Лимфна дренажа масажа дома

Видео: Како да се отстрани оток на раката. Лимфна дренажа масажа раце

Така што секогаш имаше добри емотивната и физичката состојба, треба целосно здрав циркулаторниот систем и добар лимфна дренажа. Затоа, ако во комбинација со вежбање и здрава исхрана лимфна дренажа масажа дома, тоа ќе биде најефикасен стимулирање на протокот на крв на вашето тело и лимфата.

Видео: Марија Рајна. "Здрави нозе - со свои раце". Лимфна дренажа масажа нога за брзо ослободување на едем

Лимфна дренажа масажа се прави во домот, како дел од анти-целулит масажа, со помош на повеќе униформа дистрибуција на течноста низ телото. Во овој случај, оток оди далеку, и контурите на фигурите стане повеќе "остри". Вистинските постапката на оваа масажа е да се изврши бавно бран-како потези во центарот на телото со различни степени на притисок и како триење и шлаканици.

И покрај тоа што е пожелно ваквата постапка масажа изведена од страна на искусен специјалист, но може да се постигне добар ефект, дури и ако се направи редовно лимфна дренажа масажа дома. куќа за масажа, можете да користите било етерични масла или специјални креми за антицелулитна масажа, која совршено ќе се загрее на кожата и да помогне да се зголеми ефектот на масажа.

Видео: Како да се отстрани ќеси под очите и оток во својот дом

лимфната дренажа нога масажа Тоа е како што следува. Седи на стол, стави уште еден стол пред него и го стави една нога е направен лесно потези од глуждот на задниот дел од коленото. Оваа постапка помага да се подобри циркулацијата на крвта во долниот дел на ногата и нога. Потоа, со двете раце, обвиткана околу глуждот, направи притисок врз теле. Сите што треба да се направи оваа постапка неколку пати, прво со една нога, а потоа другите. Оваа постапка е многу добра превенција на оток глуждовите.

Да се ​​направи колковите лимфна дренажа масажа, се тријам со притисок во крема или специјално подготвени мешавина од масло, а потоа со двете раце наизменично масажа на надворешната страна на бутот. А потоа се исецка рака енергично туп и фунтата на бутовите, тоа тонови на кожата во оваа област, забрзува циркулацијата на крвта и го стимулира протокот на крв. Во следната фаза на бутот масажа рабовите на две раце наизменично.

Видео: Лимфната дренажа масажа околу очите - сите Bude добро. Издавање 715 од 12/02/15

Ако имате ладни раце и нозе, а потоа треба да се направи масажа за нив. За оваа релативно едноставен, но енергично триење, триење е да ги предизвикува наплив на крв во екстремитетите. За подобрување на кожата на лицето и брчки трошат лимфна дренажа лицето масажа.

Па тоа им помага лимфна дренажа масажа во домот за проширени вени, како што се случува кога проширени лимфна дренажа доцнење во нозете. Тој, исто така е многу добар и венскиот одлив. Нема потреба да масажа проширени вени на нозете директно во оваа област, но светлината милува движења од страна дното нагоре надолу и далеку од оштетените области се сосема можно.

Видео: масажа Јапонски лицето дома - "Yukuko Танака, класичен јас"

Одлична алатка за борба против целулитот и лимфна дренажа масажа дома е природен мед. Тоа совршено апсорбира токсините и помага во нивното излачување од организмот. Кожата е измазнуваат далеку, станува еластична, печат под кожата брзо прахосвам. Ова ја подобрува општата состојба на организмот. Во текот на масажа со мед е дизајниран за 12-15 сесии и однесување треба да биде во еден ден.

Мед е многу добро да се користи во комбинација со различни ароматични масла. Како резултат на мешавина се применува на проблемот делови од телото: на стомакот, колковите и подлактицата. Следно, се кандидира рака шлаканица во право: Памук - притискање - сепарација. Посебно се препорачува масажа за жените по бременоста, тој, заедно со вежбање обезбедува одлична дренажа ефект и ги отстранува доделување на кожата. Во текот на масажа, ќе забележите дека медот почнува да потемни и се тркалаат, и раката повеќе се држи до телото. Треба да продолжи до сите мед не се "задоволи".