Што е тајландски масажа? Како тајландски масажа?

Секако дека секој човек кој некогаш сте слушнале за тајландски масажа. Но, многу често луѓето имаат површни познавања на настанот. Тие не се подготвени да се објасни она тајландски масажа, она што неговите предности. И ако тој навистина е толку корисно, како што велат за него?

Значи, да се разбере она што тајландска масажа? И како да се спроведе со рацете.

процедури за карактеризација

Нема едноставен одговор, што тајландски масажа. Тоа е уметност која им овозможува на позитивно влијание врз личноста.

Тајландски масажа се користи за подобрување на физичката и менталната состојба на организмот.

Тоа е комбинација на различни методи на изложеност. Тие се:

• пасивни јога;
• акупунктура;
• се протега;
• Рефлексологијата.

Тајландски масирате, разработени со векови во земјите од Југоисточна Азија, врз основа на верски и филозофски учења.

Така, она што е тајландски масажа? Тоа е составен дел на тајландски медицина, која ги исцелува не само телото, туку исто така и на духот и умот на човекот. На исто ниво со масажа на нејзината употреба хербални лекови, духовни практики и правилна исхрана.

Тоа е оваа технологија:

• Тој им дава на флексибилноста на зглобовите;
• ја подобрува држење на телото;
• Тоа го олеснува болката;
• Тоа ја поттикнува циркулацијата,;
• отстранува чувството на замор;
• Тоа смирува нервниот систем.

Нанесете два вида на тајландски масажа:

• Јап Сен - притисок на одредени точки на олеснување на стресот и прочистување на телото;
• Истегнување - да се зголеми флексибилноста.

На употреба на постапки

Тајландски масажа, која им овозможува на слики за да добиете идеја на настанот - тоа е пред се создавање на хармонијата помеѓу телото и душата. Кога ќе се притисне на активни поени за јавува релаксација. енергија циркулација е вратена.

Употребата на тајландски масажа помага при замор, главоболки, делува на длабоко поткожно ткиво, враќање на еластичноста на кожата и мазнење брчки.

Контраиндикации

Пред да ја направиш тајландски масажа на телото, бидете сигурни дека тоа нема да предизвика штета. Не заборавајте дека во срцето на настанот е медицинска постапка - масажа. И тоа има контраиндикации. Затоа, пред да се започне на курсот, треба да се консултирате со вашиот лекар.

Видео: Како да се направи тајландски масажа - Лекции

Тајландски масажа е строго контраиндицирана кога:

• малигни заболувања;
• кардиоваскуларни болести;
• гангрена;
• тромбоза;
• туберкулоза;
• акутна ренална инсуфициенција;
• акутна инфламација;
• повреди;
• болести на артерии;
• васкуларна аневризма;
• ментална болест;
• атеросклероза;
• ХИВ инфекција;
• остеомиелитис;
• алергии.

Кога локалните ограничувања на одредени делови од телото може да се манипулира со претпазливост или целосно да се откаже масажа во овие места.

клучните препораки

Ако сакате да се обидете да го направите тајландски масажа, фотографии и препораки ќе ви помогне да се изврши постапката правилно.

Но, важно е да се разгледа пред настанот се и некои совети за подобри ефекти:

1. Невозможно е да масажа веднаш по оброкот. И во тој случај, ако пациентот има чувство на глад. Најдобро време за постапката - 2 часа после јадење.
2. Забрани сите да зборуваат за време на масажа.
3. Болката не треба да биде силна во текот на постапката.
4. На собна температура треба да се удобно.
5. Не масажа во стресна состојба.

Сега сметаат дека главните насоки на постапката

Традиционални тајландски Масажа (Nuada тајландски)

Со оваа постапка, пациентот лежи на подот, на душекот. Масажа терапевт работи на телото, а не само рацете, но, исто така, лактите, нозете и колената.

Масажа со билни кеси (Nuadha Prakopa samunray)

Ова е прилично интересна постапка. билни компресира се користи во овој вид на тајландски масажа. Таа е направена пред постапката.

Билки завиткани во груб крпа. Тие се чуваат над пареа се додека температурата е покачена чвор.

Масер притиска мускулите топло торбичка. Така, тој се загрева и ги подготвува за понатамошна постапка. Топлина промовира отворање на порите преку кои билки влијае на телото. Во овој случај, многу повеќе ги користат ќе обезбеди тајландски масажа. техника на постапката ќе се дискутира во детали подолу.

Рефлексологијата

Што значи дека оваа постапка? Рефлексологијата исто така е наречена Тајландски нога масажа. Таа се заснова на фактот дека човечка нога има одредена точка. Тие се одговорни за сите внатрешни органи.

Во овој вид на масажа помогнам дрвен стап на различни области на нога, со што ќе влијаат човечки органи. Во тешка болка може да се случи во текот на постапката. Ова укажува дека на телото, која е одговорна за овој момент треба да се испита и да се третираат.

Сега да ги погледнеме на тоа како да се направи тајландски масажа дома. вршење на технологија е многу едноставна и не бара посебни вештини.

Но, пред да се сврти на постапките, треба да се разбере дека како тајландска масажа на телото. Овој ефект на телото, која се состои од последователни постапки за секоја секција. Настанот започнува со масажа нога. Потоа работел на нозете, грбот, рамената.

нога масажа

Како што споменавме погоре, настанот почнува со зоната. Следниве техники ќе ви помогнат да се разбере како да се направи Тајландски нога масажа.

1. На клиентот лежи на стомак. Оружје прошири по должината на телото. Главата се сврте кон страна. Масажа терапевт врши чекори пациентот на нозете. Како се случи ова? Тој треба да застане на нога купувачи. Потоа, терапевтот нежно притиска рампа, под палецот. На тој начин што ги извршува заменик чекори по стапките партнер, пренесување на тежината на десно, а потоа на левата нога. Оваа вежба бара мазни движења, така што нема да му наштети на пациентот.
2. Во втората фаза - притискање потпетици. Клиентот е, исто така, во положба на мирување. Масер врти грбот и почнува нежно масажа потпетици на ногата на пациентот. Ако имате проблеми со зглобовите, во оваа фаза е подобро да го прескокнете.
3. Тогаш ќе треба да се вратиме на првиот чекор - внимателно pressuresensitive влошки прстот на ногата на пациентот.

нога масажа

Внимателно направена пеш, можете да се движи.

1. Партнер лежи на стомак, нозете малку распаѓа. Масер клекнува помеѓу клиентот стапалата, дланките и започнува да притиснете на бутовите, се движат нагоре. Движењата мора да биде остар, но не и мека, и доста енергична. Кога ќе се притисне терапевтот мора да ја издржи тежината на неговото тело на рацете. Ваквите движења се изведуваат 5-7 пати.
2. После тоа, се вежби за истегнување. Масер добива надолу на едно колено, го зема клиент запира и се обидува да нежно ги петиците на пациентот за неговата задникот. Кога се протега не може да се спречи појавата на болка. Неопходно е да се движи нозете на клиентот без проблеми, без нагли движења. Кога пета блиску до задникот колку што е можно, тоа е потребно да се одржи на нозе во оваа позиција за 10 секунди. Оваа вежба се изведува 3-5 пати. Тоа им помага на мускулите пофлексибилни.
3. Следниот чекор - се протега нозете. Масажа терапевт е зад клиентот седи на нивните нозе. Го зема нога на пациентот и зема, виткање на колена, со цел да се формира прав агол помеѓу бутовите и телињата. Потоа нежно се движи нозете на клиентот на правото до левата бутина почнува да расте. Истото треба да се направи и на левата страна. Масер во оваа вежба треба да се чувствуваат на контракција на мускулите на пациентот, да се вклучите во нивниот ритам. Изведување на ваквите движења треба да биде 3-5 пати во секоја насока.

назад масажа

Продолжува Тајландски масажа на телото, одете на следниот област.

1. Масер клекнат или се потпира на една нога. Прстите разделени, горните екстремитети опуштено. Следно, тој го става своите раце на крстот, без да се допира на 'рбетот. Произведува наизменични притискање, со пренос на телесна тежина. Така дланка се движи од горе до рамо област. Пациентот во овој случај е да го дишат преку вашиот нос и издишување - преку устата. Масажа терапевт треба да се прилагоди за дишење на клиентот. Овие движења се врши 5-7 пати.
2. Во следната фаза на тајландски масажа назад - вежба "Кобра". Масер седи на нозе, клиентот колковите. Тој го зема раката на пациентот од страна на рачниот зглоб, полека се исправи, укинување на телото на партнерот, се додека тоа не се земе во вертикална положба. Изведување на оваа вежба не треба нагло и уредно и непречено. Да се ​​зголеми ефектот, можете да седат на пониско ниво во поплитеалната област. Повторете го движењето 35 пати. При изведување на оваа вежба, масажа терапевт треба да се обрне внимание на распределба на тежината. Ако неговата телесна тежина надминува тежината на пациентот, можно е да го поставите на колена во задникот. Ова ќе го олесни одржувањето на седницата. Ако клиентот има проблем во долниот дел на 'рбетот, оваа вежба не може да се направи.
3. Следниот чекор назад масажа можат да учат на еластичноста на мускулниот систем. На клиентот седи на неговиот потпетици, нозете заедно, колената распаѓа. Стеблото е продолжен напред. Тој задникот смее да го допира долниот дел на ногата. Ако тоа не функционира, тогаш треба да се постават на ќебе или крпа за да се утврди позицијата. трошоци масер и нежно турка на клиентот сакрум, со поместување на кожата надолу, но не ја допира 'рбетот. Вежбата се изведува 5-7 пати. Ако клиентот има болка или имате спинална повреда, оваа масажа не е вреди да се прави.
4. За да го отворите пониска енергија центрите вршат следново. Пациентот лежи на стомак. Масер стиска рацете во тупаници и почна да ги прислушување во сакрум, без да се допира на 'рбетот. Вежбата се изведува ритмички, без грчи, со опуштена зглобовите. Продолжи со прислушување за 40-80 секунди. Овој тип на масажа е исклучено со замор и повреди.
5. Втората фаза на вежбата - влијанието на срцето. Се користи за подобрување на дишењето и ослободуваат енергија. Е избран за 30 секунди на секоја страна на 'рбетот во регионот на срцето. не може да се направи за пациентите кои страдаат од кардиоваскуларни болести.
6. Последната фаза на вежбата. Од една страна е ставен на срцето, вториот - на крстот. Масер мора да го балансира на протокот на енергија за 1-2 минути.
7. По што се протега да се направи. Пациентот лежи на грб, преминал нозете свиткани во колената. Масажа терапевт го зглобот на клиентот гледа неговиот здив и се обидува да изготви партнер, на издишување. Клиентот е вертикално за 10 секунди, а потоа терапевтот нежно намалува пациентот. Вежба повтори 5-6 пати.
8. Следната вежба помага на рамениот појас. Пациентот седи на неговиот потпетици. Масер постојано kneads оддел рамо клиентот во рок од 3-5 минути.

масажа на лицето

Ние не треба да заборавиме дека сите области кои имаат потреба од изложеност. Затоа сметаме како да се направи тајландски масажа на лицето:

1. Пациентот лежи на грб. Тоа треба да биде целосно опуштено. Ако тој има непријатно чувство во долниот дел на грбот, а потоа да се ослободат напнатоста ставен под колената валани-up крпа. клиент торзото подобро кријат, бидејќи тоа може да биде ладно во текот на постапката. Масер се врати на нозе и прави неговите палци качувајќи се по челото, од центарот на храмови.
2. Потоа врши кружно движење на стрелките на часовникот во храмовите.
3. Понатаму масажа носот и образите, исто така, галење од центарот на рабовите.
4. Чин справи кон основата на черепот.
5. Лесно во круг масиравме earlobes и сите уши.
6. Потоа масажа терапевт за 1 минута затвора дланките на ушите на пациентот. Во текот на целата постапка мора да го следат здив на клиентот и да се обиде да се вклучите во него на иста бранова должина.
7. Заокружувајќи од лицето позицијата на палец на централниот дел на челото на клиентот. Во овој случај на дланка допре камшиче. Во оваа позиција, терапевтот треба да се обидат да се пополни на клиентот преку импровизирани триаголници со позитивна енергија.

Масажа со билни торби

Оваа техника го прави возможно да се постигне многу добар ефект. Всушност, тајландски масажа на телото со билни кеси во прилог на ефективна акција, како што е опишано погоре, вклучува исцелителна моќ на растенија.

Видео: Како да се направи Тајландски масажа (Лекција 2) - 6 лекции онлајн

Кеси се користат за полнење такси ѓумбир, босилек, limongrassa, куркума. Тие се сместени во природна крпа и се загрева на парна бања.

Загревање на кеси се изврши притисок движења на активни поени и по должината на енергија линии. таков тип на масажа Тоа им помага со нервен стрес, општ замор на телото, болки во мускулите.

Оваа постапка може да се врши само од страна на квалификувани експерти во салони.

Тајландски масажа Тенок

Многу луѓе знаат дека оваа постапка е доста ефективна во борбата против вишокот тежина. Како тајландски масажа за губење на тежината?

Постапката помага да се прилагоди на контурите на тежината и телото, се врши на следниов начин:

1. Масажа терапевт работи на енергетски центри на клиентите, подобрување на ефектот на употребата на екстракти и масла.
2. Постапката трае неколку часа. Во тоа време, терапевтот трие масла и екстракти во кожата на пациентот.

Пред тенок масажа се препорачува да се оди на Тајландски бања. Ова го олеснува отворање на порите. Како резултат на тоа, многу подобар ефект ќе phytoremedy.

Тенок тајландски масажа се врши само од страна на лиценцирани професионалци во салони.