Исхрана за дете од 10 години. Исхрана за ацетон кај децата. Исхрана за алергии кај децата

Секоја диета што ќе изберете за вашето дете, треба да се договори со вашиот лекар. Ангажирање во авто, ќе ја преземе одговорноста за здравјето на бебето, како вишокот тежина

Причините за дебелината

Во услови на модерниот живот на проблемот со вишокот тежина кај децата станува доста широко распространета. Многу често ситуација се јавува кога со помош на диета за дете од 10 години. Што може да биде причина за комплетноста кај децата?

1. Некои болести, најчесто од кои е кршење на тироидната функција. Затоа, ако вашето дете има екстра килограми без присуство на ниту еден фактор што придонесува, потребно е да се консултирате со ендокринолог. Повеќето болести може да биде дијагностициран со тестови на крвта и ултразвук.
2. Неправилна исхрана - ова зло на нашето време. Детски исхрана врз основа на храна, како чипс, пица, хамбургери, газирани пијалаци, може да донесе само штета.
3. Седентарен начин на живот обично не се поврзани со деца, но во последните децении од главните приоритети се промениле значително. И за современиот дете да го поминат своето слободно време, комуникација на интернет или во забавен виртуелна игра станува главна окупација од активен игри со своите врсници на улица.
4. Генетската предиспозиција исто така може да придонесат (но не и причина!) Поставување на екстра килограми.

Последиците од вишокот тежина

Без оглед на причината за било вишокот тежина се должи, еден апсолутно јасна: овој проблем бара итно решение. Бидејќи во овој случај, дури и ако дополнителна тежина не е предизвикана од некоја болест, здравјето на децата ќе страдаат. Кои проблеми може да предизвика вишокот тежина?

• висок холестерол;
• висок крвен притисок;
• појава на дијабетес;
• ризикот од срцеви заболувања;
• психолошки проблеми.

алтернативни диети

Ако причината за дебелината не е поврзана со било која болест и е резултат на лошите навики во исхраната и начинот на живот, а не само исхрана се користи за губење на тежината. За деца, освен добро здравје, алтернативни методи се применуваат. Тие вклучуваат:

• промени во животниот стил;
• балансирана исхрана;
• физичка активност.

Исхрана за губење на тежината

Секоја диета, особено на диета за дете од 10 години, треба да бидат добро обмислен, а тоа е најдобро да се исти со нутриционист. Ако ова не е можно, треба да се држи до основните правила:

1. Не користете диета наменета за возрасни.
2. Забрането е да се остро ограничување на видот и количеството на храната на која детето е навикнат да, тоа треба да го промени својот исхрана постепено.
3. При изборот на исхрана треба да се обрне внимание на количина на есенцијални витамини и минерали кои се внесуваат со храната бебе. Со нивниот недостаток треба да се додаде во исхраната на комплекси, кои ќе препорача вашиот педијатар.
4. Бидете сигурни да се следи износот на течност која се добива на вашето дете во текот на денот. Подобро ако тоа ќе биде чиста вода.
5. Употреба на фракционо правилото, но чести храна за. Детето треба да има 5-7 пати на ден, но во мали количини.
6. Не дозволувајте да се намали внесот на калории дневно под потребното. Просечната дневна стапка на калории за дете од 10 години - 2400 да започне диета треба да биде намалување на бројот постепено, но без да им овозможи значително потцени.

Како и што треба да се јаде децата со прекумерна тежина? Првиот чекор е постепено да се елиминираат сите видови на штетни или само бескорисни храна. На менито, ако користите исхраната за дете од 10 години, од следниве компоненти мора да мора да го вклучуваат следново:

• месо;
• риба;
• млеко;
• зеленчук;
• плодови;
• житарици.

Постојат различни рецепти, исхрана за деца. Главната работа е да се сеќавам кога изборот на нив, - тие не смеат да му наштетат на бебето. Најдобро е да се консултирате со вашиот педијатар.

Исхрана №5 за деца

Оваа диета е специјално дизајниран за деца кои имаат заболувања на црниот дроб, гастроинтестиналниот тракт и chologenic тела, или се во фаза на ремисија по нив.

исхрана 5 се забранува употреба на деца:

• свеж пекарски производи;
• супи за месо супа;
• масни месо и риба, како и масти;
• варени и пржени јајца;
• Пециво крем, чоколадо, сладолед;
• кисело овошје и бобинки;
• киселица, зелени кромид, ротквици, ротквица, спанаќ, легуминози;
• акутна мирудии (сенф, пипер, рен);
• кисела зеленчук и конзервирана храна;
• пушеле;
• какао, кафе, ладни пијалоци.

Исхрана 5 за деца овозможува да го користите следниов јадења:

• не-кисели сокови, овошни пијалаци, желе, супа колковите;
• сушени или вчерашната печење леб, леб, бисквити nesdobnoe тестот;
• малку маснотии млеко, урда, павлака, сирење блага;
• млечни производи и зеленчук супи со додавање на тестенини и житни култури;
• растително масло и путер до 50 g на ден;
• посно месо и риба варени или печени форма;
• житни полу-слатка и растресити, особено овес и леќата;
• јадења од житарици и тестенини - јадења, пудинзи, од страна на јадења;
• зеленчук, кисело овошје и бобинки;
• шеќер, џем, мед.

Многумина веруваат дека оваа диета не дозволува да се подготват јадења, кои може да биде по вкусот на детето. Сепак, тоа не е. Постојат различни вкусни јадења, кои може да се создаде врз основа на производи е дозволено за јадење. На пример, печка печени во фолија месо или риба, варен посно месо или риба во крем дополнети со моркови и кромид, винегрет.

Исхрана за зголемување на телесната тежина

Исто така постои и спротивен проблем. Понекогаш треба да исхрана за дете од 10 години, како да се добие на исчезнатите тежина. тежина проблем може да биде предизвикана од болест, и размена на дете-специфични супстанции.

Првиот е да се обрне внимание на општата состојба. Ако детето е геј, е мобилен и не се жали на болка, голем проблем тука не е, и не треба да биде тешко да го хранат. Ако вашето бебе не јаде, и сте загрижени за неговото здравје, треба да се подложат на медицински преглед. Во исто време, се обрне внимание на состојбата на гастроинтестиналниот тракт и киселост.

Со цел да се добиваат на тежина, не треба да се јаде многу, треба да се јаде високо-калорична храна. Во овој склопот храна богата со протеини и јаглехидрати: Пулс, porridges млеко, тестенини, бел леб, месо.

Исхрана за деца №11

Тоа се користи за зголемување на телесната тежина со исцрпеност, анемија, по операции и повреди, тешки заразни заболувања, туберкулоза на белите дробови и коските. Исхрана за деца 11 има за цел да се врати или одржување на нормално функционирање на телото, тоа му дава сила, го зајакнува имунолошкиот систем.

Главните производи се препорачува:

• масти млечни производи;
• месо и риба јадења секој ден;
• јајца најмалку 3 пати неделно;
• каша секој ден;
• Тестенини 2 пати неделно;
• салати, суровини и варен зеленчук дневно;
• супи од месо и риба чорби дневно;
• десерти како желе, желеа и во мали количини во еден ден;
• пијат: црн чај со млеко, овошје, супа колковите, трици и мед.

Ацетон - што е тоа?

Пред да зборуваме за тоа што се на диета со ацетон кај децата, треба да бидат убедени на нејзината неопходност, како и да се потенцира она што е ацетон. Познато е дека секој организам треба енергија, и тој ја добива од гликоза, кои се чуваат како гликоген. Дете овој парк е сосема мал. Кога болеста, температурата и физички стрес, глад, кога износот на гликоза во организмот на крајот, и условот за енергија останува за нејзиниот прием извор станува гликоген. И кога тој доаѓа до крајот, телото зема енергија од масти, кои се формирани за време на распаѓањето на посредници - кетони, со кои се дава карактеристичен мирис на ацетон.

Затоа, ацетон - ова е проблем, особено за децата, на повеќето релевантни за деца до 5 години. Ако тоа се случува во дете по 7 години, ова е причина за сериозни медицински преглед.

Исхрана во ацетон

специјални исхрана со ацетон кај децата до 5-7 години во ориентација на целокупното здравје на детето не е потребна. Затоа што во оваа возраст на ацетон - не е болест, туку природен физиолошки одговор на телото. Главната работа е да се знае дека треба да се даде на вашето бебе откривање на мирис:

• гликоза 40%, 10% и 5%;
• таблети гликоза;
• суво грозје;
• Ако ништо друго не успее, ние треба да одиме во болница да ги стават на инфузија со гликоза.

Вкупниот исхрана за ацетон кај децата вклучуваат следниве основни принципи:

• даде пиење течности, особено алкална минерална вода, како што се "Borjomi";
• елиминира пржени, зачинета, пушеле храна;
• не да ги принуди на дете да јаде, ако тој не сака;
• да не се лиши детето слатка, се разбира, во разумни количини.

Исхрана за ротавирус

Ротавирус - е една од предизвикувачот агенти на цревни инфекции кај деца. Главната опасност со таква болест - дехидрација како дијареа (задолжително симптом на болеста) може да трае до неколку дена. Затоа, исхраната со ротавирус кај детето треба да биде насочено кон надополнување на дефицитот на вода и обезбедување на телото со хранливи материи потребни за закрепнување.

Видео: Giardia и џардијаза - д-р Komarovsky Училиште

Првично, ќе треба да се даде на бебето да пие раствор на вода-сол. Да се ​​готви варени суво грозје 100 грама во 1 литар вода, потребата постојано да се мачкам бобинки. Додај 1 лажичка сол, ½- лажичка сода бикарбона и 4 лажички шеќер. Овој раствор треба да се вари неколку минути, а потоа се лади и да пијат.

Кога симптомите на болеста, ќе се намали, тоа е можно да се префрлат на користење на ориз супа, јаболко морков мешавина, печени јаболки, супа колковите и сушени боровинки. Сите овие храни се богати со пектин, кој е совршено чисти телото.

Следниот ден во исхраната може да вклучува сирење, пареа омлет чорба на вода, најдобро е леќата, ориз или гриз. Дозволена ниски-масти супи, бари на пареа ќофтиња, зеленчук пиреа. Исхраната мора да вклучува млечни производи. Слатка дозволено само овошни желеа и marshmallows.

Друга важна правило: сите оброци треба да бидат добро смачкана и темелно варени или печени.

Во првите неколку недели по болеста се забранува:

• полномасно млеко;
• леб;
• грав;
• кисела зелка;
• репка;
• краставици;
• просо;
• ладни пијалоци;
• сладолед;
• слатки.

Усогласеност со овие правила ќе им помогне на вашето дете да се опорави прилично брзо по болеста.

Исхрана за алергии деца

Ред ќе именува заеднички исхрана прилагодени за сите деца со алергии. Особено алергија - болеста не е само многу честа појава, но исто така разновидна. Главно во прехранбени производи треба да биде исклучок, што предизвикува негативна реакција.

Најчестите алергени се:

• кравјо млеко;
• жолчка од јајце;
• риба;
• живина;
• грав;
• цитрус и диња, ананас;
• чоколада;
• пушеле производи;
• зачини;
• печурки;
• мед;
• ореви;
• тесто;
• некои зеленчук (домати, модар патлиџан);
• Јагода.

Исхрана за алергии кај децата треба да се исклучи или ограничи овие храни.

Ако постои потреба да се идентификува алергии на храна води храна дневник детето и ако Хипоалергично исхрана нема ефект за 10 дена, треба да се ревидираат.

Главните компоненти во присуство на алергија:

• говедско месо;
• Конзервирана леќата, овес, ориз;
• житарици и зеленчук супи;
• путер, маслиново масло или масло од сончоглед;
• млечни производи;
• краставици, магдонос, копар;
• печени јаболка;
• компоти;
• nesdobnoe бел леб.

Ако вашето дете е со прекумерна тежина, апсолутно не е важно она што диетата се користи за деца на возраст од 12, 10 или 5. Секогаш вреди да заборавиме дека шега со здравје полн со многу негативни последици, па тоа е секогаш најдобро е да се консултирате со вашиот лекар.