Корисни ленено масло

И знаете што е корисно ленено семе масло? Не? Тогаш овој напис е за вас! Се чини дека по читањето дека маслото од ленено семе се појавува во секојдневната исхрана на вашето семејство засекогаш, затоа што да јаде кул и тренди!

корисни ленено масло

ленено масло богата со есенцијални масни киселини и омега-3 Омега -6 активно учествува во процесот на обновување на клетките. Главно, тоа е нивното присуство го одредува она што е корисно да се ленено масло. Значи, овој производ значително го намалува ризикот од инфаркт на миокардот, атеросклероза, коронарна срцева болест, спречување на формирање на згрутчување на крвта во крвните садови со намалување на нивото на холестерол.

Ефективно да се користи ленено масло, како и за спречување на рак. За превенција на ракот е многу важно да се нормализира метаболички процеси, и ленено масло тоа функционира добро. Ова е олеснета од страна на нејзините составни лигнани има антибактериски и антифунгални активност. Овие супстанции инхибираат растот на клетките на туморот и спречување на нив од делење. Особено ленено масло е неопходно за превенција од рак на дојка, затоа лингала можност да ги потисне вишокот естроген - главниот провокатор на оваа болест.

Тоа мора да се маслото од ленено семе во исхраната на секоја бремена жена, затоа што е се друго, исто така, има корисни ефекти врз нервниот систем на фетусот.

Ленено масло ефикасно да се примени во болести како што се дијабетес мелитус на вториот тип (ozdoravlivaet целото тело и за намалување на нивото на шеќер во крвта), мултиплекс склероза, ревматизам, артритис, астма, хемороиди, нефролитијаза, дизентерија, холелитијаза, дебелина, спастична колитис, гастроинтестинални заболувања -kishechnogo тракт. И ова е некомплетна листа.

Ленено масло долго време се користи за лекување на многу болести на кожата, чиреви, изгореници, псоријаза, егзема и алергиски осип, инфицирани рани, пиодерма и така натаму. Овие својства се должат на прекрасни членови на нафта линолна и линоленска киселина каротин на.

масло од ленено семе способноста да се намали крвниот притисок, па тоа е од витално значење да се вклучат во исхраната на хипертензивни пациенти.

Ова масло има на благ лаксатив и диуретик ефект, и тоа никогаш не може да доведе до дехидрација или пролив.

Видео: Омега 3. ленено семе масло и риба, масло. Која е разликата

Тешко е да се прецени придонесот на ленено масло, и во козметиката. Тоа може да се користи за да се стегне и освежување на кожата. Се меша половина и половина со мелено кафе - и пред да убава пилинг кој ефикасно се бори против целулит, не ја иритираат кожата и ја затегнува, ја храни и ја подобрува бојата. Измешајте една лажица од маслото од ленено семе со жолчка од јајце и се применуваат на груба кожа на рацете и потпетици во текот на ноќта, облечен во врвот пластични кеси или специјални ракавици / чорапи. Утро плакнење без сапун и стапка одлични резултати - мека, нежна кожа без рани и фрактури.

Маслото од ленено семе: пиење

во врска со пиење маслото од ленено семе за различни здравствени проблеми, пологично е да се консултирате со вашиот лекар. Во принцип, лекарите препорачуваат секојдневно да се јаде околу 40 грама. овој прекрасен масло. Земете тоа треба да биде паралелно со веќе подготвена храна, како салата зачин тие додадете топла супа или чорба, итн Оваа техника ќе ви овозможи со ревитализација и благи терапевтски ефект.

Патем, не може да се плаши од предозирање. На употреба на ленено масло е едноставно невозможно. Ако се оди во човечкото тело во преголемо количество, таа наскоро ќе биде прикажан без вшмукување.

По учењето на она што е корисно ленено масло, многу, се разбира, ќе сакаат да го купат тоа. Купи "здравје во шише" може да биде или во аптека или во самопослуга. Само не заборавајте дека тоа е "страв" на светлината, така што треба да се полни во контејнери од темно стакло и чувајте го во фрижидер е најдобар.

Кажете ни за она што е корисно ленено семе масло, нивните роднини, пријатели, колеги, и нека овој производ ќе го промени вашиот здрав начин на исхрана и нивните животи на подобро.

Останете здрави!