Гимнастика за лицето брчките

Потребни козметичка процедура за жените од сите возрасти долго време е за нега на кожата и возраста, но еден користење на креми невозможно да ги уништи сите брчки. За борба против овие непријатни доказ за возраст помага да се вежби за брчките на лицето, кој помага да се задржи тон мускулите на лицето и да се спречи доделување на кожата.

Кога зборуваме, изразуваат емоции, мускулите на лицето цело време се во функција. Дури и за време на спиењето, тие не се релаксираат целосно: се движат усните, гмечејќи очните капаци. Со текот на времето создава постојана оптоварување напон ткиво, тој предизвикува брчки и промената на лицето контура. За да се избегне ова, треба да се вклучат вашето лице. Гимнастика за лицето брчките вклучува сет на вежби, која е базирана на наизменично олабавување и стрес различни мускулни групи во лице. Во рок од еден месец од примената на ваквите вежби кожата станува затегнат и тон, лицето контури го појасна форма.

Сепак, резултатот може да се постигне ако комплексот вежби ќе се изврши на дневна основа. Од страна на време тоа трае само околу 15 минути, не повеќе од утро шминка. Ако сакате да дознаете како да се ослободите од брчките, прават гимнастика за лице најмалку два пати на ден, и ќе можете брзо ќе видите резултати.

Гимнастика за лицето брчки.

1.Paltsy стави на носот на внатрешниот совети на веѓите. Тоа е многу лесно да притискам кожата мека и униформа притисок, обидувајќи се да се движат веѓите до носот. Опушта на кожата, но не ги отстраните вашите прсти. Тоа возови кожата на носот, и е надминување на отпорот ви овозможува да ги отстраните брчките на челото.

2.Po три прсти на двете раце се наоѓа на челото, на безимени се наоѓаат над веѓите. Тоа е лесно да притиснете на кожата. Во тоа време, полека совладување на отпор и покренува веѓа.

3.Kozhu на надворешните агли на очите да се придржуваат до влошки на прстите на индексот и притиснете надолу малку. Еве на кожа е тенка и деликатна, па не го претерала. горниот очен капак максимална лифт око, надминување на отпорот. Потоа повторете ја вежбата со ставање на прстите на внатрешните агли на очите.

4. Оваа вежба може да се врши континуирано, дури и во изолација од целиот комплекс. Тоа одговара и на прашањето: како да ги отстраните брчките околу очите. Чувајте ги вашите главата директно, грбот исправен. Отворена уста што е можно повеќе, погледнете во таванот и често трепка за 30 секунди.

не 5.Guby цврсто затворен, опуштено лице. Влошки средниот прст стисната на аглите на устата. Преси е многу посилен отколку на очите, усните и се повлече "звучен" гласно воздух. Прстите остане во место.

6.Somknite тесни усни, без компресирање на нив. Во голема мера ја осветли, земајќи длабок здив во преку вашиот нос. Усните за време на вежбање не се отвори. Воздух прво издишување полека, а потоа се грчи.

7.Vdohnuv низ носот, дишењето е одложен за 4-5 секунди. Во аглите на устата и прстите да притиснете на издишаниот воздух со сила како издувана од нешто.

8.Smotrim напред, да ги задржи директно на вратот. Во голема мера се протегаат мускули на вратот и да ги искористиме да се стави напред на долната вилица напред. Ние се обидуваме колку што е можно да се движи напред, а потоа се движи вилицата на лево и на десно. Вратот и главата за време на вежбање нема да се наведнуваат.

9.Scheki прифатат раце за да се малечки прсти лежеше на аглите на устата. Компактното прсти се на образите. Прв насмевка што е можно повеќе, чување на дланката на образите. Усните не се отвори и да се обиде да се надмине отпорот.

10.If компактното усни показалци се наоѓаат на nasolabial збира и ги притиска далеку од брадата до носот. Ние се обидуваме прст повеќето цврсто притиснати усните на непцата и забите. Во текот на вршењето на прстите треба да одговара цврсто.

Таквите вежби за брчки на лицето дава добри резултати, но важно е да не се предизвика штета на вашата кожа. Да не се користи пред еден сет на вежби за крем на лицето, а потоа задолжително исплакнете со вода на собна температура, а потоа постои маст павлака. Раце и лице при вршење на вежби мора да биде совршено чиста. Комплексот е најдобро да се прави седи со исправениот грб без поместување.