Кокошки Скара: калории и готвење дома

Видео: скара пилешко во благ сос

Вкусна и вкусни пилешко на скара, калории што е доста висока, тоа не е само можно да се купат во продавници и киосци за брза храна, но исто така да се направи дома. Меѓутоа, треба да имаат посебен домаќинство електричен апарат, кој е дизајниран за готвење со помош на силни струи на топол воздух.

Видео: пилешко ќебап (пилешки ќебапи, скара пилешко) - тајната на вкусни готвење

Значи, како да се подготват скара пилешко во Aerogrill? рецепти за готвење Види ја статијата и изберете што ќе се ужива.

Рецепт број 1 - едноставен, мајонез

Видео: Скара пилешки дома. Лесен и едноставен рецепт!

Потребни состојки:

• целата пилешко месо - 1 парче;
• Свежи Лук - 2 чешниња;
• adjika - 2 големи лажици;
• масти мајонез - 140 g;
• сол - на барање.

процесот на подготовка

Кокошки скара, калории кој го сметаме подолу, препорачливо е да се подготви само од ладни трупови. Во овој случај, живина може да се земе во целина или во одделни делови (бутовите, градите, карабатаци, крила). Труп мора темелно да се измие со ладна вода и да ги отстрани од него сите непотребни елементи (internals, тешко врвовите на крилјата, и така натаму). По третманот се препорачува месото да почне со подготовка на зачинет сос. За да го направите ова, во мал сад, се меша потребните масти мајонез, рендан свеж лук, и adjika натриум хлорид. Како резултат на мешавина е потребно целосен слој на пилешко, а потоа го даде да се кандидира за 3-4 часа.

Неопходно е да се обезбедат некои јасност во врска со овој имот служи како калории. Кокошки Скара ќе биде повеќе хранливи, не само од фактот дека тие ќе имаат многу маснотии кај живината труп, но исто така и од фактот дека ќе го впие во соодветен маринадата.

По пилешко апсорбира зачинета сос, тоа е потребно да се постават просечната решетки aerogrill, одржување на температурата и протокот на воздух до максималната вредност. Подготовка на садот за 35-45 минути.

Рецепт № 2 - со вкус на сок од лимон

Потребни состојки:

• целата пилешко месо - 1 парче;
• Свежи Лук - 2 чешниња;
• мед - една лажица;
• свежи билки - голем куп;
• лимон - 1 целото овошје;
• кари и црвен пипер - по вкус;
• сол - на барање.

процесот на подготовка

Видео: Како да се готви пилешко во рерна (три тајни готвење)

Мирисна пилешко на скара, која калории е малку помала од онаа на претходната јадења со мајонез, и треба да почнат да прават со обработка на трупот. По ова, во посебен сад, се комбинираат една голема лажица мед, рендан лук каранфилче, сецкани билки, сол, кари, бибер и свеж сок од лимон. Како резултат на мешавина е потребно во и надвор од палто и со пилешко, а потоа и го стави во фрижидер за неколку часа. Следно, месото треба да се стави во aerogrill и готви таму за околу 35-45 минути.

точни Служат

Видео: скара пилешко во дупка, едноставни рецепти

Чување на сите од горенаведените чекори, сигурно ќе добиете вкусна и устата поење јадења како вкусен скара пилешко. Калорична првиот курс е околу 210 калории на 100 грама, а вториот - малку помал: 200 единици на енергија. Служат ручек на масата, се препорачува заедно со гарнир кои можат да бидат направени од компири, зелка, ориз, грашок, леќата, тестенини, шпагети, и така натаму. Како миризливи пилешки готви во Aerogrill може да се претстави на гостите со свежо сецкан зеленчук, копар, магдонос, праз и зелените лисја на салата.