Полок Tempura пржени и печени

На нашата маса риба добива прилично честа. Некои како река риба, други море, други претпочитаат океанот. И меѓу многу океанот видови се многу честа појава е Полак. Но, и покрај неговата широка дистрибуција, оваа риба не е во голема побарувачка. Целата причина за комплетен недостаток на вкус. Сепак, Полок содржи многу корисни минерали и витамини кои му помагаат на телото да се остане здрав и одржување нормална тежина.

Готвачи често ги користат тесто. Тој го прави пилешко, месо, риба или дури и зеленчук повеќе негување и апетитот. Тесто со пиперки и сенф производи даде поизразени и светла вкус. Млечно тесто ќе ги направи повеќе тендер. Ова е целосна степен на загриженост и Полок. како готвач Полак Погоди брза некои рецепти.

Полок филети во млеко тесто

состојки:

• Полок филети - 250 грама;
• зачини за риба и сол - да вкус;
• брашно - 100 грам;
• млеко - 100 грама;
• јајца - 2 парчиња.

Подготовка:

Подгответе храна. Земете Полок филети и се сече на неговите дела. Потоа зачинете со сол, посипете со зачини и оставете 15 минути. Во меѓувреме, се подготви тесто. За него, победи јајца со сол, истурете ја во смесата од млеко, додадете брашно и се меша сè темелно. Можете дури и да се посолува по вкус. Има време ќе стави на шпоретот и тава, се прелива растително масло во неа. Кога ќе се загрее, да почнеме да СРЈ. Земете филе парчиња, натопи во тесто и ставете ги во тава. Длабоко пржени од двете страни додека златна кора.

Пане Полок, печени

состојки:

• Полок - три трупови;
• брашно - две лажици;
• јајце - една работа;
• пипер, сол - да вкус;
• растително масло.

Видео: Полок во duhovke.Retsepty полесно отколку Полок во рерна.

Подготовка:

Трупови Полок мора добро да се мијат и сушат. Тогаш секој од нив се сече на четири парчиња. Една плоча е брашно. Нејзината потреба да се кваси, и црн пипер. Во друг сад скршено јајце. Тоа треба да биде камшикуван, бибер и сол. Печење треба да се подмачкуваат со сончогледово масло. Тогаш ние се секое парче на Полок, натопена во брашно, јајце - и се шири на сад за печење. Сето тоа може да се пече. По 20-30 минути садот е подготвена.

Полак во пиво тесто

состојки:

• Полок филети - 400 g;
• пребаруваа брашно - 200 грама;
• ладно пиво - 250 ml;
• нотка на пиперка;
• бибер и сол - по вкус.

Подготовка:

За да започнете, подготви тесто. Да го направите ова, сите состојки: брашно, пиво, сол и црвен пипер - се меша и брзо движење. Можете да ги користите миксер. На маса треба да биде хомогена, без грутки. Земете тава со високи ѕидови и да се загрее масло во него. Риба натопи во тесто и СРЈ на висока топлина на двете страни додека готви. Да го направите ова, 6-8 минути. Подготви риба ние извади со дупчиња лажица. Со цел да магацинот на масти, тоа треба да се шират на хартиена крпа. Вие исто така може да се уште сол со груб сол.

Полок Tempura пченка

Видео: Фрид пане Полок. А едноставен рецепт на риба во тесто од Петр де Cril'on&SonykPk

состојки:

• Полок филети - 300 g;
• пченка жито - три чаши (пре-впие за еден час или два пред јадење);
• Пченично брашно - три лажици;
• јајце - една работа;
• вода - една чаша;
• кари, ѓумбир, пиперки, кромид - една лажичка;
• црн пипер, сол, растително масло.

Видео: Готвење. Retsept.Mintay во тесто

Подготовка:

Бурк Полок филети и се сече на парчиња. посипете црн пипер, сол и ѓумбир. Сега ние треба да се подготви тесто. на пченка жито, која е потоната во однапред, додадете брашно, јајца, кромид, црвен пипер и кари. Оваа мешавина треба да бидат темелно камшик и сол потреба. Потоа, тука е стандардна процедура: афион риба во тесто, испраќање на загреана тава и пржете на сите страни.

Микробрановата печка е исто така погоден за подготовка на оваа риба. Во него може да го направи тоа доволно брзо. Полок да се готви во микробранова печка треба да се земе три труповите на риба и чиста. Тогаш тие се сече, и се додава солени, црн пипер. Сето ова се меша. Земени тенџере наменети за оваа печка, и рибите се поставени во него. Топ паѓа кромид половина прстени, мајонез и рендано сирење. Ние се стави на микробранова моќност и максимум 15 минути готви со капак. Потоа уште две минути, но само овој пат без капак. Полак претвора тендер. Тој само се топи во вашата уста. И ова е само мал дел од рецептот со кој Полок можат да се подготват вкусна и здрава чинија.