Корисни својства на орев Бразил: калории плус младите

Корисни својства на орев Бразил, како и сите други семки, се должи на фактот дека неговата примарна природна цел - да се роди нова фабрика. Значи, тоа е можно да се концентрираат сите супстанции неопходни за ова. Корисни својства на орев Бразил стана познат на Европејците, бидејќи откривањето на Америка. Благодарение на ова овошје често бегаат од глад. Областа на ист раст име дрво не е ограничена само на еден Бразил, дрва носи овошје, може да се најде таму, каде што е доволно топлина и влага.

Видео: Калории Ореви Бадеми

Една од главните карактеристики на кои има многу корисни својства на бразилскиот орев е дека доволно култура може да се собрани главно од диви растенија. Специјалисти се должи на фактот дека за репродукција на дрва бара големи пчелите и бумбарите, презирале култивирани област. Одгледување на плантажите уште не донесе значајни економски придобивки за оваа причина. Во моментов, половина од светот се случува ореви во Боливија.

Плодот е со големина до петнаесет сантиметри во дијаметар и до два килограм тежина, тоа е во рамките на 8-24 јадра со парична казна жилав кора. По опрашување, овошје зрее околу четиринаесет месеци.

Листата на корисни својства Бразил орев, мора прво да се запре на неговиот состав. Во особено, навртката содржи голема количина на масти, кои се доминираше незаситен за намалување на холестерол. Покрај тоа, таа има голема количина на антиоксиданси присутни flavonina и селен. Многу содржани во пулпата на овошје на витамини А, Е, Б и минерали - калиум, железо, фосфор, бакар, цинк. За оние кои решиле да се купи бразилски ореви, треба да знаете дека тоа е богата со растителни влакна, кои им помага на чистење на цревата. Од исхраната гледна точка, плодот е интересно за неговата висока калориска вредност, подолго од чоколадо.

Бразил ореви, кој го направи фотографија во природата може да се искачи само едно дрво, достигнувајќи висина од педесет метри, во модерната медицина, и за готвење е широко користени. Особено, тоа содржи масти помогне во отстранување на лошиот холестерол во крвта и нормализирање на крвниот шеќер. Тој се смета за еден од најмоќните анти-стареењето агенти и антидепресиви. Евтини орев богата супстанции кои се користат за спречување на болести на срцето, тироидната жлезда, за подобрување на имунитетот. Селенот се содржани во овошје може да го забави развојот на тумори. Покрај тоа, ореви се позитивно влијание врз хормоналниот систем, па затоа се препорачува да се користи со неплодност, за да се спречи рана менопауза.

Видео: Придобивките од орев

Сепак, употребата на ова овошје бара согласност со голем број на мерки на претпазливост. Особено, постојат индивидуални контраиндикации за луѓе кои можат да имаат алергиски реакции после јадење орев. Можете исто така не може да заборави за високи калории овошје за луѓето кои страдаат од прекумерна тежина на. Кора од ореви не треба да се користат за целите на храна.