Корисни својства kumquat: разноврсна овошје

Kumquat корисни својства биле познати уште од античките времиња, особено ова овошје е широко се користи во Кина и Јапонија. Сепак, поради големиот ареал нејзиниот раст, денес тоа е стекнување на популарност речиси насекаде.

По Руската човек стана достапен во странство овошје, kumquat корисни својства биле познати во нашата земја. Својот изглед личи на мал портокал овална форма. Тој одамна е признат како историска територија на одгледување во Јапонија и САД, Кина, Аргентина, Израел и во многу други земји. Покрај тоа, таа се одгледува како houseplant за внатрешна декорација. Корисни својства на kumquat се манифестира со тоа што се смета за одличен извор на витамините А, Б и Ц, диетални влакна. Во свежа форма тоа може да биде безбедно да се јаде заедно со кожата. За долгорочно чување што е солени, сушени или конзервирана.

јапонски дуња fortunella исто така е наречена kumquat, корисни својства кои денес се зголеми популарноста на ова овошје секоја година, содржи многу малку калории. Во таа голема количина на витамини, влакна, антиоксиданси, минерални материи (калциум, калиум, железо, фосфор, натриум, манган, цинк, селен, бакар), и етерични масла. Сето ова го прави kumquat е многу атрактивна за широка примена во медицината, како и секојдневна исхрана. Особено меѓу антиоксиданси е да им обезбеди на каротин, лутеин, зеаксантин и танини.

Видео: kumquat овошје како што е, на придобивките и штетите, калории

Кога суви kumquat, го користат за голем број на индикатори останува практично на исто ниво како онаа на свежо овошје. На етерични масла содржани во него има бактерицидно дејство. Затоа, може да се користи за лекување на настинка и уништување на габи. Тоа може да ви помогне да се намалат вашиот холестерол. Покрај тоа, kumquat е добар начин за борба против мамурлак. содржани во нив минерали придонесе за нормализирање на крвниот притисок и отчукувањата на срцето, се вклучени во процесите на оксидација во клетките и формирањето на еритроцитите.

Корисни својства kumquat појавуваат во тоа се должи на голема содржина витамин Ц, тоа не е препорачливо за брзо заздравување на рани, спречување на дијабетес, артритис, невродегенеративни заболувања и рак. На дневен додаток е доволно да се јаде осум свежо овошје. Присуството во плодот на растворливи во масти витамин А тоа е одлична алатка за превенција на заболувања на кожата го прави, мускулно-скелетни ткива, ноктите и забите. Покрај тоа, за луѓето тоа е добра алтернатива на сок од морков. Содржани во kumquat витамини Б (рибофлавин, пиридоксин, фолна киселина, тиамин, ниацин) придонесе за подобро варење (слично кофактори). Јадењето овошје може да обезбеди осум од десет проценти од дневната калциум процент за кој е потребно за формирање на коските, забите, преносот на нервните импулси.

Видео: Топ 10 здраво овошје и бобинки Исхрана

Поради заситеноста на kumquat диететски влакна доза на нејзиното позитивно влијание врз нивото на гастроинтестиналниот тракт, здравјето на срцето, концентрација на инсулин и шеќер во крвта. На овошје содржи танини, пектин, целулоза, и голем број на други полисахариди. Секоја голема контраиндикации кај луѓето кои не се открива на kumquat. Сепак, претерано консумираат тоа не е потребно, може да има иритација бубрезите. Во готвење, најголема популарност има чај kumquat, метеж и мармалад на ова овошје.