Кои се придобивките на малини

Во есента на мочуриштето можете да видите една мала чудо: на зелениот тепих на мов горат светла боровинки. Ќе уживате не само восхитував ова чудо Бери, но, исто така, се однесуваат на храната. По сите, малини не се само вкусен туку и многу корисни.

Придобивките од брусница лежи во својата богата состав:

• витамини Ц, PP и група B;
• органски киселини (бензоева киселина, ursolic, quinic киселина, бензоева киселина, лимонска киселина);
• голема количина на пектин;
• танини;
• флавоноиди.

Сега повеќе за она што може да имаат корист од користење на брусница.

Секој знае дека витаминот Ц го подобрува имунитетот, има терапевтски ефект врз телото од различни вирусни и настинки, помагајќи му да активно да се спротивстави на болеста.

Ursolic киселина, содржани во плодови боровинки може да го прекине воспалителен процес влијае на метаболизмот на јаглени хидрати, не се формира склеротичен плочи, има ефект сличен на надбубрежните хормони.

органски киселини вклучена во малини, имаат анти-воспалителни, дезинфекција и антипиретик ефект. Поради големиот содржината на бобинки се чуваат за долго време. На пример, ursolic и oleanolic се вклучени во метаболитичките процеси, го регулира нивото на холестерол.

Хипертензијата може и мора да има малини, со оглед на намалена количина на холестерол во ѕидовите на крвните садови и да се зајакне. И покрај изречената диуретик брусница ефект, кога се користи не постои истекување на калиум од надлежен орган за состојбата на крвните садови.

Благодарение на Б витамини од овие плодови може да влијае на нервниот систем, благотворно и нормализирање на својата работа. Таа работи многу добро малини за состојбата на косата и ноктите. Дури и за превенција на ракот може да се користи.

Придобивките од малини во воспоставувањето на дигестивниот процес исто така е очигледен. Бидејќи полисахариди - целулоза, пектин и се вклучени во неговиот состав, и го подобрува подвижност на цревата придонесе за отстранување на токсини и соли на тешки метали.

Кисело вкус на овие плодови совршено стимулира апетитот, предизвикува саливација и секреција на гастрична киселина. Затоа, пациентите со ниска киселост се препорачува да се вклучуваат малини во исхраната.

Видео: Природна. Бери. Брусница. Придобивките од бобинки за телото

Докажано бенефициите од брусница и при анемија, иако износот на железо во него, и не е толку голема како, да речеме, куче роза, но во комбинација се апсорбира многу подобро со други корисни материи.

придобивки сок од брусница

Малини може да се користи не само во форма на плодови, но исто така и за подготовка на разни пијалоци и десерти. На повеќето познати и корисни сок, кој има антимикробно и диуретик својства. Содржани во плодови бензоева киселина натриум во телото е претворена во хипурна киселина, кој беше изолиран од урина има влијание на микроорганизми во уринарниот тракт. Исто така, оваа киселина може да се зголеми ефектот на антибиотици се користат за лекување на бубрезите.

Дури и во третманот на уролитијаза користи малини, само под медицински надзор и континуирано следење на промените во нивото на киселоста на урината. По сите, дури и мала количина на овошје може да се промени рамнотежата на несакани и да предизвика губење на соли. Понекогаш сок се користи заедно со алкална минерални води.

Видео: Замрзнати боровинки. замрзнати бенефиции

Многу добра жед калење и сок е корисно при висока температура.

Придобивките од брусница и непроценливо за надополнување на витамини, кожни болести и тромбофлебитис. Може да се прават маски и облоги ги овие плодови. нивната примена ќе им помогне да се ослободи од мозолчиња и акни, ќе придонесе за зараснување на рани.

Боровинки: придобивките и штетите? На предностите на овие плодови се вели дека многу, но треба да знаете, и дека во секој случај не може да биде штетно. Тоа е чир на желудникот, гастритис со висока киселост, 12perstnoy на дебелото црево чир, гихт.