Две теории зошто после јадење поспани.

Видео: Зошто сакате да спијам после јадење

Човечкото тело е како кутија полна со тајни и мистерии. Не е важно колку научници имаат поминато време се обидува да одговори на нивните прашања во врска со човековите, тоа не е секогаш можно да се дојде до заеднички став на верниците. Еден од најинтересните прашања од интерес на големите умови на денешницата, - тоа е зошто по оброк сакате да спијам. Но, навистина, за сигурни, секој од нас постојано привлече вниманието како физиолошка функција, како желба да се одмори, која се јавува веднаш по тежок оброк. Многу веројатно, исто така, забележав како нивните миленици, ме нахранија, да утврдат на одмор. Само сети се сите познати фраза, "јадат - и може да се добијат некои спијат". Значи, да се обидеме да разбереме зошто, по ручекот поспани.

Видео: Зошто после јадење поспан

До неодамна, имаше еден непоколеблива верба дека варењето е прилично време одземаат процес за телото. Затоа, по еден оброк, за да се обезбеди нормално варење и да се обезбеди на внатрешните органи на потребниот износ на енергија, крвта почнува да преминат од мозокот на желудникот и цревата. Во овој поглед, на износот на кислород добиени мозокот станува значително ниска. Ова го објаснува фактот дека после јадење поспани. Некои лекари дури и препорачувам да одите на спиење или само да се релаксираат за некое време по оброкот. Поради краток одмор, на телото брзо се враќа во нормала, и поспаност ќе помине.

Сепак, се должи на фактот дека на прашањето зошто, по оброк сакате да спијам, се платени многу внимание, постои друг одговор. Британските научници од Универзитетот во Манчестер покажа дека процесите се одговорни за будење мозочните клетки значително ја намалува својата активност по сите што се јаде во стомакот. Истовремено, се намали реакции и процесите во телото се забави ментална активност. Ова може да се објасни со фактот дека по еден оброк во човечкото тело гликоза се зголемува драстично, а тоа, пак, го нарушува нормалниот процес на пренос на нервните импулси во мозокот на сите други делови од телото. Во нормална состојба кај човечки орексин се произведува - хормон живост. Нејзината висина зависи од износот содржан на гликоза во крвта. Ако нивото на глукоза во крвта е помала од обично, orexin почнува да се произведува во големи количини. Тоа е причината зошто еден човек тешко да спијам, кога е гладен. Во добро хранети со луѓе на гликоза во крвта се зголемува, така што телото не произведува со таков интензитет виталност хормон. Како последица на тоа - човекот "клонови" да спијам.

Видео: не Што да се прави после јадење

Интересно е да се знае дека откако научниците попрецизно да објасни зошто по оброкот сакате да спијам во Јапонија и некои други азиски земји е легализирана ви се спие по ручекот. Во врска со оваа одлука места станаа посебни места за малку попладневниот одмор, каде што секој работник може да добие некои спиење. Друг добар пример е Шпанија со своите светски познати сиеста. Во оваа земја, попладне дремат - долга традиција која датира од антиката.

Во целина, сепак, не мора да се обиде да одговори на прашањето, зошто после јадење поспани. Тоа треба да го земе само како физиолошка потреба тело. И ако не постои можност да се релаксираат по вечерата, не треба да се занемари. Ако тоа не е можно, само внимателно изберете храна за ручек. Направете го тоа повеќе едноставен и лесен. На пример, наместо месо и компири, им даде предност на супи и салати. Посветлата храна придонесува за подобра здравствена состојба и не предизвикува таков успана државата.