Леќата супа: рецепт за 20 минути

Леќата припаѓа на еден од најздравите видови храна врз здравјето на луѓето. Колосални суми на елементи во трагови, витамини и протеини го прави тоа јадења направени од леќата

Видео: Машко рецепт за borscht за 20 минути - Сите Bude добро. Издавање 869 од 08/29/16

Хранливата вредност на леќата е само втор во гравот, леќата може да биде успешно заменет во човечката исхрана месо. Затоа, тоа е корисно леќата супа рецепт тоа не мора да вклучуваат употреба на супа, Можете да бидете подготвени и на вода.

да се користи леќата супа за својата разновидност на исхрана треба почесто - редовното конзумирање на житарици Гречеани има позитивен ефект врз метаболизмот, циркулацијата на крвта и го стабилизира срцето. На рецепт не содржат посебни состојки, тоа е лесно доволно, и многу време за готвење нема да земе. Дури и оние кои не одат во прилог на оваа житни, јадат леќата супа со ентузијазам.

Видео: Супа чорба со фиде за 20 минути

Ако планирате за готвење на месо супа мора да се готви супа костим било месо - говедско, јагнешко месо, живина. Тоа е препорачливо да се земе на месо на коските, супа Излегува вкусна и хранлива. Супа готви додека целосно готви месо - 0,5-1,5 часа, во зависност од видот на месото.

во леќата супа рецепт zazharku бара додадете - зошто моркови обично се нанесуваат на ренде поголем, ситно исецка на кромид, тогаш тоа е сите се пржи во растително масло до златниот боја лак. Passaged за долго време не е потребно - доволно за 5-6 минути.

Подготвеност супа додадете компири - истиот износ како и месо. Компири не е пожелно да се намали кругови, и коцки. Им овозможи на супа да се вари.

Додека супа врие со компири, можете да одат преку и калциниран во сува тава леќата - житарици, така ќе биде повеќе пријатно. Житарици треба да биде помал во тежина од компири во половина.

По врие супа истури и варен леќата подготвени не повеќе од 10 минути на средна температура. Кога леќата е речиси готви, додадете zazharku а потоа се готви неколку минути додека целосно готви. Додадете сол и зачини во леќата супа рецепт Се препорачува на самиот крај на готвење. Како мирудии можете да го користите готови Леќата за супи или додадете ги вашите омилени состојки одделно. Додадете ловоров лист да се биде внимателен - компанијата со голема количина на леќата lavrushki може да даде супа горчливо.

Вие не може да ги користат месо, и се готви на вода. Тогаш не zazharku во сончогледово масло и масти - остатокот е за сите иста леќата супа, рецепт останува непроменет. Супа zazharki на масти заеднички во јужните региони на Русија, Украина и Белорусија.

Откако подготвени супа може да се притисне во тенџере неколку чешниња лук - и прекрасен мирис и здравствени придобивки. Можете да додадете зеленчук супа - некој додава директно во тавата, некој - само една чинија супа. Фановите дури и се стави доматно пире.

Во принцип, леќата супа готви и служи речиси насекаде иста. Но, како да се готви супа и леќата, кој може да се додаде уште еден, тоа зависи од традициите на националната кујна во секој регион.

Леќата е многу слична на јачмен супа, рецептот е речиси иста, освен една - јачмен бисер мора да се натопени за 15-20 минути. Јачмен се подготвува малку подолго. Најпопуларните супа, која користи бисер јачмен - марината.

Еден од најпопуларните рецепти леќата супа во Европа се смета за леќата супа со печурки. За разлика од застапена над - печурки и маслиново масло, наместо на зеленчук. Печурка пржени заедно со кромид и моркови zazharki за време на готвењето.

Видео: Како да се направи вечера за 20 минути - Сите Bude добро. Издавање 734 од 05/01/16

Леќата супа сад прилично неутрален - тоа може да понуди било јадења. Не се познати контраиндикации за леќата и супа од него.