WikiEnx.com

Грчка салата - рецепт од Медитеранот

Омилени здрава храна познавачите грчка салата

Рецептот е многу едноставен, тоа може да биде прекрасен прилог како празник, и на секојдневниот маса. Неговиот готвење не се потребни посебни вештини и дополнително време. Компонентите што се наоѓаат во него се многу корисни. Грчка салата, во родното село се нарекува, е одлична комбинација на свеж зеленчук, билки, солено сирење и светлина облекување. Тоа не е премногу висока калоричност, но во исто време е доста срдечна. Сите позитивни квалитети на садот, можете да додадете прекрасен изглед. гориво на база на масло нагласува светли бои се користат зеленчук кои изгледаат посебно атрактивен во комбинација со бело сирење.

Постојат неколку начини за правење на овој прекрасен антена, но ако сакате да се готви класична грчка салата рецепт треба да биде:

Четири порции на грчка салата.

100 g на сол сирење (фета или сирење)

250 g на домат

150 g пипер

200 g на краставица

Видео: Па, oochen вкусна - салата "Бисер на Медитеранот"!

70 g кромид (по можност црвено)

70 g маслинки (задолжително проследен)

Неколку зелена салата лисја

За потребата од филот:

Видео: Horiatiki или грчки видеа салата рецепт UcookVideo.ru

3 лажици. l. масла (маслиново најпосакувана, но е можно и зеленчук)

црн пипер

2 лажици. l. соја сос

1 лажица масло. l. сок од лимон



Краставици, пиперки и домати пред јадење салата треба да се измие. Парче зеленчук не треба да биде премногу мали, во спротивно на готовиот сад ќе изгледа помалку апетитот.

Доматите треба да изберете една зрела, но не премногу мека. Ние се намали нивната просечна парчиња.

Краставици треба да биде со мали семиња. Тие се сече на парчиња.

Кромидот се сече на половина прстени. За да го спаси од непотребни горчина може да биде малку попарени со врела вода врз сецкан кромид.

Бибер внимателно исчистени од семето, а потоа се сече на половина прстени. Со цел да изгледаат повеќе светли снек, користете жолта пиперка.

Маслинки треба да се сече на 4 парчиња или прстени. Не дека не го намали маслинки, и ги стави целосно на зеленчук.

зелена салата лисја исплакнете темелно и ставете на чинија за салата.

По состојки се намали, ги измеша и ставете на чинија со салата остава. салата може да се замени со кинеска зелка или Romaine марула.

Тогаш ќе треба да се подготви за полнење. Салата грчка салата подготвена како што следува: микс на масло со сок од лимон и соја сос, а потоа додадете црн пипер и се меша сè повторно.

Како резултат на сос се прелива сецкан зеленчук и врвот со сирење, исечени на коцки со средна големина.

Марината салата не е потребно, како што е опишано во соја сос рецепт и сирење, во себе доста солена.

Ако сакате да се даде посебен шмек на грчка салата во облекување да додадете босилек (сушени или сецкани свежи). некои додадете салата мелено лук за да додадете вкус.

Сакал да додадете малку забава на грчка салата рецепт може да се промени. Во облекување, додадете сенф, тоа е една мала промена класичен вкус. Да се ​​направи салата повеќе ги задоволува, на стандардни компоненти, можете да додавате нови состојки. На пример морска храна. обично грчка салата со ракчиња рецепт да се направи не само повеќе здрави, но исто така и повеќе наградува. Да се ​​направи тоа, треба само да го додадете варен излупени ракчиња на погоре сет на производи. Ракчиња може да се меша со зеленчук или се постават на врвот, заедно со сирење. Туна може да се користи наместо на ракчиња. Покрај морска храна снек може да се додаде варени, исечени пилешки коцки или солени крекери.

Некои домаќинки не се шири на една чинија зелена салата лисја и парче и се мешаат со зеленчук.

Видео: грчка салата рецепт

Подготвени да ги красат грчка салата рецепт дадени погоре е лесно. Да го направите ова, се вклопуваат маслинки, кромид прстени, свежи билки и маслинки.

Сподели на социјални мрежи:

Слични