Холестерол во крвта: стапката на жените и мажите

Холестерол - е главен индикатор на липидниот метаболизам, кој е пресуден фактор за можниот развој на атеросклероза. Испитувањето на луѓето со кардиоваскуларни болести, дислипидемија и абнормалности на црниот дроб е потребно за да се утврди на ниво на една супстанција, како што се на холестерол во крвта. Стапката за жените во овој биохемиски индекс малку повисока отколку на мажите. Зошто се случува ова? Ова ќе се дискутира во овој член, како и за како

Што е холестерол?

Холестеролот липидите е органско соединение кое се содржи во клеточната мембрана на луѓето и сите живи организми. Во нашето тело произведува околу 80% од холестерол. Тој се синтетизира клетките на црниот дроб, бубрезите, надбубрежната жлезда, цревата и гонадите. Останатите 20% доаѓа од исхраната.

Видео: Живот здрави! Спречување на атеросклероза

Зошто ни се потребни холестерол?

Како што веќе рековме, тоа е потребно како градежен материјал за клеточните мембрани, тоа се должи на оваа школка густа клетки. Холестеролот игра важна улога за нервниот и имуниот систем, е потребен за синтеза на витамин Д, стероидни хормони и пол (машки - тестостерон и женски - естроген).

Холестеролот е потребно за човечкото тело:

• Од него клетките на црниот дроб се синтетизира жолчните киселини и нивни деривати. процесот на варењето на храната е невозможно без овие супстанции.
• Без холестерол невозможно синтеза на полови хормони - машки и женски. И нивниот недостаток на тоа може негативно да влијае на репродуктивната функција.

Што значи тоа холестерол во крвта за еден човек? Она што е норма? Во овие работи, а ние ќе се испита во овој член. Јасно е дека дефицитот на оваа супстанца е лошо за здравјето на луѓето, на ист начин како својот вишок.

Холестерол во крвта. Стапката за жени

Нормалната вредност на овој параметар се движи 3,0-7,2 mmol / l во зависност од возраста на дамите. Помладата жената, помалку нормално индикатори холестерол, но со текот на годините, оваа бројка се зголемува малку, тоа е нормално и зависи од многу фактори.

Видео: Нивото на холестерол во крвта на норма за жени

Од нормални вредности на таквите параметри како што вкупниот холестерол во крвта на жените на возраст може да се најде во табелата подолу.

Табелата покажува дека горната граница на холестерол се зголемува со возраста. Тоа е важно да се најмалку еднаш годишно да се контролира холестеролот во крвта. Стапката за жени (до горната граница), како што се гледа од табелата, се зголемува заедно со бројот на години живеел. Ова се должи на реструктуирањето на хормоналните нивоа на жените, особено во менопауза. Сите работни луѓе, како по правило, еднаш годишно се подложат на медицински преглед (медицински преглед), кои се потребни за да се испита нивото на холестерол и шеќер во крвта.

Норма холестеролот кај мажите

Холестерол во крвта на луѓето - ова е важен индикатор. Фактот дека машки полови хормони не штитат кардиоваскуларниот систем (CVS), како што се прави од страна на женските полови хормони во поубавиот пол. Затоа, формирањето на атеросклероза ризик холестерол плакети и компликации поврзани со оклузија на крвните садови кај мажите прилично млади, кои работат возраст е повисок отколку кај жените. Да се ​​запознаат со нормална вкупниот холестерол кај мажите во однос на возраста може да биде во табелата подолу.

Статистичките податоци покажуваат дека инциденцата на мозочен и срцев удар во средовечните мажи отколку кај жените. На фер секс ризикот од овие болести имаат тенденција да се зголеми веќе во доста зрела возраст, менопаузата.

Причини за зголемување на концентрацијата на холестерол

Зошто е холестерол во крвта се зголемува? Причини за зголемување на овој индекс (хиперхолестеролемија) се многу различни, но поголемиот дел од вината за ова и самиот пациент, или поточно неговиот начин на живот.

1. Неправилна исхрана, јадат храна богата со заситени масти да доведе до зголемување на нивото на холестерол во крвта. Производи како маст, масни меса, сите варен месо, колачи, масни сирење, може да бидат вклучени во исхраната само во многу ограничени количини.
2. Седење, gipodinamichny начин на живот е фактор на ризик за зголемување на концентрацијата на холестерол.
3. Лоши навики, како што се пушењето и консумирањето на алкохол се фактори на ризик за развој на атеросклероза.
4. Присуство на вишокот тежина и дебелината.
5. Наследноста.
6. Кај мажите, просечната возраст на ризикот од атеросклероза и кардиоваскуларни повисока од онаа на жените. Овие болести се резултат на зголемување на холестеролот. Шансите за двата пола се подредени само за развојот на овие болести старост, поточно, по почетокот на менопаузата кај жените, т. Да. Во овој период, тие може да го зголеми холестеролот во крвта. Стапката за жени на овој индекс во средната возраст (пред менопауза) помал од оној на мажите.

Како холестерол доведе во нормала?

Ако нивото на овој индикатор е зголемен, потребно е да се намали, за да се избегне негативни последици. Како да се намали холестеролот во крвта? Ова може да се направи на различни начини: урамнотежена исхрана, традиционалните методи, земање лекови (статини), итн Како да се намали холестеролот во крвта со помош на корекција на власта ..?

Ако хиперхолестеролемија мали, постои отстапување од нормата не е повеќе од 10%, тогаш за нормализирање на нивото на холестерол може да биде со помош на урамнотежена исхрана, се елиминира од исхраната сите масна храна, колачи и да се откаже лоши навики - пушење и консумирање алкохол. Алкохол во било концентрација негативно влијае на здравјето, па да биде поништен мора да биде апсолутна.

Исхрана за намалување на холестеролот

Храната треба да се консумира:

Видео: Холестеролот е норма. Холестеролот е норма во zhenschin.mp4

• Свеж зеленчук и билки може да биде во форма на салата со малку маслиново или ленено масло.
• Свежо овошје, особено зелените јаболка и авокадо (тие се во можност да го намали нивото на триглицериди).
• Млечни производи со низок процент на масти.
• Пченичен леб, може да биде со трици.
• Производи од соја.
• Omelets и протеини житни култури.
• Бери овошје пијалаци и сокови.
• Chanterelle печурки содржи природни статини, па тие треба да бидат вклучени во исхраната.
• Харинга содржи природни статини, но неговата употреба во храната не треба да биде солена, а кога печени или бари на пареа. Сол, исто така, може да се задржи водата во телото, а со тоа да се промовира зголемување на притисок, кои во комбинација со зголемување на нивото на холестерол и атеросклеротични плаки го зголемува ризикот од мозочен и срцев удар.

Видео: полови хормони (тестостерон) и потенција кај мажите.

Традиционалните методи на намалување на холестеролот

што ако зголемен холестерол во крвта? Народни лекови за да им помогне во ова прашање, ако тоа се зголеми за не повеќе од 10-15% од горната граница на нормала.

Дневна потрошувачка на лук и кромид во еден месец е во можност да се намали од 30% на ниво на липопротеини со ниска густина (ЛДЛ), или т.н. лош холестерол. Поради овој пад и вкупниот холестерол во крвта.

Нашироко познат рецепт за намалување на нивото на холестерол врз основа на лимони и лук. За неговата подготовка мора да биде 24 години и 400 грама лимон излупени лук. Стискаш на сок од лимони, исечкајте лук блендер или критикувам. Сите се меша и кисна во темно место за 7 дена. Лажичка на лекот, претходно разреден со ладна зовриена вода, земе на празен стомак во утринските часови. Така подготвени лековити мешавина е доволно за текот на лекувањето, кој се повторува еднаш годишно. Контраиндициран кај акутна егзацербација на гастрични улкуси и панкреатитис.

Ленено семе е способен намалување на холестеролот во крвта, треба да се додаде на храна.

Холестерол во крвта. третман со лекови

Со значително зголемување на холестеролот треба да се консултираат со лекар-кардиолог. Тој ќе назначи лекови, статини, на пример, "василип". "ловастатин". "Lescol Forte". "Simvakard" et al.

Овие лекови мора да бидат земени под контрола на биохемиски анализи како ALT, AST и билирубин, како што некои од нив се во состојба да предизвика зголемување на овие параметри, односно. Е. да има негативен ефект врз црниот дроб. Затоа подобро е ако лекот за намалување на холестеролот пропишани од страна на лекар, откако ќе завршат истражувањето.