Холестерол како да се излезе од телото? Како да се прикаже на холестерол од телото на народни лекови или лекови?

Холестеролот е штетно само делумно, за да биде точно, само вишок. Остатокот е природен градежен материјал за телото произведени од страна на клетките на црниот дроб и нашите работи секојдневно со храна. Тоа е потребно за раст на детето, не помалку е потребно за возрасни.

Ако тестовите веќе стави пред фактот на се има зголемено ниво на липиди, потребно е да се преземе акција. Вие не може да знае за долго време дека сте го покрена холестерол. Како да го лачат, ќе учат денес.

Причините за висок холестерол

Во суштина тоа е модерен начин на живот. Речиси комплетен недостаток на физичка активност, носејќи работен ден на компјутер, а во вечерните часови - за телевизија, и на потрошувачката на масна храна. Денес сме опкружени со голем број на искушенија, брза храна, прави можно да јадат брза и вкусна, но содржи многу заситени масти.

Ја влоши ситуацијата лоши навики, пушење и консумирање алкохол. Луѓе кои се дебели, исто така, се изложени на ризик, често се напомене покачен холестерол. Како да се повлече од телото со минимален износ на време - тоа е тематски прашање на поширока публика.

Обраќајќи

Ако сте сериозни во врска со вашето здравје и се подготвени да ги следат препораките на присутните лекар, брзо се воведе ред во холестерол. Како да се повлече од телото?

Вие ќе треба драстично да се промени вашата исхрана и да се занимаваат со спорт. Присуството на физичка активност обезбедува брзи резултати.

Лекарот ќе ви препише посебен третман врз основа на тоа колку холестерол отстапување од нормата.

Исхрана, како начин за нормализирање на нивото на холестерол

Јадете храна, прекумерно консумирање на што се зголемува холестеролот. Како да се повлече од телото, и да престане неговата акумулација во крвта, што може да се ограничи нивната потрошувачка. Тоа храна богата со јаглехидрати и заситени животински масти. Зошто не треба целосно да се откаже:

• Масни месо (свинско месо), масти и остатоци.
• Полу-готови месо, пушеле колбас.
• Полномасно млеко производи: домашна млеко, павлака.
• Киселини, негување супи. Бидете сигурни да ги споделите со супа да се излади и отстранување на горниот слој пред понатамошна готвење.
• Сите пржени во путер, со руса кора.
• Слатки.
• Мајонез, кечап, маргарин, чипс, чоколадо и други хемикалии од полиците.

И покрај некои ограничувања, може да направи вашата исхрана е богата и разновидна, не заборавајќи да вклучуваат производите на кои водат надвор холестеролот од телото. Основа на моќта ќе направи посно месо (пилешко, мисирка) и солена вода риба. А голем плус за овие корисни производи се зеленчук, тие може да се јаде суров, варени или печени, како и овошје.

Различни житни култури стане уште еден олицетворение гарнитури. Со цел да се прошири на исхрана, јадат малку маснотии (помалку од 1%), млечни производи, млеко, јогурт, урда. Ореви и семки - вистински здравствени оставата, чајната кујна, каде што сакате да го користите.

Забелешка одделно производи изведените холестерол од телото:

• Морска риба.
• Храна која содржи диетални влакна наречен пектин (грав, моркови, кромид, зелка, овошје, овес, пченка).
• Јаткастите плодови (бадеми е на прво место, 70 грама на ден ќе даде значаен резултат) и растителни масла, особено маслиново масло.
• Ленено семе, што може да се купи во секоја аптека.
• Бобинки (особено цреши, боровинки).
• Најприфатливиот и ефикасна алатка во борбата против холестеролот - е лук. Потрошувачка на сите три чешниња дневно дава стабилна резултат.

Традиционална медицина да се заштитат здравјето

Многу добро воспоставена метод намалување на холестеролот со природни сокови. За да го направите ова, ќе треба да го следат едноставен режим: еднаш месечно, се на 5-дневен курс на јадење свежо сок од морков, ефектот на кој ја надополнува на сок од целер, цвекло, краставица, јаболко и портокал. Дозирање на едно време -. 30 ml (1 супена лажица) Секој вид.

Зборува за тоа како да се донесе холестерол народни лекови, не можеме да заборавиме на хербални лекови. Многу растенија ефикасно да помогне во борбата против вишокот на холестерол во крвта.

• Велика дуо - лен семе и липа цвеќиња. Вие треба да ги готви во мелница за кафе на прав и земе една лажичка на секој тип не помалку од еден месец.
• Ленено семе масло - важен производ во борбата против холестеролот. Тоа е многу поевтино од масти морска риба, и содржи не помалку омега 3 киселини.
• Глуварче корени. Тоа е лесно да се подготви себе си, мелење во прав и да ги преземат 1 лажичка пред секој оброк. Ние треба да трае долго време.
• Polemonium caeruleum дозволи за време на третманот во кратко време. За оваа лажица корени треба да се вари во 300 мл вода за 30 минути. Пијте 1 лажица масло. лажица после јадење. Само неколку недели ќе покаже добри резултати.

Сите овие народни лекови во комбинација со разумен исхрана и двајцата ќе се изведе холестерол од крвните садови, како и за подобрување на општата состојба на организмот, намалување на телесната тежина и да се заклучи slags.

Медицински начин за намалување на холестеролот

Понекогаш на лекар може да одлучи дека ситуацијата е премногу сериозна, и го постави лекови изведените холестерол.

Постојат неколку групи на лекови кои се користат за овие цели. Прво - ова е статин, тие го блокира производството на ензими кои се одговорни за синтеза на холестерол. На втората голема група - фибринска киселина со врзување на жолчна киселина, тие се намали активноста на формулација на црниот дроб холестерол.

Овие средства се состојат од голем број на несакани ефекти се влоши во црниот дроб, срцето и треба да бидат доделени внимателно. Единствениот безбеден лекови може да се претпостави таблети "Омега Forte"Кои содржат рибино масло и "tykveol"Која е масло на семки од тиква.

резиме заклучоци

Било која болест е полесно да се спречи отколку да се третираат, па не заборавајте за потребата од правилна исхрана. Физичката активност ќе помогне во одржување на телото во добра форма, со нормална тежина, исто така, се воспоставува нормален метаболизам. Одбивање на лоши навики ќе биде уште еден чекор кон здравјето.

Тоа не е премногу доцна да се направи, и кога нивото на холестерол надмина норма. Додавањето да се набљудуваат на основните правила на постапување со лековити билки, може да се постигне забележителни резултати.