Витамини со цинк и нивниот ефект врз телото

Цинк - трага минерали кои се потребни за секој човек на органите. Неговата содржина во телото се движи од 1400 mg до 2400 mg. концентрација на цинк е највисока во хипофизата, ретината, црниот дроб, панкреасот, скелет, половите жлезди, косата, ноктите и во еритроцитите на. Селен - еден од најважните минерали. Оваа две комплементарни елементи кои обезбедуваат телото со антиоксиданси. Витамини, цинк и селен му помогнат на лицето да се обезбеди заштита од слободните радикали, кои имаат негативно влијание врз здравјето на луѓето. Цинкот исто така, го поддржува имунолошкиот систем, го поттикнува растот и развојот на организмот. Комплексот содржи и цинк и селен - "покровот".

Видео: 1 цинк, бакар, селен Рок Анатолиј Viktorovich

Цинк е вклучен во формирањето на сврзното ткиво во формирањето на нуклеински киселини, синтеза на протеини, клеточната делба и раст, како и во регенерација на ткивото. Витамини и цинк кај мажите е поважен отколку за жените. Статистичките податоци покажуваат дека содржината на цинк во машко тело мора да биде за 6 пати повисока отколку кај жените. Ова се должи на фактот дека на простатата бара за негово нормално функционирање на високата цена на цинк. овој минерал Тоа влијае на сексуалниот развој на момчиња, како и квалитетот на машката сперма. Примери за такви витамини може да послужи комплекс "бисери на здравјето "цинк".

Цинкот е вклучена во разградување на мастите, одговорен за апетит и чувство на вкус, таа го поддржува видот, го регулира нивото на гликоза во крвта, ја подобрува структурата на косата. Витамини и цинк им помогне на поддршка на имунолошкиот систем и спречување настинки. Ако човечкото тело нема овој микроелемент, постои сува кожа, егзема, алергии, почнуваат да се падне косата, ноктите стануваат тенки и кршливи, тие можат да се појават бели дамки. Исто така и за се 'недостаток на цинк може да донесе голем проблем - тоа е џуџест раст и заостанат развој. Од цинк влијае на сексуалната функција на мажите, неговиот недостаток може да доведе до ниска сексуална активност, простатит и аденом на простата. Сепак, цинк е важно за жените, особено бремените жени, бидејќи тоа е одговорен за безбедноста на фетусот. Недостаток на цинк може да доведе до оштетување на мозокот, безволност, депресија, намалено внимание и меморија, апетитот, миопија, анемија, синдром на хроничен замор, па не заборавајте да пиете витамини и цинк. На пример, "Evisent". "Bassetts".

Видео: цинк. Има огромно влијание врз вашето здравје!

Извори на цинк се првенствено производи од животинско потекло. Во растенијата, овој микроелемент е исто така таму, но во многу помал број. На пример, 100 грама на остриги содржи 100 mg, а најмногу од 0,8 mg растенија цинк. Многу цинк во ракчиња, скуша месо, харинга, говедско црниот дроб, семки од сончоглед и тиква, магдонос, пченица микроб, ореви, печурки, боровинки, целер, итн MicroCell од растенија вари полошо од животинско потекло.

Цинк може да го спречи асимилација phytic киселина, што резултира MicroCell донесе телото во големи количини, без тоа ставање на својата позитивна акција. Тоа не придонесува за апсорпција на вишокот на цинк и фосфор и калциум.

Видео: Семе Што е добар

Во дерматологијата, докторите користат цинк маст. Таа има добар сушење ефект, бидејќи таа е составена од цинк оксид. Оваа функција му помага на маст во лекувањето на многу заболувања на кожата.

стапка на цинк кај мажите е 15 mg на ден за една жена - 12 mg за жени во позиција или во текот на доењето - не помалку од 20 mg. Постојат категории на луѓе кои им треба дополнителна пијат витамини и цинк. Ова, пред сè, вегетаријанци и постари лица, како и за оние кои страдаат од хронични болести, дијареа, редовно пијат алкохолни пијалоци, неодамна имаше операција, изгореници или повреди.

Видео: GARDEN Flurevity и нивниот ефект врз телото. Доктор Sevostyanova Т. (2016/09/17)

Лекарите откриле дека во комбинација со цинк е неопходно да се преземат бакар. Оваа комбинација помага да се лекува разни рани и обновување на работата на органите. Затоа, витамини и цинк е потребно да се пие со бакар. Дневен нејзиниот износ не треба да биде помал отколку со 2 mg.