Корисни од суво грозје, пченка и киви?

Оваа статија опишува она што е корисно суво грозје, пченка, и ова егзотично овошје како киви. На написот ќе бидат од интерес за оние кои ги разбираат колку е важно да јадат право и да јаде здрава храна.

Видео: ванилин шеќер пченка за зима

Корисни од грозје?

Ова сладост спаси околу 80% од сите витамини, кои се консумираат во текот на летото. И каде е човекот да ги преземат овие витамини во пролет или есен, да се каже ништо за зима? Се разбира, постојат синтетички дроги, но тоа е подобро да ги добие од храна. Во раната пролет секогаш постои недостаток на витамини во човечкото тело, како резултат на тоа, тој станува слаб. Така, со поголема веројатност да имаат различни болести (вирусни и бактериски), постои недостаток на енергија, па дури и безобѕирно копнеж. Јас редовно прашуваат - што е корисно суво грозје?

Прво, тоа го зајакнува имунолошкиот систем. Тоа вклучува такви супстанции како olianolovaya киселина. Тоа е благодарение на нејзиниот мобилен неуништив, како последица на што телото станува многу посилен.

Второ, благодарение на витамини, која содржи суво грозје, приспособена работа на сите човечкиот нервен систем. Составот на грозје се витамини, како што се Б1, Б2, Б3.

Видео: Суво грозје шампањ. чудо Нова Година!

Трето, во суво грозје вклучува калциум кој, како што секој знае, го прави човечка коска е многу посилен.

Суво грозје не се само корисна, но, исто така, многу вкусна. Тоа може да се користи како во натура (по темелно миење и на пареа), и се користи за подготовка на компоти и uzvar. Значи, ако имате некој праша што корисни суво грозје, наведете ги сите три фактори кои влијаат на човечкото тело. Исто така, суво грозје не предизвикува алергиски реакции, за разлика достапни зима портокал, мандарина портокали и други агруми.

видео клипови: "Јас сум губење на тежината, момци ..."Изданието дваесет и третиот. Салата од киви и целер корен.

Како корисни пченка?

Сега доаѓаме до овој најинтересните претставници на семејството на житни култури како пченка. По читањето на овој дел, ќе научат што е корисно и што витамини пченка вклучени во неговиот состав. При употреба се подобрува пченка laxation и стомакот. Поради ткиво, кои се вклучени во неговиот состав, добиени од човечкото тело сите штетни супстанции кои се акумулираат по обработката на храната. Покрај тоа, може да се добијат на пченка масло од пченка. нафта совршено чисти телото и затоа е многу популарен меѓу населението.

Видео: Живот здрави! воспаление на слепото црево, киви, сок од 13 декември 2010 година

Пченка, како и суви кајсии и суво грозје, ја подобрува човечки циркулаторниот систем и срцето. Младите пченка прави возможно да се подобри видот.

Во последниве години, го влошуваат проблемот со вишокот тежина население во многу земји. За да се реши овој проблем, исто така, важи и пченка.

Она што е корисно киви?

Kiwis среќни луѓе со светли и сочни нивниот вкус. Можете да го купите во било кое време од годината. Структурата вклучува многу киви хранливи материи, вклучувајќи витамин Ц. Едно киви дневно покрива целосно (или дури и ги надминуваат) секојдневно барање на витамин Ц, па користат тоа се препорачува за возрасни и деца. Секој знае дека витаминот Ц го подобрува функционирањето на имунолошкиот систем, го прави крвните садови посилна и помага да се бори против разни заразни болести, која се активира во текот на зимата и пролетта. Исто така, структурата на овошје содржи голема количина на магнезиум, калциум и влакна. Целулоза, кој е содржан во доволни количини во киви, го поттикнува излачувањето од човечкото тело на голема количина на холестерол. Покрај тоа, ова овошје нормализира дигестивниот систем.

Во поново време, научниците од Норвешка спроведе многу за истражување и дознав дека киви може да се промовира согорувањето на мастите, го подобрува функционирањето на артерискиот систем на лицето, како и на срцето. Покрај тоа, благодарение на корисни елементи кои се дел од киви, доста силно го намалува ризикот од згрутчување на крвта.