Фрид раковини. готвење рецепти

Според корисни својства речиси добра како и сквош на раковини. Тие содржат големи количини на влакна, пектин, лутеин, витамин Ц и минерални соли.

печени раковини

Потребни состојки: три јајца, две сквош, пет лажици брашно, зачини и малку растително масло.

подготовка

Исплакнете ја зеленчук и кора. Јајце размахване со зачини и сол. Сквош сече на парчиња. Секое парче натопи во масовно јајце и се тркалаат во брашно. Потоа зеленчук може да пржете во растително масло. Уживајте во вашиот оброк.

Видео: Фрид раковини retsept.Kak СРЈ раковини

пржени сквош. рецепт со домати и лук

Состојки: две домати, четири сквош, 100 гр мајонез, магдонос, растително масло и две zubochka лук.

Видео: Полнети сквош во рерна

подготовка

Младите patissonchiki сече на парчиња, сезоната со сол и оставете за петнаесет минути. Потоа се тркалаат во брашно и Браун на растително масло. Стави печен зеленчук врз голема чинија. Подмачкајте ги светлина мајонез, се меша со мелени лук. Врвот со домати, се сече на тенки парчиња. Потоа нанесете слој на мајонез повторно. Сквош, пржени со лук и домати подготвени. Останува само да ги красат нивните зелена боја. Уживајте во вашиот оброк.

Фрид раковини. Рецепт со кисела павлака

Состојки: две главици кромид, 2 сквош, четири лажици кисела павлака, растително масло, свежи билки.

Видео: Што може да се направи на сквош рецепти

подготовка

Сите зеленчук и кора се измијат во ладна вода. Моркови се сече на тенки коцки и кромид прстени. Сквош - таблички. Во тава испржете го стапчиња морков, по три минути Промешајте во кромид. Малку потоа додадете го зеленчукот и раковини. Сезона садот со зачини и врие додека тендер, мешајќи повремено. На крајот се стави на кисела павлака. Уште еднаш, сите возбуда, исклучете го горилникот и оставете го садот да се кандидира за десет минути под капакот затворен. Уживајте во вашиот оброк.

Фрид раковини. Рецепт со јајце и сирење

Потребни состојки: две сквош, малку трошки од леб, 2 јајца, сол, сончогледово масло, 100 грама сирење, 10 г путер, свеж магдонос.

подготовка

Сквош кора, потоа се сече на тенки парчиња и се зачинува со сол. Во тенџере, се меша со рендано сирење, путер, магдонос и јајце. Додадете сол. Ширење на парче како резултат на мешавина на сквош. На врвот на полнење, покривање на уште еден круг на овој зеленчук. Антена тркалаат во брашно, а потоа во јајце и пржете во масло во загреана тава на двете страни. Уживајте во вашиот оброк.

снек грчката

Состојки: 20 g на земјата ореви, 10 г брашно, сквош, бибер, коријандер, сол, растително масло, билки и мајонез.

подготовка

Чистење на раковини од семето и кора. Исечете ги на парчиња и посипете со зачини. Мајонез мешавина со ореви. Зеленчук пржете на двете страни во масло, покријте и варете додека тендер. Потоа да ги префрли во плоча, премачкајте ги со сос и посипете ги со билки. Пржени раковини подготвени. Уживајте во вашиот оброк.