Корисни својства на миро. Како да се јаде овошје во храната?

Feijoa - невообичаени егзотично овошје, кој се појави на полиците на нашите продавници неодамна. Тој не само што има пријатен вкус, но, исто така, содржи големи количини на витамини и минерали.

Корисни својства на мирта, и како да се користи плодовите на

Составот на feijoa вклучува голем износ на пектин, целулоза и витамин Ц, што го прави исклучително корисно за гастроинтестиналниот тракт. Енергетска вредност на овошје е мал, така што може да бидат вклучени во исхраната. Витамини и минерали се исто така вклучени во бобинки го стимулира имунолошкиот систем.

Видео: Австралија ЕГЗОТИЧНИ папаја Корисни својства

На висока содржина на витамин Ц во овошјето помага во борбата против настинки, поддршка на имунолошкиот систем. Покрај тоа, дел од јод совршено се апсорбира од страна на телото, со што плодовите на растенијата корисни за тироидната жлезда со редовна употреба. Некои корист има feijoa и кардиоваскуларниот систем: витамини и минерали содржани во него, одржување на васкуларниот тонус, во исто време справување на развојот на канцерогените тумори во органите. антиоксиданси содржани во кожата на овошје.

Кои се корисни својства на мирта и како да се користи на овошје да се јаде? Оваа информација е многу корисно за хипертензивни пациенти, како и супстанциите содржани во овошје, се намали притисокот и прочистување на крвта на токсините и холестеролот, го спречува развојот на наслаги на ѕидовите на крвните садови и обезбедување на корисен ефект на срцевиот мускул. Овошје е широко се користи во козметиката како еден од најефикасните алатки за анти-стареењето.

Не помалку корист има кора овошје - тоа е составен од речиси иста количина на витамини како и во повеќето пулпа. Одговарајќи на прашањето за тоа како да се користи на feijoa храна, веднаш треба да се напомене дека кора има пожелно, но тоа може да се користи како додаток во чај, задушени овошје или џем.

И покрај големиот број на корисни својства, има некои контраиндикации feijoa. Како да го користите овошје и на кого му е контраиндициран? На прво место, бидејќи на голема количина на шеќер што не се препорачува да се болни од дијабетес и дебелина. Мерки на претпазливост треба да се јаде и алергии: Бери практично не предизвикува алергиски реакции, но да се биде безбеден уште еднаш достоен за тоа.

Витамини содржани во feijoa

Бидејќи овошна каша содржи големи количини на витамин Ц, препорачливо е на ниско ниво на хемоглобин во поддршка на крвта и имунолошкиот систем. А одличен пример за тоа како да се користи feijoa терапевтски цели, е употребата на овошна каша во козметологијата аптека: масло добиено од бобинки, има анти-воспалително дејство, и екстракт зголемува мекоста и еластичноста на кожата, прикривање на разни недостатоци.

Feijoa е единствена фабрика чии плодови содржат многу витамини, фолна киселина и елементи во трагови. Целиот комплекс на хранливи материи и корисни материи врз човечкото тело има неверојатен бањата и зацврстување ефект. Минатото медицински истражувања покажаа дека намалувањето на крвниот притисок, анти-бактериски својства и ефикасност против ешерихија коли и стафилококи - сите овие поволни својства има feijoa. Како што се јаде во право? Ова може да побара од нутриционист.

Feijoa: како да се користат за готвење

И покрај фактот дека ова растение за нашата географска ширина е егзотични вкусот на тоа е познато на многу - јагоди и ананас, со курва белешки. Пред да зборуваме за тоа како да се користи Feijoa во храна, вреди да се напомене дека за кулинарски цели обично се користат целото овошје. Тргни се суши и се додава на чаеви, овошни пијалаци, метеж од други плодови. Feijoa може да се конзумира како редовна парче овошје - за таа цел се намали и внимателно отстранување на пулпа со лажица.

Видео: Feijoa - страст овошје! На имунолошкиот систем. feijoa џем за деца

Плодовите на ова растение е често се користи како состојка за производство на разни салати со овошје, овошје и зеленчук. Како таква, за повторно полнење јадења идеален павлака и кисело млеко. Бобинки се користи за готвење, а не само како свежо вкусна овошје, но, исто така, како главна состојка на разни јадења - печење, џем, мармалад, салата, задушени овошје, вино и ликери.

Составот на feijoa вклучува брзо искористи, масти, па нејзините плодови му припаѓаат на категоријата на здрава храна. Тој, исто така, се однесува на Хипоалергично производи, не предизвикува алергиски реакции. Сепак, тој има свои ограничувања: не може да има за оние кои страдаат индивидуална нетолеранција feijoa. Како да го користите во овој случај, можете да го видите вашиот лекар. Можно е дека мала количина на целулоза се уште е дозволено.

Feijoa во народната медицина

Народни исцелители се добро свесни за тоа како правилно да ги користат feijoa. Често се користи како средство за лекување на болести на тироидната жлезда, поради високата содржина на јод во плодот. Во болести на телото на дневна основа, пожелно е да се јаде 200-300 грама пулпа. Вреди да се запамети дека суровини Feijoa корисни својства чуваат само за една недела. Ако планирате да се подготви на овошје во големи количини, овошје критикувам и се става шеќер. со што се готви мешавина задржува сите корисни својства за долго време.

Видео: Жетва зрели Feijoa [Куќа]

И покрај големиот број на корисни функции за feijoa карактеристика и контраиндикации:

bull- максималната дневна доза за возрасни сок Бери е една чаша, за деца до 7 години - 0,5 чаши.
bull- Тоа не е препорачливо да се јаде овошје во големи количини во текот на бременоста и за време на егзацербација на хронични болести.

Како да се избере feijoa

При купувањето, како егзотично овошје е потребно да се фокусираат на бојата на кожата и цврстината на плодот својата. Бобинки не треба да бидат оштетени, кожата мора да бидат мазни и дури. Степенот на зрелост се утврдува од страна на бојата на пулпа: зрел плодот што е транспарентен.
Складирање на свежо овошје во просек од седум до четиринаесет дена. За подолго чување на овошје обично се образувам - слатко, џемови, задушени овошје.

Feijoa со мед

Тоа е корисно да се знае како да се користи миро мед. Ова не е само деликатес, но исто така добар лек кој го зајакнува имунолошкиот систем и има корисен ефект врз човечкото тело. Меѓу другото, овој десерт е лесно да се подготви и е многу оригинални и необични третира на масата.

За да се подготви ананас гуава и мед ќе ви треба:

бакар bull-
bull- feyhoa-
bull- ореви.

Feijoa овошје се мијат темелно со студена вода и се суши. Ако сакате, на кожа може да бидат отстранети од нив, како што ја задржува својата кисел вкус, дури и по бобинки термичка обработка. Овошје се фино сече на неколку парчиња и се става во сад, се меша со ореви и мед. Како резултат на мешавина е потоната во фрижидер неколку часа, а потоа јадат.

Расте feijoa дома

Feijoa може да се одгледува дома, и покрај фактот дека тоа е егзотично растение. Главен услов за нејзиниот раст е надлежен заштита.

Feijoa сака влажна светли место, но не може да се толерира директна сончева светлина. Како на фабриката ќе се зголеми во големина, тоа е посадена во поголеми саксии. Првите плодови на feijoa донесе по 4-5 години. Однадвор, фабриката е многу убава и компактен, совршено се надополнуваат секоја соба или канцеларија, редовно обезбедување на вкусни и здрави плодови.