Фрлаат студена вода

Видео: поливајќи ладна вода. Главната грешка :)

На исцелителна моќ на водата верува дека човештвото во текот на еволуцијата. Во сите религии, постапката абдест се користи во церемонијални обреди. Во антички времиња, фрлаат студена вода е наменета за зајакнување на духот, здравјето и да се ослободиме од мачи заболувања тело. Во светлината на тековните трендови медицински третман на вода чуваат статусот на ефективни методи за стврднување. Многу традиционални третмани на болести со вода адаптирана од страна на науката, се вклучени во арсеналот на официјалниот здравје.

Видео: поливајќи ладна вода - забавна дел 1

Фрлаат студена вода е едноставна техника, која може да се научи дури и дете. Постапката не бара посебен период од годината, погодни временски услови, дополнителни објекти или инструменти. Прелива вода удобно, дури и во купатило. Доволно е да се научат неколку правила со цел да имаат правилното разбирање на механизмите на закрепнување и да се спречи компликации на водење заболувања.

За да се примени методот на стврднување на делумна или целосна фрлаат. Изборот зависи совети лекар или желбите на лицето. Douches заеднички режим вклучува континуирано намалување на температурата со секоја наредна постапка, како и во меѓупростори на една постапка. Степен на вода се движи од 32 - 30 и е доведена до 25-20 °. Во овој режим, постапката за период до пет минути, во почетокот на две.

Вкупно dousing со ладна вода дава максимален ефект, ако тоа се врши три пати на ден. Во најмала рака, треба да се изврши постапката наутро и навечер. Таквите курсеви препишан основана нервоза, ако има знаци на депресија на нервниот систем. Тоа е најпопуларниот метод на превентивните стврднување на телото.

Делумно фрлаат студена вода е во тоа што протокот со постепено намалување на температурата од 30 степени до 25, во режија на еден специфичен дел од телото. Постапката има корисни ефекти врз ослабена тело, со нервоза, ако има запек, на уринарна инконтиненција, вазомоторни нарушувања, хиперхидроза на нозе.

Видео: Постапка C M Bubnovskiy за фрлаат студена вода

Зона, која паѓа прилив на вода, се одговорни за различни органи. На пример, поливајќи вратот јака зона, влијае на органи во градите. Во делумна фрлаат во вода изложени грбот, нозете, колковите или рацете.

Фрлаат студена вода на капацитет, а не во туш, тоа е древен метод на лекување. Кофата, наводнување може или тегла одржуваат во текот на телото на растојание од 20-25 см. Водата тече еднакво на телото надолу кон нозете. Вие треба да бидете сигурни дека тоа не се случи во спреј рака. Ова гарантира максимален ефект, употребата на сите назначени волумен на течност. Важно е да се држиме до конзистентна вториот круг на телото. Прво, под прилив на врати и градите, вклучете го стомакот, рацете, нозете. Суво е главата.

За нормализирање на спиење во текот на процедури со користење потопла вода. Одбери температура која е 37-38 ° C, за да се постигне смирувачки ефект.

За целите на стврднување и третман препиша фрлаат студена вода. Придобивка е дека постои силна активирање на внатрешните органи. Првично иритирана кожа рецептори се одговорни за топлинска регулатива. Така на централниот нервен систем добива сигнал кој се пренесува понатаму на садови, од кои оние нагло се намали. Како резултат на тоа, крв набразден, кожата станува бледа, покриени со мозолчиња. Othlynuvshaya епидермисот од крвниот притисок почнува на внатрешните органи, зголемување на нивната активност, ги saturating со дополнителен износ на кислород и други хранливи материи. Количеството на енергија во телото се зголемува, затоплување здрава и патолошки област.

Видео: Викторија Пат. Предизвикот е прифатен !!! Фрлаат студена вода.

По завршувањето на постапката да се помине на топло место без нацрти. Во присуство на лице дијагнози поврзани со болести на нервниот систем, а не може да се чуваат за долго време под студен поток на 'рбетот.