Нога грчеви: причини, третман и прва помош

Постојат различни, предизвикувајќи појавата на оваа непријатна појава како грчеви во нозете, причините. Третманот треба да започне само откако ќе дознаам зошто овој симптом се појави на сите.

Најчесто, овој проблем се соочуваат луѓето во една зрела и постарите лица. А тука се и грчеви претежно навечер, за време на спиењето.

Кои се причините за напади?

Се разбира, на правилна дијагноза во секој случај може да се стави на лекар, откако темелно инспекција. Сепак, ќе погледнеме во главните причини поради кои може да се јават грчеви во нозете.

Видео: грчеви во нозете причини и третман. Совети д-р Bubnovskaya

Во некои случаи, тие може да биде симптом на други болести. Така, периодични напади може да се укаже атеросклероза започна, проширени вени, дијабетес, цироза на црниот дроб и тироидната жлезда болести.

Неправилна исхрана исто така, може да предизвика проблеми. Ако на телото му недостасуваат некои минерали (особено калциум и магнезиум), тоа е веројатно дека наскоро ќе се среќаваме со таков проблем како грчеви во нозете.

Видео: грчеви. Едноставни техники кои им помагаат - д-р Komarosky - Итна помош

Причини, лекување и превенција на такви услови е многу важна. Впрочем, ако времето не се обрне внимание на проблемот, тоа нема да исчезне сама по себе, туку напротив, ќе се влоши.

Уште еден заеднички фактор во состојба да предизвика болни мускулни контракции, е локална недостаток на кислород. Тоа се појавува кога во секое одредена област на нарушена крвните садови.

Видео: грчеви во текот на ноќта.

osteochondrosis исто така може да бидат придружени со конвулзии. Во овој случај, тие се појавуваат кога гмечи нервни влакна на пат надвор на 'рбетот.

Понекогаш дури и здрави луѓе се соочуваат со појава на грчеви во нозете. Причини, третман и следните превентивни мерки во овие ситуации се очигледни. Нападите се случуваат по тешка стрес, физички напор. Тие често се соочува со дебели луѓе, што доведува неактивен животен стил. На непријатните симптоми исчезна, треба да се приклучат на здрав начин на живот и си даде пауза.

Се должи на зголемување на телесната тежина и оптоварување на грчеви на нозете се јавуваат кај бремени жени.

Исто така, предизвика неконтролирано мускулните контракции може приемот на одредени лекови (на пример, нифедипин, ралоксифен, разни диуретици и статини, никотинска киселина).

На overabundance на никотин, кофеин и шеќер во организмот - уште објаснувајќи грчеви во нозете во текот на ноќта, причината.

Како да се излечи грчеви?

Прво на сите тоа е потребно да се утврди точната причина на нивното настанување. Потоа, лекарот треба да му ја додели на одредена диета, а понекогаш и посебни лекови за да ви помогне да ги решавате проблемите на коренот на грчеви и да се ослободи од нив.

Еден од најдобрите производи да ви помогне во такви ситуации, особено на средства "Ortokaltsy + Mg" и "Орто Таурин Ерго".

Обидете се да јадете редовно јадења со грав, биено сирење и урда. За да се подобри мускулите еластични, подобрување на нивниот циркулацијата на крвта и ги нормализира метаболички процеси, неопходно е да се вршат посебни вежби за да ги водат:

• наизменично се наведнуваат и unbend прсти (10 секунди);

  Видео: нога грчеви раце во текот на телото предизвикува, витамини, исхрана, третман на епилептични напади

• неколку пати да се нагоре на прстите на нозете, а потоа нагло надолу на целата нога;

• стои или седи стави нозете крст, потпирајќи се на надвор.

Тоа е важно да се избегне perenagruzok и да носат удобни чевли. Во вечерните часови, вреди да се прави за нозе наизменични туш или пепелниците (алтернативна температура на водата од 40 степени и 28-30 степени).

прва помош

Понекогаш тоа им помага со грчеви само капка ногата на студ кат. Меѓутоа, ако непријатна состојба е продолжен, стиснете на погодената област неколку пати, тоа масажа. тогаш можете да се фаќа ногата затоплување маст (Ако не, вашиот редовни јаболков оцет или вотка), а потоа - да се постават на ролна ќебиња.

Сега дека знаете што се грчеви во нозете, причини, третман и прва помош за овие држави. Останете здрави!