Комплекси утрински вежби во првиот помладата група. Гимнастика за мали деца

дневно предучилишни установи

медицински испитување на резултатите укажуваат на понизок процент на целосно здрави деца и да се зголеми бројот на децата со развојни нарушувања или здравствени проблеми. Ослабен имунолошки систем предизвикува чести болест. Решавање на проблемот на здравјето помага да утрински вежби. Првиот помлади група веќе е во состојба да изврши едноставни комплекси се состои од вежби на располагање на децата.

Што е вежба наутро?

За време на вежби реши неколку главни проблеми:

• зајакнување на мускулите и коските;
• формирање на држење на телото;
• активирање на кардиоваскуларниот систем;
• Дишење развој;
• постои чувство на бодрост, тоа е можно да се ослободи од поспаност, се разбуди на дејност;
• формирање на навика на физичкиот тренинг;
• има мало стврднување.

Три фази на утро вежба

Гимнастика обично се состои од три фази. Дејството започнува со вежба вежба. Тие биле заменети со кружно движење, деца, кои маршираат и трчаат наоколу. Во исто време, подобрување на респираторниот систем, активна циркулација.

После тоа, децата ќе одат директно на најсложените вежби општо во развојот, соодветни на возраста. И по него - да скокаат или да работи во место. Завршено модални моментот на вежби за дишење на закрепнување. Понекогаш читање rechovok хор, стихови за обвинението направени.

Со цел да стане забавно вежби!

Целта на воведниот дел - да се постави на детето да се вежба, да развијат вештини за ориентација во просторот, да се подобри ставовите на одење и трчање. Во одреденото време, децата се изградени по ред во салата, се изврши едноставни боеви команди, на пример, "на лево". "право". "чекор напред". "чекор назад" и други. Потоа тие се движат кон едни со други во круг. видови на движење може да вклучуваат:

• март;
• скок;
• галопираат;
• на прсти;
• на нивните потпетици;
• Помошна скала;
• лесно џогирање;
• одење подигање на колената високо;
• други тимови

Во комплексот утрински вежби во првиот помладата група, како по правило, не се вклучени скокови, галоп, и други видови на комплексни движења и се земаат само едноставна, достапни за децата.

Видео: комплекс №1 утрински вежби

Во првиот дел на полнење нормално одење да го фати својот здив по трчање. тогаш децата изградена да се рамномерно распоредени низ собата да се изврши општ вежби во развојот.

Како можам да се организираме на децата?

• во круг;
• колони;
• подгрупи;
• парови;
• редови.

Еден, два, три, четири, пет - вежби за да се изврши!

Во вториот чекор полнење сметки за поголемиот дел од вежбата. Децата каша:

Видео: Гимнастика паралелка за деца 3-4. Комплекс №2 со Serebryashkoy

• раце;
• нозете;
• рамениот појас;
• торзото.

Вежбите вклучуваат вежби за одредени мускулни групи и нивните комбинации. На пример, може да се користи нозете и торзото истовремено. Овие активности се особено корисни за унапредување на координацијата и да се вклучат повеќе делови од телото. Задачи за деца се избрани така што работеле и големите мускули наведени погоре, и мали.

Комплекси утрински вежби во првиот помладата група, се разбира, не ќе се состои од голем број на активности. Децата во моментов се достапни само на повеќето едноставно движење. Да го привлече вниманието препорачува фигуративно името на вежби, употреба на атрибути, визуелна, вербална полнење поддршка.

По општите развојни вежби треба да се скока. Тие може да биде од различни видови:

• на една или две нозе;
• круг себе;
• крст;
• со промоција.

Скокни, децата треба да бидат обновени за дишење, така што треба да се вршат посебни вежби за да се релаксираат и да се добијат мир на умот, дишат рамномерно и без проблеми.

Целосната полнење?

Завршниот дел од децата одат околу кругот. Потоа можете да го користите некој вид на седентарен начин на игра, и емотивни моменти кои ја истакнуваат во корист на полнење - песни, песни и песни. "Здравјето во ред - Ви благодарам наплаќаат!" - извикуваат радосно синовите, оставајќи салата.

Карактеристики избор на вежби за деца

Комплекси утрински вежби во првиот помладата група треба активно да се вклучат големите мускули. Важно е дека полнењето ја интензивираше работата на сите големи системи на телото.

Децата на третата година не може да се координираат активностите на рацете, нозете и трупот, така што тие можат да имаат потешкотии во извршувањето на полнење. Тие сметаат дека е тешко да се повторете ја вежбата одеднаш како што е прикажано во возрасни, па тие треба да им биде дозволено да го стори тоа, тие не може да се поправи нивните движења. На пример, наставникот покажува како да се водат високо, деца, исто така, имаат тенденција да се повлече, но би можеле да испаднат сега е само привидот на дејствување. Истото се однесува и на падините и други вежби. Постепено, детето ќе биде повеќе координирани и во изучувањето на движења кои се само нема да работи.

Комплекси утрински вежби во првата група се помладите вежби од различни појдовни точки:

• Стои на своите нозе.
• Скут.
• Седи на подот или на стол.
• Легнат на грб или на стомак.
• На сите четири.
• И други.

Користење на различни претпоставки, можно е да се отстрани непотребен товар на 'рбетот на бебето, менувајќи се работи на големи мускулни групи. Значи, утро гимнастика комплекси во првата помладата група се реши проблемот на развојот на добро држење на телото.

Задачата на едукатор - да ги собереш на движење, така што истата група на мускули не се работи за долго време. Алтернација овозможува принудуваат да работат на целото тело.

Предности и атрибути да се наплаќаат

Гимнастика за прв помладите група може да вклучуваат активности со предмети:

• се сечат;
• марамчиња;
• стапчиња за јадење;
• знамиња;
• ленти;
• прстени.

Кога општата вежби во развојот со мали играчки или атрибути, создава дополнителен тензија на мускулите. Покрај тоа, децата со ентузијазам вршење на движење, радувајќи играчка. Менување на работите е способен за одржување на интерес и го прави возможно да се практикуваат истото движење. Тоа не предизвика монотонијата. Децата ги собереш шамиче, во следните комплекс - затропа коцки над главата, повеќе во една - повлече својата дланка на сонце. Атрибути се промени - движењето е подобрена. Ова е подобро отколку прашуваат децата да ги креваат рацете за сметка.

Објекти, исто така може да се користи за когнитивниот развој. Децата учат што да се провери топката, како што треба да се има, каква боја се тие, каква форма и така натаму.

нашите прсти играа

За развој на фината моторика вештини на децата од страна на наставниците често се користи прст гимнастика. Првиот помладата група исто така, вклучува елемент. Тој влезе во класа, одење и други режим моменти. Мали recitatives, во придружба на движења на прстите и рацете, да им помогне на децата во радосна начин за подобрување на фината моторика вештини. Покрај тоа, прст гимнастика подобрува размислување и говор. Движењето ја зголемува активноста на церебралниот кортекс, говор и моторни центри се активираат, што придонесува за нивниот развој.

Во рок време, прст игри и дете вежби:

Видео: комплекс №2 утрински вежби

• учи да ја разбереме;
• развој на фината моторика вештини;
• подобрува размислување;
• забавно да се игра.

Утринска гимнастика во градината - моќна алатка за подобрување на децата. Од особено значење што го има во првата помладата група, се јавува само кога Повеќе формирање мислата и говорот, создаде навика на активен начин на живот, да се вежба класи. Тоа е важно да се следат сите основни принципи на полнење, така што тоа може да се развие на децата, не боли нивната кревка организми.