Оревите: придобивките и штетите

Видео: Елена Malysheva. Предности и штети на орев

орев, штета која е минимална, е плод на орев кој е дом Централна Азија. Сега тој најчесто расте на територијата на денешна Молдавија и Франција, тие се нејзините главни извозници. Античките Грци се нарекува орев, зелен боговите, а сепак тој се смета како храна за размислување. Тие ќе ви овозможи да се врати во нормала гастричната секреција, без оглед на тоа дали се зголеми или да се намали. Кога ореви помогне да се спречи и лекување на атеросклероза. За да го отстраните живописни тензија, лекарите препорачуваат јадење неколку кернели дневно. Тие се многу корисни за анемија со дефицит на железо, бидејќи нивните јадра има многу железо, цинк, бакар и кобалт. Можете да ги советуваат и дијабетес, бидејќи нивниот состав се вклучени манган и цинк, кои имаат функција на шеќер намалување, тие се многу малку јаглехидрати, но многу корисни материи кои можат да го одложат хепаталниот дебелината. Ореви помогне во одржување на еластичноста на нашите артерии, спречувајќи ги зацврстуваат.

Видео: орев. Предности и штети.

Оревите: придобивките и штетите

Зрели ореви во нивните јадра содржат големи количини на масти, протеини, слободни амино киселини 20, кои немаат колега, и како витамин Ц, ПП, Б1, Б2, железо, етерични масла, каротин, јод, кобалт, juglone и танини. A неподготвен овошје содржи повеќе витамин Ц од зголеми колковите. Кога ќе се притисне масло добиено од плодовите на орев, која е богата со незаситени масни киселини, се смета дека е важна исхраната производ.

Видео: Оревите: корист или штета?

Ореви, користа и штетата што е во моментов се изучува прилично добар, многу популарна со руски државјани. Можете да зборувате за некои факти за овој производ. Ова растение има многу мислења и легенди меѓу луѓето. Една легенда вели дека мора противоотровен акција, други тврдат дека кернели може да се спореди со човечкиот мозок, а третиот ги направи симбол на силен и траен брак. Меѓу луѓето од различни земји уште од античките времиња беше прифатена овој производ, како лековити и хранливи средства. Експертите велат дека оревите се исклучително корисен производ.

Оревите: користа и штетата според мислењето на нутриционистите

Овој производ содржи најмногу масти, многу корисни за организмот, поради тоа што е богата со незаситени масни киселини. ова растителни масти и ги содржи сите бенефиции и штети, како и за луѓето со прекумерна телесна тежина, овој производ е премногу висок калории. Содржината на протеини носи на производот на месо, млечни производи и риба, тоа е многу корисно се должи на нејзините составни состав на аминокиселини. Меѓу растителна храна ореви, користа и штетата од кои веќе се евидентни во групата се најважните. Тие содржат мала количина на јаглехидрати, што е добро за оние кои не може да се јаде премногу шеќер.

Од античките времиња, ова растение се користи како терапевтски агенс. орев лисја инсистираат и да ги користат како anthelmintic дрога, и стоматитис - исплакнете ја устата со ангина - грло и цревни заболувања - се внатре. Рани во устата доста успешно да се третираат со сок од млади овошје, се меша со мед. преработка на храна, готвење и кондиторската индустрија има долга и многу широка употреба на овие плодови.

Видео: Оревите - придобивките и штетите

Ако прекумерна употреба на ореви може да предизвика штета на телото. Ако тие се остарел, тогаш тие не може да се користи како габа способен за производство на отрови, кои предизвикуваат рак. Денот не може да се пие повеќе од сто грама од овој производ.

Исто така треба да се забележи Придобивките од ореви за мажи. Благодарение на цела низа на корисни компоненти, тие се зајакне, се врати и да се стават во ред машки сексуалното здравје. Аргинин - една од амино киселини - најдобар стимулатор на машки сексуалната желба. Како самостојна производ или во комбинација со овошје и мед, ореви мора да бидат присутни во исхраната на луѓето секој ден.