Третирање на синдром на немирни нозе: што да се направи

Остатокот е составен дел на модерниот живот. Уморни од исцрпувачки работен ден, човекот се гледа напред во времето кога тој ќе биде во можност да легнат на перницата, и Уживајте во брзо спиење. Но, понекогаш тоа се случува, дека еден човек се буди во сон на она што ќе почне удирање, а често и на рацете, да се направи доброволно движења, а тој тоа го прави несвесно, односно целиот процес тече нешто друго. Заедно со многу движења забележана појавата на различни сензации во мускулите. Она што тие изгледаат, не сите пациенти може да се стави во зборови. Некои споменување на печење, боцкање, чувство на тежина, грчење, додека други се однесуваат на остри периодична или долгорочна болка. Ова нарушување на спиењето, истражувачите го даде името како синдром на немирни нозе (RLS).

Треба да се напомене дека RLS се случува и во текот на денот или ноќта на спиење, и во време кога луѓето само легна на троседот да се одморат. Се разбира, ова нарушување не може да се нарече пријатно, бидејќи тоа се коси со останатите и да добие сила пред нов работен ден. Луѓето кои страдаат од најтешките облици на RLS, спиење е обично многу мали, 4-5 часа. Јасно е дека на крајот тие имаат скршени поглед на поседување на замор и неподготвеност да се направи нешто.

зошто постои синдром на немирни нозе? Научниците долго време се во потрага по одговорот на ова прашање, и досега се само на фактот дека главната причина може да се смета за повреда на хемиската рамнотежа на мозокот. Но тоа се уште не е во можност да се докаже.

Според статистичките податоци, RLS најчесто се појавува кај жените отколку кај мажите. Возраст не игра никаква улога. синдром на немирни нозе Тоа е, исто така, не е невообичаено кај децата, и тоа е нарушување најчесто се залага за "растечката болки." Научниците, обрнувајќи посебно внимание на децата RLS, дојде до заклучок дека тоа е директно поврзан со хиперактивност и недостаток на внимание. Но, повторно, ова е само претпоставка, а не има под експериментална потврда.

Синдром на немирни нозе кај бремени жени, исто така, привлече посебно внимание, затоа што ако обичните луѓе се уште некако се уште може да се постави и да преживее, за време на бременоста, RLS е голема закана за вршење на бебето. Бремена жена не е добивање доволно спиење, а не чувство на замор побрзо. Патем, научниците биле во можност да се покаже како директен линк услови како на бременоста, и голем број на други држави. На пример, како што се недостаток на железо во телото, антидепресиви и седативни антихистаминици итн

Што треба да биде третманот на синдромот на немирни нозе? Вреди да се напомене дека тоа зависи од голем број на фактори, и да се изгради на вистинскиот курс на дејствување, тоа е најдобро да се побара помош од спиење лекар. Многу луѓе се дружат со ова заболување, а не да се впуштат во примаат лекови, а особено занемарување на посетата на лекар. Третирање на синдром на немирни нозе во таков случај е да се изврши некои едноставни правила:

Ако middot- спречи спиење движење, што треба да се кандидира за некое време да одиме низ собата. Така екстремитети добиваат потребната оптоварување и ќе одам да спијам.

middot- кул или, обратно, топла бања пред спиење може да се направи за вашите нозе. Вие само треба да се види дека навистина помага: студен или топлина.

middot- Многумина тврдат дека RLS се случува кога во текот на ноќта се јаде брза храна. Во овој случај, тоа е најдобро да се направи последен оброк, долго време пред празнење на спиење.

middot- стрес и депресија - не е најдобар на пријатели спиење добра ноќ. Тоа е најдобро да се вози во такви услови, и потоа, тука е шанса да ги помине следните ноќ без синдром на немирни нозе.

Всушност, сите на различните борби со нарушување на спиењето. Но, тогаш повторно, многу е целисходно да се усогласи третирање на синдром на немирни нозе со спиењето лекар. Тој може да определи некои спиење студија, побара од пациентот да води дневник и рекорд во тие моменти кога ќе почнат да се појавуваат неконтролирани движења на екстремитетите. Врз основа на податоците, тие можат да бидат доделени на овие лекови како хипнотички, наркотични аналгетици и индивидуални антиконвулзиви. За да се забрза лекувањето на немирни нозе синдром треба често да одиме во свеж воздух, да се направи една нога масажа, се топли бањи, ангажирани на стационарни велосипед и да ги преземат витамин комплекс.