Целер корен за губење на тежината

Видео: целер корен рецепти за губење на тежината

Целер - е растение кое одамна е познат по своите фини квалитети и чудесни својства. Покрај тоа, тој е, исто така, многу миризливи и совршено го збогатува вкусот на различни јадења. корен целер, бенефиции која е од непроценливо значење, се карактеризира со присуство на етерични масла и не помалку вредни хранливи состојки. Садовите се подготвени со своите дополнителни на различни специјални, едвај забележливо и ништо на сличен вкус. корен Целер за губење на тежината Таа се користи за долго време, поради неговата чудотворна својства. Прво и основно, ова се должи на нејзините негативни калории.

Видео: како да се губат телесната тежина со целер корен

Ако сакате да изгубите акумулирани во текот на зимата дополнителна тежина или само се одржи вашата посакувана тежина, ќе биде важна целер целосно за вас, и стебла и корени, и билки. Но би сакал да остане на целер, како корен зеленчук за губење на тежината.

Што е толку корисна целер корен за губење на тежината? Зошто таа да биде избрана како главна компонента Потенок? Целер корен, од која имаат корист повеќе не е доведена во прашање, може да се чуваат за многу подолго од друга страна. Сепак, тој не губи квалитетите кои се толку важни за исхраната. Во принцип, тоа е во ризом, и е најголем број на корисни елементи, а не само за губење на тежината. Целер, употребата на кој е доволно универзална, и е вредно за готвење нормална храна (салата, втор и супи).

Целер корисни како додаток во лекувањето на многу болести. Се препорачува да се додаде на храна во болести на мочниот меур, желудникот, бубрезите, црниот дроб, ревматизам, шеќерна болест, физичка и ментална исцрпеност, слабеење на потенција и нервози. Особено вредни суровини celeriac слабеење. Додади во вашата дневна исхрана со 20 мл сок од целер (може да биде во комбинација со други природни сокови од зеленчук), ќе им помагаат на вашето тело да се намали телесната тежина.

целер корен помага за длабоко чистење на телото од токсини и нечистотии, поради неговата благ лаксатив и диуретик акција. На својата редовна употреба на нормалниот метаболизам, ја подобрува состојбата на косата и кожата, како и продолжен млад организам. И сето тоа благодарение на богатите минерални и витамин содржина. корен целер содржи магнезиум, цинк, железо, калциум, фосфор и калиум. Како и провитамин А, рибофлавин, тиамин, витамин К, ПП, Е, есенцијално масло, никотинска и аскорбинска киселини, целулоза. Се согласувам, убав комплет за вашето тело.

Видео: нискокалорична FITNESS САЛАТА слабеење

Целер корен, употребата на кои е потребно да се направи редовни, овозможувајќи за долго време да се задржи чувство на ситост се должи на голема количина на растителни влакна. На тој начин се многу nizkokalorien: 100 гр целер содржи само 21 калории. Целер корен е корисно за жените и мажите.

Како да го користите целер корен за губење на тежината? Само корен вкусна и е корисно како гарнир, салата, главно јадење додаток и како основа супа исхрана. Во принцип, тоа е можно да се притисне и сок од коренот. Додавање на сок малку мед и пиење пред оброк, не само што ќе јадете помалку, бидејќи тоа е делумно ја задоволи вашата глад, но, исто така, да се подобри варењето на храната, да се подигне имунитетот и нормализирање на метаболизмот. На денот на доволно за пиење 20 мл свежо исцеден сок пред јадење.

Целер корен за губење на тежината е широко се користат во исхраната супа. Една недела исхрана, вклучувајќи посно супа од целер, моркови, зелка и кромид, можете да изгубите 7-8 килограми.

Целер - одличен прилог на зеленчук, житарки и месо. Особено добро да ја користите со тежок оброк, бидејќи тоа придонесува за неговата брза варењето на храната. Со целер корен на вашиот губење на тежината нема да биде непријатно процес. Главната работа во сите усогласат со мерка и не одат во крајности.