А корисна kvass цвекло

Денес е многу популарен пијалок како квас. Во старо време тоа беше подготвени не само да ја задоволи својата ненаситна жед, но, исто така, да се расположи (за подобрување на вашето расположение), а го сочинуваат потрошени сили на ден. Рецепти за да помогне да се подготват овој скапоцен пијалок, постои огромна сума. И состојки може да биде многу различни. Особено, тоа е многу важна, корисни и вкусна квас се смета од цвекло.

Видео: Репка Kvass, едноставни дома рецепт, здрав пијалак

Всушност, многу од цвекло е извор на различни супстанции неопходни за организмот:

1. железо,
2. бакар,
3. јод.

Видео: Овесни пијалак вкусна и здрава

Тоа е причината зошто, ако постојано го јадете овој зеленчук во каква било форма, на хемоглобин во крвта се зголемува значително.

Меѓу другото, цвекло е корисен во болести како хипертензија. Таа, исто така помага во борбата против туморите. И се користи за време на менопаузата, изгореници и анемија. Соодветно на тоа, корисни квас и цвекло. Овој пијалок е ефективно справување со штетните микроорганизми, кои често достигнуваат цревата. И овој чудесен течност е одличен диуретик и лаксативно. Значи, тоа е игра витална улога во чистење на телото. Поради овој имот квас репка Исхрана е едноставно незаменлив.

Прво, тоа е лесно да се изведе сите вишокот на течност што се акумулира во телото. Второ, тоа ќе биде исчистена од токсини. Многу нутриционисти препорачуваат да се направи за празнење на денот е од квас репка. Предности го има, особено ако пијат 2-2,5 литри на овој пијалок дневно.

Овој скапоцен пијалок препорачува да се земе за други проблеми:

• црниот дроб,
• жолчното кесе,
• со вртоглавица,
• за нормализирање на крвниот притисок.

Конечно, квас цвекло - извор на витамини (Б2, Б6, ПП, Ц, и многу други).

Видео: Корисни својства на цвекло. На најважните.

Сепак, постојат контраиндикации за употреба на газиран пијалок. Не е пожелно да го користите за да оние кои се забележани проблеми со бубрезите (особено ако постои уролитијаза) или гастроинтестиналниот тракт. Ако гихт исто така е подобро да се откаже од квас репка.

Овој уникатен пијалок е сигурно корисно. Меѓутоа, денес се помалку и помалку се готви. Но, ова не е само корисна течност, но, исто така, одлична основа за такви јадења како okroshka. Особено затоа што се подготвува квас репка е многу лесно. Сепак, постојат неколку рецепти од кои водителка секогаш може да избере најзгодно опција.

Видео: Како да се готви цвекло квас (видео рецепт)

квас Рецепти репка

Прво отелотворување. за квас Тоа треба килограм шеќер репка, неколку литри зовриена, но студена вода, 3 супени лажици шеќер, малку сол и парче леб, секогаш направени од 'рж брашно. За да започнете да ги уништите главен. Намалување на репка во ленти, или дури и пожелно, ако е можно, неговата решетки. После тоа, потребно е да го додадете шеќер и сол. Тогаш сето ова водата се истури (околу 2,5 литри) и се стави мал парче леб. Топ конзерви или тенџере стави газа или крпа. Талкаат одмор квас на топло место. За да го користите тоа ќе биде подготвен по 5 дена.

Видео: Изработка на црвено квас од репка за botvinya

Второ отелотворување. Во овој случај, користете варено цвекло. Треба исто така, се (1 кг), зеленчук, и шеќер (3 лажици) и малку сол, квасец или 'ржан леб кора, како и топла вода (2,5 l). Подготвени цвекло чисти и нанесуваат на ренде, а потоа се прелива вода што врие. Малку ладно супа, додадете го шеќерот, сол и леб (квасец). Таквите квас репка ќе биде подготвен по 2 дена. Тој, исто така, мора да стои на топло место.

Третата опција. Најдолгиот, но постојано се врти. Таквите квас репка никогаш не може да дојде до својот крај. За да се создаде потребната пијалаци кг цвекло и 3,5 литри ладна вода. Дел од репка треба да се намали мали и тенки парчиња и останатите половина остави целина. Сето ова се полни со вода и го стави на бавно оган. Откако цвекло се готви, како резултат на смесата се остава на топло место за 3-4 дена. Тогаш суд отиде во фрижидер, каде што има уште 2 недели. Само после тоа квас може да се користи. Патем, само што ќе се намали, тоа може да се разреди со ладна вода и додадете.