Полок филети готви во рерна - едноставно!

Видео: Полок филе со зеленчук печени во рерна

Полок отсекогаш била и останува на повеќето достапни и најпопуларните на сите на риба. На пример, Јапонците веруваат дека тоа е најстариот чиста и здрава риба. Ако готви филети Полок во рерна, така што садот не може само да се молам, но, исто така, да се забавуваат пријатели. И патем, може да се служи со било гарнир. Сам по себе, рибата Излегува вкусна и многу тендер.

За да започнете, ќе треба да се исчисти Полак од скали и се сече на мали парчиња, a la carte, и потоа да ги стави во керамички сад. Измешајте сол, црн пипер, зачини и посипете оваа смеса филети. После тоа, да додадете еден мал износ на мајонез и оставете го еден час за да оплоден.

Во тоа време, може да се подготви за Полок гарнитури во форма на компири, се сече на парчиња. Полок филети во рерната ќе се пече со компири, па на база на тава, подмачкан со растително масло, се стави на компири, а згора на тоа и парчиња Полок. Конечниот горниот слој се става кромид, сецкани прстени.

Четириесет минути ќе биде доволно за подготовка на ова јадење. И ако сакате да се забрза подготовките, сето ова треба да се стави во отпорни на топлина сад и затворете го капакот.

Многу убаво уште еден рецепт чорба Полок филети во рерна. За да го направите ова, се еден килограм Полок, мора да се намали поголеми парчиња. Во длабока тава, подмачкан со путер, додадете сите парчиња на Полок филети. Следниот слој ќе биде моркови, се носи на груб ренде. Неопходно е да се земе просекот на пет парчиња. Морков - кромид, се сече на прстени. Четири светилки е доволно. Сите слоеви треба да бибер и сол. На врвот на сите полни со кисела павлака, која ќе треба околу петстотини милилитри. Во тавата мора да бидат покриени со капак и ставете го во рерна за еден час и половина.

Видео: Пилешко филе retsept.Kurinoe филе со печени домати и сирење. Рецепти лесно.

Може да се готви во рерна, исто така, филети Полок во кисела павлака. За тоа ни се потребни овие состојки:

петстотини грама Полок филети;

сто грама сирење;

Двесте грама магдонос;

сто грама копар;

сто грама павлака;

чешне лук;

мешавина на сол и црн пипер;

сто грама ореви;

половина лажичка цимет.

растително масло.

Да започне со тоа, во еден длабок сад истурете ја киселата павлака, по можност повеќе масти. Мелење ореви како фино што е можно. Еве, додадете сол, цимет, бибер и орев. Сите што треба да се меша темелно. Полок филети, исплакнете со ладна вода и малку влажна крпа. Потоа се сече на парчиња и се натопи во добиени пред крем сос.

Видео: филе Полок во фолија во рерна

Печење треба да се избриша со растително масло и го стави на него парчиња Полок.

До риба е импрегнирана со сос, потребно е да се подготви друг смеса. Неопходно е да се исецка на сирење и се меша со ситно сецкани и копар и магдонос. Ова, исто така, додадете лук, и се промешува сите добро. Како резултат на мешавина подмачкува сите на риба.

Печка во тоа време веќе треба да се загрее до двесте степени. Во садот за печење се става во рерна и оставете 20-25 минути. После тоа се постават филе на широк плоча. Садот се покажа многу срдечна и сочни. Тој даде посебен вкус билки и зачини.

Покрај Полок филети исто така може да се пече филети треска во рерна. Неопходно е да се преземат следните состојки:

петстотини грама филети треска,

еден кромид,

еден морков,

мали целер корен,

еден магдонос корен,

еден лимон,

Четириесет грама од растително масло,

половина лажичка ким,

три четвртини од една чаша вода,

еден ловоров лист,

сол и билки.

За почеток тоа е потребно да се исецка на кромид прстени. Моркови чисти и се сече на парчиња. тогаш целер корен и потребата од намалување на магдоносот ситно. Риба се подели на парчиња a la carte. Донеси вода да зоврие и го стави на моркови, кромид, целер, магдонос, ловоров лист, ким. Не заборавајте на сол. Да врие под капакот да се готви за дваесет минути.

На дното од леано железо тава подмачкан со масло и го стави да филе треска и помеѓу парчиња од лимон. Сите Истурете подготвени пред зеленчук супа. Испрати тавата во рерна за дваесет минути.

Тоа е многу едноставно да се готви филети од филети треска и Полок во рерна. Овие јадења се многу tastier, повеќе мирисна и повеќе корисни отколку што би биле подготвени во тава.