Јадења од пилешко филе - различни вкусови

Видео: говедско Строганов кокошка - прашање на вкус

Се грижи за правилна и здрава исхрана не значи откажување од задоволствата и задоволства. Тоа е само важно да се избере правилно производите. Јадења од пилешко филе може да биде неверојатно мека и вкусна и се користи во разни диети. Тоа е извор на лесно сварливите протеини и со нежни метод на готвење месо содржи тој речиси и да нема масти. Тоа може да биде испорачана во ладна форма (закуски) и топло - вториот сад жешко.

Видео: Пилешко филе на тава со крцкава кора. Како да се готви рецепти на филети [Вкусни откритие]

јадења пилешки филети Постојат, можеби, во сите кујни на светот. Одликувајќи се со нежен вкус, живина, варен во различни начини, може да се комбинираат со различни билки и додатоци.

Пржено пилешко филе јадења

Видео: Исхрана / Пилешко филе со зеленчук / ПП рецепти

готвење нив ќе биде потребно повеќе од еден час. Филе не може да победи, бидејќи тоа е толку убава и мека. Печено месо треба двете страни додека нежно светло кафена боја (околу 10 минути) во масло. Можете да ги користите готови купување тесто, но можете да го направите сами. Да ни ги подметне на пилешко филе купат свежи, треба да се потопи месо во олабавување на јајце, а потоа се тркалаат во брашно или breadcrumbs. Можете да додадете зачини - оригано, мајчина душица, црн пипер или црвена.

Вкусни пилешки да се постигне ако како гарнир за да додадете грашок, боранија и пире од компири. може да се истури зачинета ориентални сос. Добро прилагодени, исто така, соја.

Друг начин на подготовка на јадења од пилешко филе - полнети. Месото се сече на плочи околу 1 сантиметар дебела. Филе завиткан кутии - сирење, парче путер, печурки и сливи - се тркалаат во брашно или трошки и пржете додека светло кафена боја. Варен зеленчук - карфиол, брокула, моркови или аспарагус - ќе биде одличен гарнир.

Чорби од пилешко филе

Ако не ви се допаѓа да СРЈ или сакате да се држиме до диета, можете да го користите повеќе нежен начин на готвење. Месото се сече на стапчиња или коцки дебелина од 2-3 сантиметри. СРЈ за 1-2 минути на брзо топлина, а потоа додадете вода или супа и варете додека не омекне. По една четвртина од еден час со сол, додадете зачини (лук, кромид, ѓумбир). Вкусни рецепти од пилешко филе јадења понудени чорба месо во крем, но исто така можете да го користите павлака (по можност со малку маснотии) или јогурт. Во овој случај, филе е исклучително нежна и мека. Леќата може да се користи како босилек и црн пипер.

Диететски јадења од пилешко филе

Во обид да се зачува нејзината витка фигура, обидете се да јадете варено месо. Пилешко филе и толку добро што тоа е можно да се готви (околу 25-30 минути), а потоа да се излади и се користи во салати. Тоа важи и со живина како билки - праз, магдонос, зелена салата, - и со друг зеленчук. Љубители на необични комбинации вкус можат да бидат избрани како компоненти на ананас, суровини јаболко, слива, круша или авокадо. Во комбинација со пилешко како ореви и суво грозје. Варено месо е хранлива состојка во било салата, избор на производи за кои ќе зависи само од вашата фантазија.