навика, со прашалникот. Тоа ни овозможи да се развие еден индивидуален тактики пристап кон секој човек. Покрај тоа, во процесот на размислување и спомени за пиење појасно почнуваат да стануваат свесни за нивната состојба.

Особено значење е во прилог на дневник, кој се пополни спиење, исто така, им овозможува на престанат да пијат. метод Shichko во овој случај се базира на способноста на мозокот физиолошки да се концентрира. Психологот изготвил аверзија кон алкохолот лице. Во исто време, тој се обиде да се има одбивањето на алкохол е пациентот апсолутно nemuchitelnym.

Отстранување на потребите на алкохол претставува прва фаза на работа. На следната задача - да го промени ставот на алкохол. Потребата за алкохолни пијалаци на лицето повеќе не може да биде, и алкохолизмот во овој случај не исчезнува. За конечната наплата е потребно да се врати во навика да консумираат пијалоци кои содржат алкохол. Пациентот во овој случај целиот циклус на активности утврдени вистината за алкохол и нејзиното влијание врз здравјето на луѓето и општеството. Наодите треба да биде фиксна водење дневник. Само во овој случај, човек размисли фактите пред тоа, да ги земат и да биде убеден во суетата на деструктивни навики. Кога ова конечно се посилни идејата за потребата да се одржи на трезвени начин на живот.

Вреди да се каже дека резултатите од овој метод се едноставно неверојатни. Дури и повеќето прекалени алкохоличари кои не им помогне на други третмани, фрлање пијалок по само десет дена.

Да се ​​ослободиме од екстра килограми

Кон крајот на 70-тите години на минатиот век, американски психотерапевт прв пат се користи како самостојна метода на аудитивни обука за губење на тежината. Нејзината цел е да се влијае на потсвеста за поефикасно и брзо перцепција на нови здрави навики.

Shichko метод за губење на тежината е слична на онаа што е опишано погоре. Тој вработува голем број на луѓе, со цел да се намали својата тежина. Која е суштината на оваа техника? Според психолозите, прејадување, недоволна одмор, и недостатокот на вежбање не се само лоши навики. Овие активности, за жал, почна да се носат однесување ликот стереотип. Многу генерации на луѓе во потсвеста програма да се вкорени, суштината на кој е прејадување, релаксирачки на каучот, и елиминирање на физички напор. природна реакција на телото на овие навики е со прекумерна тежина. Се ослободи од екстра килограми може само репрограмирање на потсвеста.

На вообичаениот начин многу луѓе на телесната тежина е многу тешко. Ова бара волја. Shichko метод за губење на тежината вклучува серија на вежби. Сите тие се насочени кон развој на волјата на поединецот. Техниката е како што следува. Пациентот се дава одредена команда. Се бара од вас да го стори тоа, како што тоа го прави тенок здрав човек. "Снимаа" команда во потсвеста, а ако тоа се повторува повеќе пати, ќе се "избришат" стереотип "се повеќе и јадат помалку да се движат." Како резултат на тоа, промена на однесувањето на една личност, а дополнителна тежина ќе оди далеку од себе.

Shichko забележува дека влијанието на потсвеста ќе биде многу поефикасна ако тоа се врши пред спиење и будење во раните утрински часови. Во овој период, на свеста молчи и има шанса да стигне до самиот корен на психата. Програмиран правила ќе треба да се усогласат со нив, во реалниот живот. Ако одлучите да се кандидира во утра, не заборавајте да го направи тоа, ако се земе за себе правило за намалување на внесот на храна, тоа сигурно ќе се намали количината на искористени производи.

Со добар визуелна перцепција на презентацијата може да се подготви со слики одраз на сите планирани активности кои ќе доведат до тенок фигура. Како резултат на текстот, ќе треба да "игра" по будењето и пред спиење.