Колку калории во еден бел слез и тоа како е корисно

Видео: Десерт слез корисни сладост

Блажени се оние кои имаат среќа луѓе кои не се сеќавам на некои посебни правила или диети и да празникот на сите што се продава само на полиците, без страв да се подобри. Но, за сите останати, не е толку надарен прекрасен устав, како и способност да ги апсорбира сите вкусни, не се зголемува во волумен, постојат некои слатки, кои може да се јаде во разумни количини, без страв од фигурата. Една од овие јаглени хидрати третира - marshmallows.

Колку калории во еден бел слез - обичен или со адитиви? Сто грама од производот содржи повеќе од 300 калории. Сепак, 100 грама бел слез - тоа е доста, така што голем обем компензира за калории. Во овој поглед, zefirki многу подобро чоколади. Се разбира, тие се слатки, дека тоа не е неопходно да јадат сите на време, но понекогаш си дозволат неколку парчиња е сосема можно.

Составот на слатки има директно влијание врз својствата и за тоа колку калории на бел слез. процесот на производство е, во принцип, прилично едноставна. Прво, тоа го прави посебен сос, овошје или Бери. Во следната фаза - мешавина од пире од компири со одредена количина на шеќер и жолчките. На последниот чекор - додавање на желатин, пектин или агар. Покрај тоа, секој од овие желатинозни супстанции се карактеризира со различни корисни својства и влијае на тоа колку калории се во бел слез. Повеќе marshmallows богата со органски киселини и железо.

Видео: штетни и корисни слатки

Пектин е произведен од јаболка, зрели лубеници и вкусни шеќерна репка. Ова е многу корисна супстанца, чисти телото, детоксикација штетни метали, намалување на шеќерот во крвта, холестерол. Бел слез подготвени со додавање на пектин има воздух, светлина текстура и суптилни противност Што агар, тогаш тоа е извлечена од алги, и поради тоа што содржи многу железо, јод, калиум. ZEPHYR го построги, не воздухот, а киселоста не е. Желатин е иста - производ од животинско потекло биле изолирани од 'рскавицата и тетивите. Тоа е зошто тоа е корисно за кршливост на коските, со лекување на пукнатини и фрактури. Таквите деликатес вредност јаде полека, не размислувам за тоа колку калории се во еден бел слез. Сепак, во таков бел слез може да се чувствуваат мала вкусот на месото.

Видео: Елена Malysheva. Предности и штети на мармалад

Главната предност на zefirok: во оваа прекрасна слатки без масти, како чоколадо и неговите деривати. Слатки како marshmallows, желеа и пастили се составени само од некои јаглехидрати. Но, ние мора да се сеќавам колку калории се во бел слез: по додавањето чоколадо било корисни слатки само додава калории. Иако е неверојатно вкусни. Патем, едноставен бел слез исто така треба да се користат без ограничувања.

Тоа треба да биде запаметен не само колку калории на бел слез, но, исто така, да се направи разлика на неговиот вкус. Ванила и обична бела marshmallows се корисни и безопасно. Но, бел слез розова, рибизла може да предизвика бебето алергија, ако го користи на родилката. Затоа, ние мора да бидеме многу внимателни со marshmallows, како и со било слатки. Но, за сите свои мали пропустот е несомнено една од најкорисните третира. Бел слез се комбинираат со речиси секоја диета, само не треба да ја претерала.