Спречување на настинки

Кога времето е студено, многу луѓе имаат различни настинки.

Спречување на грип и настинка народни лекови

1. Мед лимон мед е богата со елементи во трагови и витамини, ја зголемува отпорноста на организмот и да било надворешни vozdeystviyam- лимон содржи витамин Ц, Ц, испарливи органски киселини, алкални батерии зголемува имунолошкиот систем, ги мобилизира силите за борба против инфекција. Со мед и лимон може да се додаде мелени ореви: ореви, лешници, кикирики, бадеми, ф'стаци, итн
2. Calamus корен. Тоа е најдобро да се џвака пред спиење. Тој е многу горчлив, но придонесува за уништување на бактерии и вируси.
3. Лук и разни зачини - чешниња лук, ѓумбир, шафран, анасон, ким.
4. тинктура Ехинацеа purpurea. Земете 20 капки 3 пати на ден.
5. Зелен чај, инфузија на плодови и лисја од црна рибизла, коприва, коњско опавче, се зголеми кафена, глог овошје, аронија.

настинки превенција е мора да ако не сакате да се разболат. Ако ви се јават болки во грлото што треба да го исплакнете со раствор од вода, сол, сода и јод капки или камилица инфузија и мед. Вие исто така може да се примени компресира, кои се раствораат во чаша со вода половина лажичка оцет, натопете крпа и се применуваат на вратот. Заврши со проѕирна фолија и се врзуваат шамија.

Во случај на ринитис е одлична алатка Kalanchoe сок, која е неопходна за да се подмачкува на носната лигавица 3 пати на ден и јадат лажица мед се меша со кромид сок.

Видео: Топ 8 совети за превенција од настинка [120 80]

Превенција на настинка може да се направи со земање на бања. На пример, можете да се бања на портокалово-грејпфрут. Како резултат на тоа, тоа ја зголемува циркулацијата на крвта, тонови, зајакнува и ја омекнува кожата. Се препорачува да се применува на почетокот на болеста за 15 минути, 2 пати неделно. Да го направите ова во водена бања 4 до стискаш на сок од портокали и grapefruits 3. На целулоза и кожи е повлечен во торбичка на ткаенина и, исто така, потопени во бања. Можете да ги користите лимон и мед. За ова се намали 7 лимони, се стави во стаклен сад, се прелива со топла вода и кисна 2 часа. Лимони стискаш преку cheesecloth во бања. Се раствора во топла вода и 100 гр мед и се прелива во када. исто така се користи портокалова кора од лимон се зголеми масло. За оваа цел, 200 гр мелени суви кора, се стави во тенџере, се посипува 40 g на розово масло, оставете половина час и се прелива во када.

Спречување на настинки бара согласност со одредени правила:

Видео: Спречување на настинки. Моето искуство со Nataly Горбатова /

• Измијте си ги рацете пред јадење, бидејќи грип - вирусна болест, и може да се заразени со допирање на работите кои беа во рацете на човечки пациент. И така ќе бидат во можност да се ослободи од бактерии на рацете.
• Јадат млечни производи, како што се врати на цревната микрофлора и со тоа зајакнување на имунолошкиот систем.
• Јадете повеќе овошје и зеленчук кои содржат многу витамини, па неопходни за зајакнување на телото.
• Спорт, кој ќе го задржи вашето тело во добра форма.

Превенција на настинка кај децата

Неопходно е да се намали ризикот од болести на бебето, да се избегне преполн места. Додека во Клиниката за детски болести, додека чекаат во ред нема да го спречи детето да се стави на еднократна медицинска маска. Кога ќе излезете на улица да се подмачкува на слузницата на носот oxolinic маст за заштита од појава на инфекција. Носат антибактериски марамчиња и избришете ги рацете на бебето доколку е потребно. По преглед бликам миење раствор од вода и сол. Периодично да проветрувајте ја просторијата.