Зошто не можам да се мијат Надолу оброк? Што да се пие за време на оброк?

Не така одамна, експерти почнаа да се расправаат околу тоа дали да се мијат Надолу на храна може да биде. Некои велат дека тоа е штетно. Други, пак, се убедени дека лошите само треба сува оброци. Да ги разгледаме овие прашања, како и зошто тоа е невозможно да се мијат Надолу оброк или, напротив, тоа е можно. Што пијалаци се препорачува да се користи во тоа време, но од она што треба да се бара да се откажат.

Измиваат или пие вода?

Научниците откриле дека течноста брзо поминува низ стомакот од храна. Па и храната не се вари и вода излегува од стомакот. Тоа е зошто тоа е невозможно да се мијат Надолу на храна, барем ладни пијалоци. Всушност, тоа е речиси не се мешаат со гастричниот сок, поради што се појавува во цревата слуз, која почнува да скапува формирана гасови.

Видео: Зошто не може да се пие вода за време на оброците

Ко-администрација со течност, исто така, придонесува за брзиот развој на глад. А тоа, пак, доведува до брзо сет на дополнителни килограми.
Ако зборуваме за сода, треба да се забележи дека тоа е навистина способен за подобрување на асимилација на храната. Но, ова не се однесува на слатка вода. Зошто не можат да пијат вода, храна? Многу едноставна. Тоа содржи многу јаглени хидрати, кои ја намалуваат апсорпцијата на протеините.

И ако без оглед на храната, треба да се напомене дека се должи на голема количина на слатка течност чувство на тежина, има непријатен експлозија. Затоа, во секој случај, и пиење газирани вода, во согласност со мерките. Па дури и подобро да се користи минерална вода, наместо. тогаш варењето на храната ќе стане подобро, и нема штета нема. Но несакани пиење висок алкална вода пред оброк, како протеини и масти во случај на слабо се апсорбираат.

Зошто не можам да се пие чај храна

Премногу не може да живее без неа пријатен и ароматични пијалок. Топол чај за долго време ние ја возљубија. Но, дали е корисна навика да пијат една чаша после јадење, а ако не, зошто да не се мијат Надолу оброк?

Експертите советуваат да не го направи тоа. Составот на чај содржи танини, спречување на нормално варење. Особено тоа се однесува на протеини кои се изгради човечки клетки. И поради супстанции како танин, протеини и железо зацврсти.

Друга причина зошто не можат да пијат течна храна, е тоа што значително да се намали концентрацијата на гастричниот сок и дигестивниот процес е побавно. Најдобро од сè, ако пиете чај одделно од јадење, а не на празен стомак.

Зошто може да се пие кефир оброк

Се чини дека тој, исто така, е течност не помалку од другите. Но, ниту еден нутриционист, вели дека не може да се консумира со храна.

Кефир подобрува варењето на храната. Се состои од корисни елементи во трагови, кои не се разредуваат гастричниот сок. Значи јогурт може да се каже дека тоа се пие во секое време, за разлика од оброк или за време на тоа, смело комбинирање со поголемиот дел од производите. Тој нема да се развие процесот на ферментација и распаѓање, и ќе ви помогне да донесе производи од распаѓањето на телото.

Зошто не може да се пие млеко храна?

Како дете, сите деца беа дадени вкусна млеко. Тие знаеја дека тоа е корисно да се пие во секое време. Но, секогаш е можно да се користи млеко што нема да му наштети на телото во реалноста?

Видео: Како правилно да се напие вода

Најдобро од сè, тоа е асимилирани наутро пред јадење. Ако тоа е премногу ладно, тоа ќе ја влоши варењето на храната. Пудинзи и mousses се корисни, но само ако тие јадат одвоено од храна. млеко често се готви каша и да го додадете во сос. Со зеленчук, тоа не е препорачливо да се пие со риба и колбаси. Лоша комбинација ќе свежо печење, бидејќи и двата производи се многу хранливи.
Месо и риба јадења не се препорачува да се пие млеко, и да го додадете во сосови, како што се калциум, која во тоа во големи количини се меша со асимилираат железо, дел од месото.

Кафе: се пие или не да се пие?

Како за кафе можете да најдете многу мислења за тоа што предизвикува горушица, чиреви, па дури и рак. Но, научни докази за тоа се уште. Затоа недвосмислено велат дека тоа не е достоен за тоа.

Сепак, употребата на пијалок, се разбира, не се препорачува во големи количини. Кафе пие пред јадење, придонесува за појавата на апетит, и по - најдобар варењето на храната. Се разбира, тоа е само здрава храна подготвена дома.

Зошто не може да се пие додека јадат, ако постои брза храна? Кафе само консолидира негативни штетни храна. Дури и здравите луѓе кои јадат овој начин, тоа може многу брзо да се види на големиот пораст на шеќер во крвта.

Зошто не може да се пие со гастритис

Ако постои зголемена киселост на телото, метеж предизвикува влошување. Вода за пиење со еден оброк не е не само да се подобри варењето на храната, но исто така повреден. Затоа, по оброкот не треба да пиете најмалку еден час.

По серија на експерименти се покажа дека кога храната zapivaniya вода не се апсорбира, поради што е со прекумерна тежина, процесот на распаѓање почнува, што може да доведе до појава на болеста.

Заштитете го вашето тело, како е можно, ако ги следите едноставно правило: не почнат да пијат порано од еден час по јадење.

заклучок

Зошто не можам да се мијат Надолу на храна со ладна вода, се разбира. Храната едноставно не се вари и ќе патува на цревата ", полн со" него. Слатка сода, сок и чај, исто така, не се погодни, бидејќи на поединечни елементи во нив.

Сепак, ако навистина сакате да се мијат Надолу, малку течност може да си дозволи. Нема проблеми и ограничувања не се таму, ако тоа е јогурт. Но, ако навистина сакаат вода, тогаш вреди да пијат доста малку и малку форма на топлина.