Недостатокот на калциум во организмот: знаци. Како да се направи се за недостатокот на калциум

Видео: Како брзо да се направи се за недостатокот на калциум во телото

Во цел за телото да функционира правилно, треба да го обезбеди со витамини, минерали и други елементи. Еден таков материјал е калциум, кои се неопходни за зачувување на забите и коските. Археолошки истражувања покажаа дека примитивните луѓе веќе била недостаток на калциум во телото, симптомите кои се манифестираат со губење на коскената маса.

Улогата на калциум во телото на човекот

Организам здрави возрасни човечки содржи околу 1,000 g на микроелемент (во забите скелет, урина, крв). Таа се наоѓа во јонизиран и не-јонизиран државата. Активни хемиски елемент обезбедува нормална коскената структура и забите, коагулација на крвта, координирана работа апарат мускул, нервните импулси, обработливост паратироидните жлезди. Недостатокот на калциум во организмот доведува до повреда на важни процеси. Тој учествува во одбрана на рак на дебелото црево процеси, анти-воспалителни и алергиски појави.

Во пубертетот секојдневно треба во елемент достигнува максимум (околу 1200 mg), затоа што тоа се случува додека завршувањето на акумулација на коскената маса. Потоа, од 25-ти години, постепено се намалува (800 mg). Зголемување на барањата на елементи во трагови може да биде поврзана со активен физички вежби, за време на доењето или раѓање.

Зошто постои недостаток на

недостаток на калциум во телото може да имаат различно потекло. Меѓу најчестите причини зошто лекарите го нарекуваат следново: Патологија паратироидните жлезди (Производство PTH се јавува, кој ја подобрува апсорпцијата на калциум), Кушингов болест (транспорт на калциум во крвта преку тенкото црево клетки спречува вишокот на гликокортикоиди) примање на глукокортикоиди, болест на тироидната жлезда.

Видео: Причини за заболување. Недостаток на калциум во chrevoto телото ...

Недостатокот на калциум во телото, симптомите на кои се мешаат со води нормален живот, исто така, може да биде предизвикана од недостаток на витамин Д, цревни заболувања. И уролитијаза, недостаток на естроген, gipokaltsievoy исхрана, физичката неактивност, прекумерно потење, работа со флуор содржат прашина и фосфатни ѓубрива.

докази

Кога постои недостаток на калциум во телото, симптомите се должи на елуирање својата од скелетот на елементи во трагови во крвта. Во почетната фаза на таква состојба не носи опасност по здравјето, под услов соодветно надополнување. Но, ако не снабдување на калциум во телото кога тоа е малку, тоа е можно да се сретне со различни негативни последици.

Видео: Недостаток на витамини. Недостаток на калциум - симптоми, причини и опасности

Така, пациентите со овој проблем се почнуваат да страдаат од болки во коските (предизвикана од губење на коскената маса и чистење), мускулни грчеви, расипување на забите, патолошки фрактури, аритмија, губење на меморијата, пореметувања на формирање на скелетот. Бремените манифестира силна toxicosis недостаток на калциум во телото. Симптомите можат да влијаат на состојбата на нероденото бебе.

недостаток на калциум во дете

Калциумот е многу важно прашање за деца, бидејќи се вклучени во раст и развој на детето. Ова MicroCell мора да биде проголтано дневно бебе во износ од 500-1000 mg. Во прилог на учество во растот на коските, исто така, влијае на перформансите на целиот организам. Тоа е важно да се спречи појава на дефект, бидејќи тоа може да влијае на понатамошниот развој на детето. Како резултат на дефицитот може да биде проблем со растот на забите и скелетните развој, абнормално функционирање на нервниот систем. За да се спречи таква состојба, лекарите препорачуваат давање на вашето дете додатоци на калциум за деца.

Видео: Супер калциум. Силни заби, нокти, коса. Третман на дијатеза.

Последиците од микрохранливи недостатоци во организмот на бебето може да се манифестира во форма на напади, влошување на згрутчување на крвта, ранливоста на кожата, губење на косата, забите, кршливост на коските, облачно леќата на окото, болести на скелетните развој. Недостаток на калциум во детето е пронајден од страна на нивниот изглед - состојбата на косата, се влошува, нокти, заби.

дијагностика

За да се реши овој проблем, ефикасна, таа мора да биде време да се дијагностицира, да се заштитат од можните последици. Недостатокот на калциум во телото, симптомите на која првично покажа малку надвор, се дијагностицира со одредени тешкотии. Ова се должи на фактот дека клиничките симптоми (на пример, болки во коските) минерални дефицит може да има различно потекло. Ниски калциум индикатор во крвта е често не се поврзани со недостаток во организмот и може да биде предизвикана од намалувањето на серумските протеини.

За да се дијагностицира недостаток, лекарите анализира минералниот состав на косата, оценка на густина и структура коските (дензитометрија) утврди на ниво на јонизиран калциум во крвта.

третман исхрана

Недостатокот на калциум во телото, симптомите што може да доведе до развој на повеќе комплексни болести, бара итен третман. Лекарите прибегнаа кон два начини на прилагодување на државен дефицит: исхрана терапија и лекови.

Првата опција е дека пропишаните диета која вклучува храна извори на елементи во трагови. Оваа храна, вклучувајќи млечни јадења (павлака, сирење, кефир, јогурт, урда), зелениот зеленчук (брокула, зелка), конзервирана риба (сардини), репка, сончоглед, сусам, сокови, калциум збогатени со брашно, грав кајмак, мешунки, ореви.

Исхрана терапија, исто така, обезбедува за одбивање на храна, што има негативно влијание врз апсорпцијата на калциум во телото. Овие производи се главно алкохол, сок и кафе.

лекови

Кога едно лице се соочи со таков проблем како недостаток на калциум, за безбедноста на здравјето и спречување на последиците од тоа треба да оди на клиника, каде што ќе бидат доделени на одреден начин за излез од оваа ситуација. Ако состојбата на пациентот не е погодно за исхрана терапија, во овој случај, се препорачува да се земаат лекови кои содржат големи количини на овој микроелемент. Значи, ако се појави прашањето: како да се пополни недостаток на калциум, Само тоа не е подобро да се одговори, и да го довери овој бизнис искусни професионалци.

Значи, лекови се поделени во неколку категории: лекови калциум ("калциум глуконат") значи содржат калциум и витамин Д ("Калциум D3 Nycomed". "Natekal"), Витамин-минерал комплекси ("Nutrimaks". "Multitabs". "Complivit"). На крај се многу погодни за превенција, бидејќи тие содржат мала доза на минерали.

превенција

За да се заштитат себе си од проблеми со дефицитот, треба периодично да ги примени мерките за превенција. На прво место тоа се препорачува да се вклучат во вашата дневна исхрана на храна, кои се сметаат за природни извори на калциум (млечни производи). Таа, исто така ќе имаат корист на отфрлање на употребата на алкохол.

Видео: 5 знаци на недостаток ПРОТЕИН | ECONET.RU

Оние пациенти кои во некое време им треба дополнителна препорачана доза калциум. Ова се однесува на спортистите, бремените жени, жени кои дојат. Дете за здрав раст и развој, исто така, треба дополнителна доза на елементи во трагови, па родителите треба да им даде на калциум во исхраната на децата за нив да имаат силни коски, заби и убава коса.