Плаша јајца на празен стомак: придобивките и штетите

Во оваа статија ние ќе зборуваме за тоа што да се плаша јајца на празен стомак, и како да го направи тоа. Ќе дознаете за предностите на производот, како и штетата што може да предизвика.

Видео: Суровини плаша јајца сакаат да јадат. Плаша јајца се придобивките и штетите.

плаша јајца

Овој мал бели топчиња со мали кафени дамки. Тежина на јајца на просечно 13 грама. На школка е многу тенка, најмала пукнатина е притиснато.

плаша јајца јадат постот, бидејќи тие содржат голем број на биолошки активни супстанции. Тие витамини веќе неколку пати од обичните пилешко. Овој производ е многу богата со аминокиселини.

Не секој знае како корисно да се користи плаша јајца. Многу луѓе веруваат дека тие може да се јаде суров, без страв од договорниот салмонелоза: плаша дека не се предмет на оваа болест, бидејќи температурата на телото се повисоки во споредба со остатокот од живина. Ова е погрешно верување. во плаша сурови јајца може да биде салмонела, умира само кога специјални термичка обработка.

Видео: Дали Корисни всушност плаша јајца? - Д-р Komarovsky

структура

Јајцето се состои од протеини школка и жолчка. Сите овие делови се за јадење. Плаша јајца може да се пие, затоа што тие содржат различни хранливи материи.

Видео: пијат плаша јајца.

протеини

Морам да кажам, со оглед на плаша јајца: нивната протеин е извор на нискокалорична на протеини и есенцијални амино киселини. Во прилог на ова, за тоа се карактеризира со висока содржина на интерферон. Оваа супстанца го спречува воспалението и помага брзо зараснување на рани.

жолчка

Таа содржи голема количина на витамини, вклучувајќи А, Б₁, на₂. Покрај тоа, постојат голем број на каротин, која дава на централниот дел на светло портокалова боја. Тој има позитивен ефект врз мозокот функционира. Во една жолчка има ogroomnoe количина на хранливи материи во концентрација не се споредливи со други производи.

Плаша јајца на празен стомак: придобивките

И покрај нејзините мали димензии, плаша јајца се многу вредни производ во споредба со пилешко. Употребата на нив често се потценува.

Плаша јајца на содржина на протеини со супериорен пилешко. Тие се повеќе витамини и минерали неколку пати. Овој производ е исто така многу богат со аминокиселини. И ако зборуваме за тоа дали ние може да се јаде плаша јајца на празен стомак, вреди да се напомене дека сите од горенаведените супстанции се апсорбира од страна на телото речиси 100%.

Корисни својства и квалитети кои се својствени во пилешко јајца, може да се припише на плаша, но на последната од овие карактеристики се засилени неколку пати. Подолу се зборува за она што одредени корисни својства опфати плаша јајца, како да ги земе, и под кои болести.

Овој производ е пожелно за луѓето да јадат после вежбање, како што има повисока енергетска вредност за реставрација на човековите сили.

Плаша јајца за деца

Ако мајките за стари лица во активна употреба на храна, тоа води до зголемување на обемот на млеко.

Видео: Како да го користите плаша јајца.

Јајца може да почне да се даде деца на возраст од две, како што може да предизвика алергиски реакции не се. Благодарение на употребата на производот зголемува имунитетот и се гарантира нормално физички и ментален развој.

Децата кои пијат суровини плаша јајца на празен стомак, да станат активни, тие имаат доволно енергија за сите: за спорт и образование. Исто така, висока содржина на каротин подобрува визуелна острина.

Покрај тоа, ако бебето јаде најмалку две јајца дневно, ризикот од заразување со респираторна акутна инфекција е намален за речиси 5 пати.

Штета плаша јајца

Тие можат да бидат штетни ако јадете расипана храна, како и со претходните истекот датум. Фира може да се случи за време на транспортот. Затоа, пред купување на тоа е да се оцени рокот на траење. Покрај тоа, се отвори пакувањето и да ги испита повеќе тесно плаша јајца. Како да ги земе, ние ќе научат подолу. Сега да речеме за тоа што треба да биде. На школки треба да бидат слободни од дефекти и пукнатини. Земете јајца во рака. Ако тоа е премногу лесно, па заостанати.

калориска вредност

Тоа е многу хранлив производ. Така, 100 грама содржи 12% масти, 13,1% протеини и 168 kcal. Во релативно висока содржина на калории, тие се неверојатно популарни со сите видови на диети, затоа што јадат неколку јајца, биста калории е невозможно, но може да се добијат на витамини и хранливи материи.

Тие се користат за:

• за третирање на главоболка, мигрена;
• намалување на организмот по операцијата, долготрајна болест, на слаб имунитет;
• за третирање на заболувања на цревата и стомакот;
• за терапија на хронични респираторни заболувања, бронхитис, пневмонија;
• по тешка загуба на крв, анемија;
• за третирање на болести на панкреасот, дијабетес;
• за лекување на бронхијална астма и туберкулоза;
• дистрофија;
• со сексуална дисфункција;
• за третман на катаракта, глауком.

Многу често се лекува црниот дроб. Во рок од 20 дена, треба да пиете 5 сурови јајца на ден. Тогаш ќе треба да се направи пауза за 15 дена и да го повтори разбира повторно. Ваквиот третман на црниот дроб цисти се смета да биде исклучително ефикасна.

Исто така се користи плаша јајца на празен стомак да стомакот. Во дуоденален улкус и стомакот треба да се пие секое утро на празен стомак три. Во рок од 2 недели забележано подобрување на здравјето, туку и за третман стомакот беше успешна, потребно е да го издржат текот на 4 месеци.

Предности на жените и мажите

Тие често ги замени традиционалните терапии. Лекарите признаваат дека тие се корисни за голем број на болести. Таков производ има имуностимулативно дејство, ефективна дури и во случај на зрачење болест.

Протеини, фолна киселина и масти содржани во нив, може да има позитивно влијание врз здравјето на жените, особено за време на бременоста. Јајца помогне да се полесно да се движи процесот на извршување на бебето да се намали ризикот од спонтан абортус, токсемија омекне. Покрај тоа, ако јадете плаша јајца на празен стомак, тоа придонесува за губење на тежината, па оттука и неговата употреба за женската фигура не можат да успеат да се забележи. И ако има плаша јајца редовно, ќе се подобри состојбата на ноктите, кожата и косата. Покрај тоа, тие може да се користи за изработка на сите видови на маски за лице.

Плаша јајца, пие на празен стомак, како корисен ефект врз здравјето на мажите. Првично, тие се стимулира и подобри сексуалната функција. И со нивната постојана употреба е означен за намалување на холестеролот. Овој материјал се смета за основоположник на голем број на болести, како што се зголемување на телесната тежина, намалена потенција, васкуларни и срцеви заболувања. Статистичките податоци покажуваат дека многу млади луѓе се соочуваат со таков проблем како слаба ерекција. Мора да се каже дека виновник за ова се смета за атеросклероза на пенисот - Зголемете ја количината на холестерол и затнувањето на крвните садови. ова јајцето успешно решени, и зголемување на потенцијата. Покрај тоа, присуството на овој производ во исхраната обезбедува зголемување на ејакулација.

Видео: Производ на денот - плаша јајца

Со цел да се доживее со придобивките од јајца, можете да ги пијат суровини - 2-3 на ден, секогаш пред јадење. Може да има термичка обработка, но тоа мора да се запомни дека во висока температура, сите витамини се уништени.

Плаша јајца на празен стомак во дијабетес

Ова е навистина уникатен производ. Поради големиот број на амино киселини, витамини и други супстанции, тоа е неверојатно корисна. До денес, научно докажаа својата ефикасност за шеќерна болест и нејзините компликации.

Само две јајца на ден за да се подобри функцијата на мозокот, подобрување на заштитните функции на телото. Ова е за сите се должи на фактот дека сите грам производ содржи калиум, фосфор и железо повеќе од пет пати од слична количина на пилешко јајца. Во прилог на тоа огромно количество на минерали, амино киселини, витамини и други хранливи материи.

Треба да се напомене дека протеинот содржи голема количина на интерферон. Исхраната на дијабетичарите кои беше подложен на операција поради оваа причина, овој производ може да се вклучи безбедно. Тоа ќе ви помогне да го забрза заздравувањето на раните.

Луѓе кои се стави оваа дијагноза, треба секој ден да се пие 6 суровини свежи јајца. Третманот вклучува употреба на период од 300 парчиња, иако тоа може да биде продолжена до 6 месеци. Треба да се напомене дека производот има малку лаксативно дејство. Со цел да се ублажи состојбата, потребно е да се пие 3 јајца на првите неколку дена. Покрај тоа, можете да направите вкусен и хранлив пијалок кој го намалува крвниот шеќер - Победи 2 јајца, додадете сок од лимон. А мешавина на пијалок на празен стомак, во исто време треба да се јаде за појадок рок од еден час.

Плаша јајца со висок холестерол

Во атеросклероза и покачен холестерол Плаша јајца за консумирање не е препорачливо. Прекршување на ова правило води до многу сериозни последици. Зголемување на износот на холестерол во телото на човекот е главната причина затнување на крвните садови и последователна тромбоза, и тој живот е крајно опасно.

Сепак, во составот на производот го лецитин, кој ги спречува таложење на холестеролот. На холестеролот во исто време на човечкото тело се користи за долго време, но не толку на лецитин. Затоа, некои лекари веруваат дека плаша јајца на празен стомак со висок холестерол може да се пие, атеросклероза, како и. Тие се резултат како аргумент на еден експеримент спроведено од страна на израелските лекари. Секој ден во текот на годината, сите субјекти пиеле 2 јајца. После тоа, количината на холестерол тие не се променети.

На школка за нокти, коса и имунолошкиот систем

Тоа е корисно за зајакнување на имунолошкиот систем да ги преземе сите зима еднаш дневно за една третина од прав на лажица школка, заедно со 2 капсули на природно рибино масло. Овој третман ќе го зајакне во донесувањето на здравјето на косата и ноктите.

Покрај тоа, за да се зајакне имунолошкиот систем треба да пијат 240 јајца, се разбира. Овој рецепт бара употреба сурови јајца два пати на ден - во 3 часот наутро и навечер. На траење на третманот е 40 дена.

јајца лице

Од нив може да се готви одлична маска. Тие се намали отокот, мазна брчки. Протеини мало затегнува кожата, додека на жолчка е добро омекне.

Средства за мрсна кожа

Победи 3 протеин и се меша со сок од лимон. Смесата се фрли во слоеви на лицето. Чувајте го маска за 15 минути. Исплакнете со ладна вода.

Следните Маската се нанесува само протеини. Применува тоа мора да биде на кожата, а потоа почекајте да се исуши, а потоа се применува на следниот слој. Држете околу 20 минути, а потоа исплакнете.

Средства за сува кожа

Победи 3 жолчки од јајце со овес и мед. Се применуваат за 20 минути на лицето, а потоа исплакнете со вода. Па после оваа маска да се направи кул облоги. Неопходно е да се запамети дека медот не може да се користи во тешка капиларна мрежа!

Тоа е потребно за мелење 3 плаша жолчка од јајце со лажица растително масло. Нанесете ја смесата на чиста кожа. Оваа маска да се направи неколку пати неделно.

За спречување на акни

Маската на јајце со краставица помага во акни: Измешајте 3 белки со лажица краставица, рендан. Се применуваат за 15 минути на кожата.