Дали е можно да се драматично се откажете од пушењето?

На штетните ефекти од пушењето цигари е одамна познат. Повеќето од пушачите барем еднаш во својот живот сте се обиделе да се ослободат од оваа деструктивна здравствени навики и чанта. Сепак, за една или друга причина повторно и повторно посегна по цигара, никотин да ги задоволи глад. Во овие моменти, тие се особено силно се соочува со прашања: "Како да се откажете од пушењето", "Како да се надмине никотин тутун кршење", "Дали е возможно да се драматично се откажете од пушењето", "Колку време е потребно за да се ослободи од дрога?"

Видео: Многу се откажете од пушењето - стручни совети

Прво, да се разбере она што тутун цигара? Без да навлегуваме во деталите на физиолошки ефекти врз телото на никотин и други супстанции содржани во тутунот, според мислењето на лекар специјалист, кој го разви еден лесен начин да се ослободи од пушењето, Ален Кар, кога пушењето во првиот дел од својот живот, цигара, едно лице се населија во внатрешноста на мали и штетни никотин суштество. Во записникот за неговата глад, таа започнува да отегчавам лицето внатре. Како што ако на душата е потребно. Пушач во тоа време се чувствува многу непријатно, почнува да иритираат, нервниот и има тенденција да се смири суштество, пушеле друг дел од тутун со никотин доза.

Многу често никотин глад се чувствува во моменти на целосно задоволство на човекот. Без разлика дали тоа е добра храна, секс, пријатен разговор, одмор по интересна работа - пушач, целосно задоволување на нивните физиолошки и духовни потреби, тој ги гледа само еден досадни чувство - ова суштество бара да запали цигара. Навикнати цигари Унимат нивните негативни чувства во моменти на радост, тој се обидува да ги уништи како своите чувства во моменти на тага, замор или во состојба на шок. Затоа, кога на прашањето "Може ли да драматично се откажете од пушењето?" Пушач совладан различни спомени поврзани со следните пушење, и тој веднаш почнува да се постигне за една цигара.

Видео: Што се случува ако купени ПУШЕЊЕ

Според Ален Кар, ако нагло се откажете од пушењето, тоа е тешко да се биде прв почнува да бараат доза на никотин, а потоа, по неколку дена од себе ќе умре од глад. Меѓутоа, ако тоа е малку оплоди никотин крпеница или пилула, па дури и неколку puffs цигара, а потоа, најверојатно, тоа ќе заживее повторно, оставајќи пушач без надеж да се откажат од пушењето. На прашањето "Дали е можно да се драматично се откажете од пушењето?" Ален Кар одговори дека тоа ќе биде одлично, можете дури и да завршите со пушењето неговата последна цигара, а потоа го изгаснат и се врати на неа засекогаш.

Од друга страна, пак, научниците покажале дека чадот од цигарите содржи околу 400 различни супстанции, и производителите на тутун, за некоја непозната причина, веќе долго време се замени за тутун парчиња хартија натопена во непознат смола, која содржи речиси целиот периодниот систем. Затоа, почетниците пушач чувствува симптомите на труење, но по некое време, телото се навикнува, прилагодени на метаболизмот и пушењето цигари се случува без забележителни отстапувања здравје. Се појавува само во белите дробови на флегма, кашлица, кожата се врти сива боја, глазура крвните садови одеднаш се јавуваат рак. Но оваа причина, неколку луѓе мислат.

Кога пушач одлучи да се откажат од пушењето, проектот за обновување метаболизмот на оригиналниот ниво. Во повеќето случаи, овој процес е придружен со болни сензации, т.н. дрога "кршливи." Некои лекари сметаат дека државата е речиси идентична со се откажете од пушењето со токсемија кај бремени жени. И ако една жена фрла чад во позиција, таа добива двоен удар на нивниот метаболизам систем. Затоа прашањето: "Дали е можно да се драматично се откажете од пушењето жена", одговорот е еден - тоа е можно, а што порано тоа подобро. И жените во државата се уште дефинитивно треба да се оди на лекар.

Во заклучок, сакам да кажам дека моето искуство на пушач е 17 години. Многу пати се обидов да се откажат, но секогаш се врати на оваа навика, додека, најпосле, дека не се води nikotinoyadnoe суштество што се населиле во мене со мојата прва цигара. И на прашањето "Дали е можно да се драматично се откажете од пушењето?" Јас одговори со сигурност од 100%, ако не престанат со пушењето нагло, тоа не значи да се откажат од на сите.