Тело: видови и уставот на телото

Многу луѓе се многу задоволни од својот тип на тело и сон да се промени нешто во себе. Некои сакаат да се добие подобро, други, напротив, телесната тежина, а една третина не сакаат нивното тело пропорции и раст. Но, не секој знае дека човечкото тело е генетски програмирани устав. Затоа, кои сакаат да се донесе оваа бројка до идеална, тоа е потребно да се знаат сите видови на телото и нивните специфични вид на уставот.

Какви видови на телото?

Секој човек има одреден тип на тело, кое се карактеризира со еден сет на пропорции и спецификите на структурата делови од телото како и во функција на развој на коските, мускулите и масното ткиво. Овие параметри се поставени во матката, и е предмет на понатамошна промена на генетскиот програма.

Повеќето луѓе имаат комбиниран тип на тело. Тоа вклучува функции на различни видови на уставот. На пример, една слика на некои луѓе може да биде така: тесни раменици и широки колкови. Тоа често се нарекува круша.

Пропорциите на човечкото тело е важен индикатор на физичкото здравје. Ако постои диспропорција, тоа укажува на различни нарушувања во телото поврзани со абнормалности во ендокриниот систем или генетски дефект. Се фокусира на односот, можете да изберете од следниве видови на човечкото тело:

• Mesomorphic тип. Тоа се луѓе кои се блиски во однос на просечната вредност на параметарот. Во овој случај, да ги земе предвид возраста, полот и многу други карактеристики.
• Brachymorphic тип. Корисниците на овој тип на мускулест и силен, не се многу високи. На попречно димензии на деловите на телото се чувствувате надолжна. Истото се однесува и на внатрешните органи.
• тип Dolihomorfny. Ова е висок човек, со долги раце и нозе. Постои мала масен слој под кожата, но мускулите се слабо развиени. Во овој случај, на надолжната димензии на делови од телото преовладуваат над крстот.

Видови на тело гради кај мажите

Претставниците на посилниот пол се заврши и посно, растат и мало, изнемоштени и спорт. На кратко, мажите имаат различни тело Уставот, видовите на кои се имиња како што се ectomorph, endomorph и mesomorph.

Видео: Митот за видови на телото Sheldon (ectomorph, mesomorph, endomorph)

ectomorphs

Овој тип на личност е исто така, повика астенични. А човек од овој тип на тело е префинет, што е изразена во издолжени пропорции. Astenik има тесни раменици и среден раст е обично повисоки. на масно ткиво endomorphs практично не се случи, како и мускулите, бидејќи мускулите се развива доста слаб. Изградба на мускулите, тоа е многу тешко. Но, таквите мажи имаат тенок фигура, и тие не се плашат од масти. Ectomorph е лесно за одржување на хармонијата.

Видео: Doshi - видови на телото устав (PTV)

Како што е наведено од страна на психолозите, луѓето обично се затворени во себе и се многу ранливи. Тие не се склони кон стрес, тие не се грижи за проблемите на другите луѓе, но тие имаат агресивни испади. Често овие луѓе се само-апсорбира и да навлезат во нивниот внатрешен свет е многу тешко.

Endomorphs

Овој тип на тело е исто така, повика машки endomorph. Нејзините претставници имаат голем бројка, има кратки нозе и вратот. што често се нарекуваат клеча. Зголемување на телесната тежина, тие се многу лесно па endomorphs меѓу многу луѓе со прекумерна тежина. Со добро развиена мускулното ткиво, овие мажи се способни да одржат добра физичка форма. Но, додека тоа е лесно да се изгуби, затоа што тоа е лесно да се добиваат на тежина.

Психолошки, тие се многу подложни на стрес, сентиментални и не се спорни. Се многу пријателски, некои мажи се во можност да се привлечат луѓе со нејзиниот шарм и ноншалантност. Тие се лесно да се најде заеднички јазик. Но, меѓу овој вид на податоци се доста ранливи и чувствително лице, при комуникација со кого треба да се покаже точност.

mesomorph

Мажите од овој тип имаат атлетски тело, тие се силни и мускулести. Тие имаат силни скелет и добро развиени мускули, широк рамената, тесни торзото. Ногата човек на средна должина, и масното ткиво изрази лошо. Таквите луѓе се многу енергични.

Mesomorph се самоуверени луѓе. Меѓу нив се малку креативни поединци, бидејќи таквите мажи преовладува стереотипно размислување. Тие се држави и на работа и во семејството. Тие се отпорни на стрес и радикални промени во својот живот.

Ваквите видови гради кај мажите се најчестите, но често на човечката фигура е комбинација на одделни елементи на секој тип. Како по правило, еден од нив преовладува над другите две.

Видови на physiques жените

Поради класификација на професорот В.М. Chernorutskii, постојат три основни видови на телото на жената. видови женски фигури: астенични, normostenicheskaya и giperstenicheskom.

Видео: Како да се утврди вашиот тип на тело, да се вежба правилно.

астенични изглед

Таквите жени се карактеризираат со тенок, тенок и долг врат, рамни гради, тесни раменици, тенки издолжени екстремитети, долго лицето и тенок нос. тие се обично повисоки од просекот на раст. астенични тип жени карактеризира со слабо развиени мускули, така што тие не се премногу силни и издржливи. Но, тие имаат доволно енергија, леснотија, благодат, и најверојатно нема да биде со прекумерна тежина.

normostenichesky пати

Таквата уставот на телото кај жените вклучува пропорционално фигура, тенки нозе, тенок појас. тие обично се на средна висина. Овие дами имаат добра координација, тие се брзо и сечење. За овој тип на фигура видови на спортски дисциплини треба да имаат игри-ориентирана. Тие вклучуваат кошарка, одбојка, тенис, вода аеробик.

hypersthenic пати

Кај жените, како устав коска широк и тешки, големи рамената, градите е широка и кратка, малку скратена екстремитети. Потпросечен раст. Со природата на сила и издржливост, овие дами лишен од благодатта и флексибилност. Затоа, за овој тип на видови на телото на спортски дисциплини треба да бидат насочени кон решавање на овие недостатоци. Препорачани области: јога, боречки вештини, callanetics и слично. Жените hypersthenic тип на уставот на метаболизмот е многу бавен, па тие често се со прекумерна тежина.

Овој основен видови на телото кај жените и меѓу самите тие исто така може да се комбинираат во различни embodiments.

заклучок

Постојат различни видови на човечкото тело. Тоа е докажано дека тие можат да влијаат на состојбата на телото. Знаејќи вашиот уставен тип, можете да се обидете да ја поправат состојбата. Многу од нив се почнуваат да се вклучат во одредени видови на спорт, да ги отстрани нејзините недостатоци, други се прилагоди нивната исхрана. Главната работа - се сеќавам дека не постои ништо невозможно.