Што треба да биде на снабдување со електрична енергија по породувањето

Видео: Што треба да биде соодветна исхрана доилки како и кога да се вклучат во исхраната?

Исхрана по раѓањето - е најважниот момент за мајката и нејзиното бебе, е она што една жена јаде зависи од општата состојба и здравјето на детето.

Со долгоочекуваниот раѓањето на бебето на целиот свет се чини дека се толку неверојатни и прекрасни. Но, за мајка ми понекогаш и на првите неколку дена од животот на бебето не се толку радосни. Плаче, вреска, незнаењето и неискуство може да се стави една млада жена во ќор-сокак. Со раѓањето на детето покренува многу прашања - што може и треба да се јаде, како да се хранат и колку да се одржи на бебето, како да се искапат и кога да се излезе. Со еден збор, мајка ми е загрижен за тоа што се случува со неа малку еден. Но, таа, исто така, се загрижени за своето здравје, за нејзината фигура, затоа што секоја жена сака да се најде по породувањето се уште е прекрасна силуета. Да им помогне на сите мајки овој проблем без да му наштетат на бебето во исто време, тоа е потребно да се утврди од секојдневната исхрана.

Правилната исхрана по раѓањето придонесува не само за активните и надлежните раст и развој на детето, но исто така и за враќање на убава и витка фигура. Во првите денови по раѓањето на бебе не е неопходно да се потпреме на цврста храна, треба да се внимателни став на неговата стомакот и цревата на новороденчето. Препорачливо е да почнат да јадат во мали дози, тоа е најдобро да се држиме до течна храна или ограничување пиење.

Видео: Пост-фест - Светлана Kalmikova - Исхрана и чистење за време на ХС

Исхрана по раѓањето бара сооднос писменост на корисни-вкусна-потребно. Некои експерти тврдат дека во првите три дена, мајка ми да едноставно обилен пијалок - лушпа од коприва, брусница, камилица. И веќе по истекот на овој период, жената може да почнат да јадат супи и porridges. Но, во повеќето случаи, кога мајката по породувањето во болница, тие исто така се користи различни јадења од првиот ден на раѓање на бебе. Сето тоа зависи од состојбата на жената и на пресудата од присутните лекар.

Да се ​​организира на правилна исхрана по породувањето дома, треба внимателно да ги слушаат препораките на детски педијатар, тоа беше тој би рекол - дека е подобро да јадат, не да донесе штета и да имаат корист на вашето дете. во основа доење на мајка исхрана не е особено богат - каша, овошје или зеленчук супи, и braised зеленчук. Потребата да се намали употребата на сол.

Видео: Што треба да биде исхраната на детето? - За Да живее! Сезона 3. Издавање 12 датум 09.15.16

Веќе од втората недела по раѓањето на детето може да биде додаден на вашата исхрана да риба, говедско и пилешко месо, но мора да се вари. Тоа не е препорачливо да се јаде компири и зелка, зеленчук подобро да се јадат тиква, модар патлиџан и репка во чорба. Секој пат кога мајката јаде нешто ново, тоа мора да биде внимателно следење на вашето бебе. Ако постои алергија, дијатеза, или на бебето почнува да се одбие на дојка, тоа значи дека производот мора да ги отстранат од своето мени на неодредено време. И ако бебето не е било негативни симптоми, тој со задоволство јаде млеко, тоа значи дека мајката јаде правилно и вкусни.

Во принцип, храна постпартална доењето - е наука, затоа што секое дете е уникатен. Неговото тело не е како другите, за едно бебе може да биде прифатливо производ кој другото дете е забрането. Значи мора да се види бебето додека хранење, не побрзаат и да се потпреме на познати и се на саканиот производ. Многу е важно во текот на првата година на бебето само стап параметри неговата.

Видео: Што би требало да биде соодветна исхрана? - Е Coli во домот. Сезона 2 Серија 28 на 10/30/15

Што се однесува до областите како што се храна по раѓањето мајката, која има за цел да се губат телесната тежина и да ја врати својата поранешна силуета, во овој случај тоа е посложена. Пред да започнете со губење на тежината, треба да се чека најмалку шест недели. Дури и тогаш треба да се консултирате со вашиот лекар: Дали е можно, тој ќе назначи жена за поединецот снабдување со електрична енергија, што помага за намалување на телесната тежина, и не му наштети на бебето. Покрај тоа, ефективна мали оптоварување - чистење на куќата, одење со бебето, готвење. Жената се забележи дека тој е губење на тежината, ако ќе се изјасни за куќата секој ден, и тоа ќе биде - а тоа се проверува. Впрочем, повеќето жени се потпираат на своите сопствени сили, тие немаат дадилка, домаќинот и готви.