Масажа за рамената и вратот - едноставен и корисен

Масажа одамна воспоставени се лековити ефект врз човечкото тело. Во денешно време, да се подобри здравјето и да се спречи развојот на голем број на болести успешно се применува за масажа на грбот и вратот.

Видео: Масажер за вратот и рамената KW-100 А

превенција на болести

Нашите мускули се изложени секојдневно на значителен стрес, така важноста на нивните секојдневни месење е тешко да се прецени. Масажер за врат и рамена масажа ви овозможува да извршите сами на себе, се протега вратот, рамото и лумбалниот 'рбет. "Елаборат" уморни мускули, отстранување на болки и грчеви може да се користи овој уред. Во прилог на корисни ефекти врз состојбата на 'рбетот, масажа е исто така ефикасна во подобрувањето на циркулацијата на крвта низ целото тело. Современиот пазар е широк спектар на масажа: на пример, може да изберете масажерот рамо и вратот и електрични и рачни тип. Само 15 минути на масажа на ден - и да ви трајно да се ослободи од болката во мускулите на грбот и вратот од тече. Тоа е тешко да ја преувеличуваме важноста на масажа за здравје и расположение на лицето. Масажа ефект може да се постигне не само да се релаксираат телото, но, исто така, помага да се задржи на тонусот на мускулите, ја ублажува болката, го спречува развојот на многу болести. Масажер за вратот и рамената може да се користи, без напуштање на куќа, која заштедува време во споредба со посета на професионален масер. Овој уред е вистински благодет за лица со вкупниот број на вработени, бидејќи на местото на патувања во теретана и фитнес центар. Овој уред е потребно за секое семејство за спроведување на барањата во однос на зачувување на убавината и здравјето на сопственото тело, бидејќи е потребно мускулни грчеви, ублажува болката, го стимулира лимфниот и циркулаторниот систем, го елиминира главоболка, мигрена, несоница, ја зголемува виталноста.

Видео: рамо рбет

видови

Масажер за рамената и вратот може да биде електро или машинска тип. Механички модели дизајниран за вршење на ролери и рефлекс масажа, тие обезбедуваат мускулна релаксација и олеснување на стагнација, вкочанетост и болки во мускулите. Електрични massagers, за разлика од механички, лесен за користење, не бараат физички напор. Тие се многу подобар квалитет релаксира масиравме област, подобрување на состојбата на кожата и мускулите, стимулирање на циркулацијата и подобрување на тон. Тело elektromassazhery лесен за употреба и не бара посебни вештини. За масажа се препорачува на дневна основа, но времетраењето на постапката треба да биде строго контролиран и не треба да надминува 0,5 часа.

Видео: Врат Selfmassage :: Selfmassage на вратот (руски)

Како да се избере?

Болки во мускулите, главоболка, намалена ефикасност и грчеви често се поврзани со оштетување на протокот на крв во артериите на вратот. Овој механички масажа за рамената и вратот, кој изгледа како посебна перница за да им помогне со овој проблем, ако масажа е во комбинација со лекови. Перница рбет е погоден, исто така, како профилакса и сениори. Пред да ја купите скап уред, обидете се со користење на рачни масер. Ако сметаш дека забележителен резултат на тоа, се чувствуваат слободни да се купи elektromassazhery. Контраиндикации за масажа се хипертензија, абсцеси, тумори.