Како да го користите пченица микроб правилно

Видео: Како да се јаде пченица микроб

Во наше време, супстандардни производи и хемиски обработена храна е особено актуелни прашање на правилна исхрана. Ретко кој може да се пофали со одличен имунитет. Обично луѓето сакаат да одат во аптека да купи витамини и мислам дека надвор. Сепак, ништо не е повеќе корисни од природни производи кои содржат витамини.

Видео нутриционист Ionova пченица микроб

Замислете дека постои производ кој е на располагање во секое време од годината и се многу корисни, кои комплетно се апсорбира од страна на телото, се опира на болест и разни штандови прилично поевтино. Овој неверојатен производ - зрно пченица. Во храна консумира во никнува форма. Таа содржи витамини Е и Б Првиот има корисен ефект на нервниот и сексуална системи на човечкото тело, а вториот придонесе за нормализација на тироидната жлезда и да се подобри состојбата на косата и ноктите.

Многу луѓе го поставуваме прашањето: "Како да го користите пченица микроб?" И "Што е тоа корисно?". Пченица прикажува телото на сите штетни токсични материи, го подобрува имунитетот, го елиминира воспалителни процеси. Нормализира цревната микрофлора на рецепција germinated зрна. Ова е особено важно за оние луѓе чиј неурамнотежен исхрана.

Видео: како да се направи пченица микроб

Подготовка на пченица микроб во домот

Прво на сите, треба да се оди до продавница или на пазарот и да купат жито за 'ртење. Тоа треба да биде суров, во целина, не скапани. Потоа, треба да се измие, целосно покривање со филтрирана вода и се покрива со газа. По еден ден да се види дали има зрна кои се појавија. Ако има, тие треба да бидат отфрлени. Ова значи дека тие "празна" и не содржат нешто корисно. Секој ден треба да се мие на пченица и промена на вода. Исто така, треба да се забележи дека газа не се суши и остана влажна. Со текот на времето пченица никне. Ако тоа не се случи за доста долго време, производот сте го купиле, непријатни квалитет и не се погодни за 'ртење. Исто така потребно е да се знае како да се користи пченица микроб.

Видео: Wheatgrass - придобивките и штетите. Рецепти и совети

Јадењето пченица микроб

Речиси никој не знае како да се користи пченица микроб правилно. Главната работа, се сеќаваш на основното правило: производот е корисно само во неговата необработено форма. Потоа го задржаа поголемиот дел од витамини. Додади пченица во салати, каша, се користи како гарнир за јадења со месо. На многу начини. Главната работа е да се запамети - тоа е она што germinated производ не е неопходно да ги чувате за долго време. Тоа е најдобро да се користи за храна во раните денови. Прибор за складирање и подобра употреба на стакло во секој случај не алуминиум. Кога пченица микроб на термичка обработка губи дел од своите корисни својства. Тоа е совршен производ за оние кои се грижат за своето здравје, изглед и емоционална состојба. Норма неговата употреба на ден е околу сто грама. Па, како да се користи пченица микроб не е само корисна, но, исто така, добро, тоа се направи вашата добра навика. А потоа телото ќе ви се заблагодарам добар имунитет, тенок фигура, сјајна и здрава кожа.