Сок од морков - магацин на витамини

Видео: тиква и тиква сок од дома - корист и штета!

Сок од морков - пијат сончево, пенливи богата боја во чашата, со неверојатен вкус, познат на нас од детството. Ова на витамини и минерали. Омилен пијалок е во состојба да се зајакне нашиот имунитет, зачувување на младите и да ги направат потребните рамнотежа во сите телесни системи.

Јадењето сок од морков, ќе донесе голема корист за организмот. Нејзината главна предност - висока содржина на бета-каротен и витамин А. Се состои од никотин и пантотенска киселина магнезиум, фосфор, железо, кобалт, бакар, калиум и калциум, витамини Ц, Е, ПП, K и сок B. Морков е мултивитамини, и сварлива од страна на човечкото тело на било која возраст. Не е чудо што тој беше назначен да се врати визија и подобрување на имунитетот.

Се препорачува да се земе во текот на бременоста и во првите да се воведе цврста храна за вашето бебе. Пиењето половина литар сок од морков еден ден, една млада мајка не само што го подобрува составот на квалитетот на мајчиното млеко, но исто така, обезбедува целосен сет на бебето витамини се потребни за целосен развој. морков сок ќе помогне да се ослободи од токсичност за време на првиот триместар од бременоста и ќе биде одличен спречување на генерички сепса во последните месеци пред раѓањето.

Видео: Како да заработите Цвекло сок

Непроценливо ќе пијат и бебето во детството. По сите, сок од свеж морков станува убава лаксативно благи. Тоа ќе им помогне со дрозд или инфективни заболувања на усната шуплина. И тоа ќе биде од непроценливо значење во анемија.

Можноста за светла сок од морков се речиси неограничени. Со тоа, лекување на гнојни рани, изгореници, смрзнатини. Морков сок се користи за создавање на лузни и е способен да го намали рак. Одлично во лекување на разни заболувања на кожата се облоги и лосиони на свежо исцедено сок моркови.

Но, ако секој знае, Како корисни морков сок, некои контраиндикации малку луѓе знаат. Иако тие се малку, но тие постојат. Пред употреба на овој чудесен пијалок треба да добие препорака од присутните лекар. Сокот од морков може да предизвика влошување на гастритис, чир на желудникот, киселост и дијабетес. Голем број на пиење на пијалоци може да предизвика главоболка, повраќање и летаргија. Кожата стане жолта, и на високи дози - портокал. Во овој случај, треба да престанат да пијат сок за некое време.

Рецепт за сок од морков е многу едноставна. Доволно да се земе свеж морков, измијте ја добро и кора и блузи. Мелење корени во секое погодно начин. Можете да ги користите блендер, поголема или храна процесор. Сега е неопходно да се надмине како резултат на морков пире преку газа или сито. Пулпата на моркови се распаѓаат во пакети и замрзнување за подоцнежна употреба во подготовката на првиот и вториот курсеви. Додадете сок малку лимонска киселина и 10% шеќер сируп. Јадат пијат веднаш следи. Колку подолго ќе комуницирате со кислород, толку помалку корисни својства остане во него.

Постои голема можност да се подготви сок од морков во есен. За ова ние ги користиме две опции.

• Подготвени да пијат влегоа во тесни пакети и замрзнување во замрзнувач. Пред употреба, даде затоплување.
• Подготвени да пијат се полни во претходно подготвени тегли, се стерилизираат капаци затворени и ролни. Сода конзерви чуваат во темна топло место пред употреба.

Видео: Како да се Цвекло сок

Или опција ќе ги зачува сите корисни својства на сок од морков за потребниот период на време.

Ако сакате да се напијам нешто за чистење на телото, готвачот морков и цвекло сок. Една третина од цвекло и моркови три - тоа е сè што ви треба. Стискаш на сок од зеленчук одделно и се меша во чаша. Јадеме свежо подготвен.