Тиквички: корисни својства и контраиндикации

Тиквички - тоа е корисно зеленчук од семејството Cucurbitaceae. Додека тиквички не се разликуваат арома и светли бои, тие заземаат достоен место во исхраната на оние кои сакаат да се задржи убавината и здравјето.

Видео: можам да направам Суровини Тиквички

состојки тиквички

Младите сквош се слични во составот со краставици. Водата сочинува 90% од вкупниот зеленчук. Витамини Б-група, А и В се во пабови. Се должи на фактот дека нивните енергетска вредност не надминува 20 kcal, тиквички препорачува да се користат оние кои се придржуваат кон диети. Фосфор, магнезиум, калиум, железо, натриум, калциум - овие елементи се заситени тиквички. Корисни својства на зеленчук не се ограничени на нискокалорична. Традиционална медицина, козметологија - дополнителни обемот тиквички.

Тиквички: корисни својства и контраиндикации

Едноставен и ефтин зеленчук има вредни имоти. Атеросклероза, едем, запек, прекумерна телесна тежина - тоа не е целата листа на болести за кои се препорачува да се користат тиквички. Корисни својства означени со покачени нивоа на холестерол и дијабетес. Зеленчук подготвен за луѓето кои страдаат од заболувања, срцето и црниот дроб. Кога едем тиквички користи како диуретик.

Контраиндикации

За здрави луѓе ограничувања за употреба на растителни отсутни. Но, ако имате чир, чир или гастритис во акутна, контраиндицирана тиквички. Внимание треба да се користи кога се вознемирени зеленчук калиум излачува.

Видео: тиквички -Useful својства

Тиквички: корисни својства во козметологијата

За сува кожа, постои едноставен рецепт. Младите сквош треба да се сече на тенки прстени и да го прикачите на кожата на лицето и вратот. Дваесет минути се доволни за зеленчук маска, а потоа на кожата мора да се исплакнат со ладна вода. Тиквички се смета за извонредна лек за брчки. Неопходно е да се фаќа зеленчук ренде, додадете една лажица павлака и мед. На 10 минути, ќе се применуваат на лицето. Исплакнете со вода.

Тиквички: корисни својства во болести

Сквош семиња поседуваат anthelmintic својства. Да се ​​подготви потребни за да се пополни во 50 грама семки 200 грама вода се вари решение. Инфузија стојат неколку часа, вирус и пијат 3 пати на ден.

Тиквички: рецепти

Традиционално тиквички најде нивната примена во кујната. Зеленчук може да се обработи во многу начини. Особено популарни се следниве: маринирање, печење, станува за компот, испаруваат. Тиквички се врти вкусна чорба, супа, палачинки, хамбургери, кавијар. Кога кутии месо добиено вкусна и хранлива сад, при што се користи за зеленчук. За да го направите ова ќе треба младите тиквички. Се сечат по должина, извадете го месото од срце. Подготви кутии. Погодно свинско и говедско месо. Евентуално подготви perezharku од моркови и кромид. Се меша со месо. Додадете сол и бибер да се стави на вашиот вкус. Пополнете мелено зеленчук. Посипете сирење и се пече во рерна. Тиква палачинки - еден од традиционалните рецепти. Бришење зеленчук ренде, додадете три лажици брашно, сол и јајцето. Се меша темелно. Пржете во растително масло од двете страни. На готовиот сад Послужете со кисела павлака или мајонез со лук сос.