Зошто болки во грбот по спиење

По напорен ден и долго, ние со нетрпение очекуваме да спиење. Таа ноќ, нашето тело се опушта и полни овластувања. Но, тоа е невозможно целосно да се опуштите, ако станување од кревет, да се чувствувате непријатност. болка Зошто се врати

Причините можат да бидат многу. Наједноставниот - идеална позиција за време на спиењето. Повеќето луѓе сакаат да заспие, лежејќи на стомак. Но, оваа поза силно ги оштети мускулите, спречувајќи ги релаксирачки. Во таква ситуација не може да се избегне болката во грбот по будењето. Лежи на грб, ти напнати мускули не помалку. За вкупно релаксација во оваа позиција, ќе треба да се подигне на нозе и се наведнуваат нив во колената, по поставување на неколку перници. Оваа поза ќе го отстрани напнатоста од лумбалниот, и ќе се разбудите бебето спие во текот на ноќта.

Ако причината е во тоа што се болки во грбот по будењето, не е тоа, треба да проверите на креветот. Можеби вашиот душек и перница треба да биде заменет. На грбот мускули се релаксираат целосно, треба да спијат на ортопедски душек. Перниче во форма на коската која го поддржува цервикалниот 'рбет, ќе направи да заборавите за болната и вкочанет врат во утринските часови. Соодветно опремени постелнина ќе ви даде звук спиење.

Ако по отстранувањето на овие две причини се уште е болно назад по спиење, треба да се бараат квалификуван помош на traumatologist и невролог. Причината може да биде било долниот дел на грбот 'рбетот болка, вкочанетост, оток, или преоптоварување на мускулите на грбот,' рбетниот кривина и асиметрични контракција на мускулите во близина на 'рбетот. Дознае причината, лекарот ќе ви кажам како да се третираат болки во грбот. За секој пациент развој на индивидуалните програма за рехабилитација и понатаму превенција, земајќи ги предвид личните карактеристики и состојбата на пациентот.

Можно е дека причината зошто болки во грбот по будењето, не е симптом на проблеми со 'рбетот, а како резултат на заболувања на внатрешните органи. Потоа треба да помине дополнителни тестови за да се утврди точната причина. синдром на болка во грбот придружува болести на нервниот, циркулаторниот, урогениталниот систем, заболувања на црниот дроб, панкреасот и гастроинтестиналниот тракт.

Неопходно е да се знае како да се отстрани болката и што да направите за да се спречи нејзино повторување. Првиот бара на одмор, и да добијат анестетици, меѓу кои може да се "диклофенак". "ибупрофен". "Nuprin" или "brufen". Овие мерки ќе помогнат да се отстрани остра болка. За да се намали болката во првиот ден на нападот да се направи ладни лосиони. Од вториот ден собере повеќе топлина. Тоа им помага на топлина целосна релаксација на мускулите и намалување на болката. Реал спасението ќе биде усвојувањето на топла бања со масло ела, смрека, рузмарин и neroli.

Не заборавајте за чудотворната моќ на масажа. раце професионална масер во една сесија ќе го отстрани акумулирани стресот и болката ќе бидат отстранети. Меѓутоа, овој метод е апсолутно не е погоден во присуство на дискус хернија. Вметната со сила возење може да доведе до неподвижност на лицето.

Видео: Зошто грбот боли. И што да правам? Зошто грбот боли. И што да правам?

Во присуство на болести како ишијас, може да им помогне на топла компресира на топла восок. Назад пре обилно подмачкани со масло прополис. Засолнување полиетиленски восок и топол шал или марамче. Препорачливо е да се направи таква топлина пакети во текот на ноќта.

Кога ишијас и долниот дел на грбот ќе им помогне на инфузија на Hypericum. Да го готви треба кантарион билка Свети Јован, кој може да се купи во било која аптека. Пополнете Hypericum суровина врела вода и цврсто завиткан, ние инсистираме околу два часа. Земете една чаша до пет пати на ден. Во текот на третманот за еден месец.

болки во грбот во долниот дел на грбот по спиење: Видео

Глоба помош на различни затоплување маст. Ова може да биде "Efkamon". "Finalgon" или било која друга маст за присуство на пчелите и змиски отров.