Кои се придобивките од сливи?

Од страна на одводот на популарноста на приносите на цреши и јаболка, но постојат некои уникатни и корисни својства кои се уникатни за ова овошје. Тоа е време да се обрне внимание на неа. Тоа се одгледува насекаде како брзо се прилагодува на секоја клима и се карактеризира со висока плодност. Всушност, имаше одлив од природните раскрсницата на овошје - blackthorn цреша и слива. Азија е дом на слива. Таму тој почна активно да се негува и да јадат во 17 век, а потоа плодовите биле однесени во Франција.

Значи во странство овошје постепено се преселила во Русија. Предности слива неизмерно голема. Тие ја сакам не само за пријатен вкус, но исто така и за лековити својства и ниска содржина на калории. Слатко-кисело овошје помогне темелно да ги исчистите телото од токсини, токсините и вишокот течност сцената со витамини и минерали. Нутриционистите препорачуваат да се јаде за луѓе кои сакаат брзо да го ресетирате мразеше килограми.

Од овошје подготвуваат компоти, ликери, слатко, џемови, и други корисни добрите. Готвачи од целиот свет го цениме слива на солени и исклучителни сопственост. И исцелители ја препорачуваме за анемија и гастритис. Употребата на слива во својата диуретик и choleretic ефект, па затоа се препорачува за стари лица. тоа е природен лаксатив: празен стомак секој ден е доволно да се јаде мал број на овошје, и ќе заборавите на она што е запек.

А значителен износ на витамин Е вклучуваат слива. Придобивките од овој витамин сигурно е познато на сите - тоа има благотворно влијание врз кардиоваскуларниот систем и го продолжува младоста на кожата. ИТ одвод неколку пати повеќе отколку во мандарини, цреши и портокали. Редовното консумирање ќе помогне да се подмладување на кожата и намалување на пигментацијата. Понатаму, во многу овошје сахароза, фруктоза, лимонска и јаболкова киселина. Во споредба со јаболка во мијалникот повеќе минерали.

Меѓу најважните - фосфор, калиум, калциум, железо, цинк, магнезиум, јод и бакар. Исто така многу пектин, кој помага во борбата против радионуклиди и канцерогени излез тешки метали од телото. Употреба слива исто така, лежи во содржината на рибофлавин (Б2) - витамин регулирање на метаболизмот на протеини и зацврстување на ЦНС. Во плодот е присутен витамин Ц, кој е одговорен за пропустливост и издржливост на нашите садови.

Во неколку наврати покажа дека ова овошје е корисно да се јаде на покачена притисок, заболувања на жолчниот меур и атеросклероза, како тие помагаат да се отстранат штетните холестерол. Активира лактобацилите во нашите црева и го поттикнува апетитот црвена слива. Употребата на нејзината голема. Тоа е забележано дека редовното консумирање на овие плодови, помага да се ослободи од некои од проблемите со желудникот.

Употребата на слива за човечкото тело е огромен. Дури и по готвење компоти и сокови задржи речиси сите лековити својства. Во храна може да се консумира и лисјата на овошје, како и во својот состав содржи кумарин - соединенија кои имаат смирувачки ефект врз крвните садови. Народната медицина советува да го користите овошје со оштетен метаболизам и ревматизам, но во мали дози, бидејќи плодот прикажува течност.

Сепак, за сите својата корисност, на мозоци може да му наштети, особено за луѓето со висока киселост на желудникот. Контраиндицирана да се вклучи во менито за мали деца, како што може да предизвика зголемување на гасови и грчеви. Мерки на претпазливост треба да се користи овошје за дијабетичари - има многу шеќер.